Nå som Jula er vel og virkelig over, og vinterkvelder har satt i, det kan bare bety én ting – kulde og influensa sesongen er i full effekt.
når temperaturen begynner å falle, er det store sjanser for å fange en kald øke, og det gjør også risikoen for å spre det til familie eller folk rundt deg., Med den gjennomsnittlige person å få en kald to til tre ganger per år, ifølge Centers for Sykdom Kontroll og Forebygging, det kan ikke skade å vite hvordan å hindre dem så mye du kan – blant annet hvor lenge de kan holde på utsiden av kroppen.
Temme at influensa
Kulde og influensa virus, til tross for sin fryktinngytende rykte, faktisk er strukturelt svært svak. Så, i motsetning til populære tro, og i motsetning til hva mange reklamer for rengjøring produkter kan foreslå, disse patogener ikke egentlig vare i uker eller dager, utenfor kroppen., Det er fordi forkjølelse og influensa virus kan ikke bære de tøffe forholdene i den tørre, verden utenfor, selv om de kan være grusomme inne i kroppen.
Her er hva du trenger å vite om hvor lang forkjølelse og influensa virus stick rundt for, og hvordan du kan beskytte deg mot dem!
Hva er forkjølelse? Hva er influensa?
Rhinovirus er den vanligste virale smittestoff hos mennesker, med coronavirus, parainfluensa og respiratorisk syncytial virus også være kilder., Alle kan føre til alvorlige komplikasjoner som bronkitt og lungebetennelse, spesielt hos personer med luftveissykdommer tilstander som astma, og hos personer med nedsatt immunforsvar, som for eksempel svært unge og eldre.
Influensa A er den viktigste familie av virus bak influensa hos mennesker, med statistikk fra Verdens helseorganisasjon (WHO) som viser at influensa dreper mellom 250,000 og 500,000 mennesker rundt om i verden hvert år.
Personer med forkjølelse eller influensa infeksjoner kan spre seg smittsomt virus før symptomer selv begynner å manifestere seg., Virus på sin egen kan ikke formere seg, og må infisere de celler i en levende skapning for å reprodusere. Forvirring kan være forårsaket når begrepet levende brukes til å beskrive virus, fordi, faktisk, de er faktisk ikke levende vesener i det hele tatt.
Du kan høre folk si «et virus kan leve på et dørhåndtak for fire dager» – men Drs ved National Institute of Allergy og Smittsomme Sykdommer si at dette ikke er tilfelle. «Kanskje du kan isolere den og la den vokse i kulturen ved swabbing et dørhåndtak, men det betyr ikke at det er smittsomme for fire dager,» en forklarer.,
Dette er vanligvis hva reklame for rengjøring produkter refererer til når de sier influensa virus kan overleve på overflater for dager på slutten. Et intakt virus er nødvendig for at en infeksjon, men denne tendensen reduserer over tid som dens strukturer begynner å brytes ned. Når svekket, viruset er mindre i stand til å feste seg til cellene og spre sitt genetiske materiale – noe som betyr at det ikke lenger er i stand til å gå på og infisere ytterligere mennesker.
Hvor lenge er kaldt og influensa virus smittsom?,
I de siste 10 årene har forskere kommet sprang og grensene i å forstå hvor lang tid influensa virus beholde sine infectiousness på vanlige overflater. I 1982 studie, influensa ble funnet å være smittsomme i opptil 48 timer på hard plast eller rustfritt stål, mens en 2008 publisering besluttet at disse virusene bodde smittsomme i opptil tre dager på sedler.
selv Om det i virkeligheten er, influensavirus kan faktisk ha en mye kortere smittsomme levetid så foreslo. Dette er støttet av nyere arbeid av virologists på Offentlige Helse-England., I en undersøkelse i 2011, et team tok to stammer av Influensa A og analysert hvor lenge de forblir smittsomme på et utvalg av husholdningene flater. Etter bare ni timer, virus med evne til å infisere mennesker, var det ikke lenger finnes på de fleste ikke-porøst metall og plast overflater, som for eksempel aluminium-og pc-tastaturer. På mer absorberende materialer og stoffer, for eksempel myke leker og flater, levedyktig virus forsvant etter bare fire timer.
Selv om denne forskningen er grundig, det er fortsatt vanskelig å virkelig bestemme på en del – på grunn av det store utvalget av virus som kan forårsake infeksjoner., Generelt, de fleste er ikke lenger farlig etter 24 timer, og deres evne til å infisere forsvinner raskere på porøse materialer som ansikts-vev.
Hva er det beste underlag for å drepe virus?
I tilfeller av både influensa og forkjølelse-forårsaker virus, infeksiøs partikler på hendene våre er vanligvis borte etter 20 minutter, noe som betyr at huden vår er en av de mest beskyttende overflate.
Våre kroppens immunforsvar fungerer som en defensiv barriere som gjør en flott jobb ved å drepe virus., På toppen av det, huden vår har sin egen bakterier som lever på det som ikke harbour virus godt – noe som er gode nyheter for oss.
Hvorfor ikke kulde og influensa virus leve evig?
rask reduksjon i infectiousness med forkjølelse og influensa virus når de er utenfor kroppen er ned til tre viktigste faktorene: deres struktur, miljømessige forhold, og hvor mye våre slim omgir det når vi nyser.
Temperaturer, ultrafiolett stråling fra sollys, pH-endringer og salt kan spille en rolle i å svekke et virus, men en av de viktigste faktorene er fuktighet., Hvis patogener som lever i varme, fuktige miljøer, som kroppen, de er mer stabil – men når de utsettes for et annet miljø, struktur kan bryte ned. Dette understreker hvorfor kulde og influensa virus forbli smittsomme på ikke-porøse overflater, som lysbrytere og tellere, lenger enn porøse overflater som stoff og vev. Den absorberende sammensetningen av disse materialer betyr at fuktigheten suges bort fra virus, forårsaker strukturer til å kollapse.,
Hvordan du best kan beskytte deg selv
Mens mange eksperter er enige om at virus ikke faktisk lenge på utsiden av kroppen, det er fortsatt bedre å være safe than sorry. Variasjoner i virus i spørsmålet, samt overflater de har overført til, kan det bety at det er bedre å ta forholdsregler snarere enn å kjøre risikoen for å smitte deg selv. Beste praksis ville være å spray overflatene med jevne mellomrom med klut eller andre desinfeksjonsmidler, å drepe alle bakterier til stede.