Kalle det rytmen metoden, naturlig familieplanlegging, eller fruktbarhet bevissthet-basert prevensjon. Det er et prevensjon metode som bruker en kvinnes månedlige fruktbarhet sykle til bidra til å hindre graviditet. Spørsmålet er, virker det?,
Hvordan Rytmen Metoden Skal Fungere
Her er hvordan rytmen metoden er ment å forhindre graviditet: Du spore din menstruasjonssyklus på en kalender. Så, trenger du ikke ha sex på dager når du er sannsynligvis fruktbare. Eller, du bruker en annen type prevensjon på disse dagene.
Hver måned, du slipper et egg i en prosess som kalles eggløsning. Det er når du er fruktbar. Graviditet oppstår bare når en manns sperm fertilizes egg., Hvis det er ingen sex under eggløsning eller ingen sædceller til å befrukte egg, du bør ikke bli gravid.
Imidlertid, det er ikke alltid fullt så enkelt.
rytmen metoden mislykkes om en fjerdedel av tiden — 24%. Det betyr at 24 av hver 100 kvinner som bruker denne metoden for prevensjon fortsatt bli gravid. Når gjort riktig, rytmen metoden mislykkes bare 3 til 5% av tiden. Men, det er noen ganger lettere sagt enn gjort.
Spore Din Fruktbarhet Syklus
vanligvis kan Du fortelle når du har eggløsning., Utslipp (livmorhalsen) som oppstår rundt eggløsning er forskjellige. Når du er fruktbar, slim er glatt, tykk, klar i farge og elastiske. Du kan også måle kroppstemperaturen til å fortelle når du er fruktbar. Når du har eggløsning, din temperatur vil være nesten 1 grad Fahrenheit høyere enn normalt.
Du må deretter å spore din fruktbarhet sykluser og ovulation ganger på en kalender. Det er ca syv dager i hver måned når en kvinne kan bli gravid., De er omtrent fem dager før du har eggløsning, den dagen eggløsning, og for en dag eller to etterpå. En eggcelle lever for omtrent en dag etter at den er utgitt. Sædceller kan leve i livmoren for så lenge som seks dager.
For rytmen metoden for å være effektive:
- Du må finne nøyaktig dine fertile dager
-
Du kan ikke ha sex i løpet av disse dagene. Eller, hvis du gjør det, må du bruke en annen type prevensjon. Dette kan være en kondom, pessar eller svamp, for eksempel.
problemet er en kvinnes menstruasjonssyklus kan endre litt fra måned til måned., Hvis din syklus er litt kortere eller lengre tid enn vanlig, så de dagene du er fruktbar endre. Du kan være slått av når du prøver å finne ut din fruktbare dager. Du er mer sannsynlig å bli gravid når dette skjer.
Det er mange måter å hindre graviditet. Snakk med legen din om den mest effektive, sikreste metoden som passer dine behov.