Helsemessige Fordeler
Svart kaffe kan være i stand til å hjelpe behandle symptomer på eller forebygge en rekke helseproblemer. I moderasjon, svart kaffe kan hjelpe:
Alzheimers Sykdom Forebygging
å Drikke kaffe kan bidra til å redusere risikoen for Alzheimers sykdom. Alzheimers sykdom påvirker ett i hver åtte personer i alderen 65 år og eldre., Forskere anslår at risikoen er 16% lavere for kaffedrikkere enn ikke-kaffedrikkere, men flere studier fortsatt må gjøres for å bekrefte tilkoblingen.
Redusert Risiko for Kreft
Kaffe kan bidra til å forhindre enkelte former for kreft, inkludert kreft i munnhulen, prostata kreft, leverkreft, og kolorektal kreft. Forskere har ikke bestemt hvorfor kaffe kan redusere risiko for lungekreft. En del av grunnen kan være at kaffe er høy i antioksidanter, som noen studier sier kan bidra til å forebygge kreft.,
Redusert Risiko for Cirrhose
Om 31,000 mennesker dør hvert år fra skrumplever. Studier viser at inntak av kaffe kan redusere risikoen for skrumplever, spesielt når skadene kommer fra alkohol. Drikke fire eller flere kopper om dagen kan redusere risikoen for alkoholholdige cirrhose med så mye som 80%. Drikker samme mengde kan redusere risikoen for ikke-alkoholholdige cirrhose med opp til 30%.
Humør Forbedring
Depresjon påvirker mer enn 18 millioner voksne over hele landet., Studier har vist at kaffe kan bidra til å redusere depresjon risiko, spesielt hvis du drikker fire eller flere kopper per dag.
Diabetes Management
Folk som drikker kaffe regelmessig har en lavere risiko for å få type 2 diabetes. Type 2 diabetes hovedsakelig påvirker voksne. Det utvikler seg når noen er kroppen ikke kan bruke insulin for å få glukose (sukker) inn i cellene, slik at sukker bygger seg opp i blodet i stedet.