Blåbær Skarpe Dessert Oppskrift (Sunn)

6516shares

Share302
Tweet
Pin6167

Denne Friske Blåbær Skarpe oppskriften er gluten/laktosefri, og søtet med lønnesirup. Naturlig søt & deilig det er den perfekte sunn dessert.

Dette innlegget inneholder affiliate linker., Som en Amazon Associate jeg tjener fra kvalifiserende kjøp. Klikk her for å lese min policy og mer om affiliate linker.

Denne Friske Blåbær Skarp er min favoritt sommer dessert. Denne blåbær skarp er laget i 35 minutter, naturlig gluten-og laktosefri, har bare åtte ingredienser og er søtet med bare et snev av lønnesirup.

jeg tror du kommer til å elske det når du prøver det også!

jeg har alltid vært en fan av «potetgull» når det kommer til dessert., De er mye lettere enn pie (som også er super deilig!) og smuldre (som vanligvis har mer smør, sukker og mel i det).

Hva er forskjellen mellom skarp og smuldre?

Du kanskje lurer på.. Potetgull er vanligvis laget med havre som base, men jeg har også lagt noen hakkede pekannøtter for crunch, sunt fett, og smak!

Men den virkelige stjernen i showet her er det blåbær. De er rett og slett DRØMMENDE.

jeg brukte frosne Forsegle Seasons New Jersey Blåbær, som er i min mening – usedvanlig søt og saftig!,

Du kan også bruke friske bær i denne oppskriften (jeg har tatt med substitusjon nedenfor!) men den frosne bær hjelpe opprette en yummy saus når de bake!

Kan du bruke friske bær i denne friske blåbær skarp?

Ja, du kan også bruke ferske bær hvis du har en overflod av dem, men jeg liker den frosne bær like mye.

Som den frosne bær lage mat, de tine, å lage en deilig blåbær saus som du kanskje ikke får med ferske bær.,

This Healthy Blueberry Crisp requires minimum ingredients., Her er hva du trenger for denne oppskriften:

Hva du trenger for å lage Friske Blåbær Skarp:

for Å lage Friske Blåbær Skarpe trenger du:

friske eller frosne blåbær
gammeldags havre
pekannøtter
kanel, malt ingefær, muskat
kokos olje
lønnesirup

jeg har tatt noen erstatninger under i tilfelle du trenger å justere basert på det du har!

Klikk her for å feste denne oppskriften for senere.,

Hvordan å lage blåbær skarp:

å Gjøre blåbær skarpe bokstavelig talt kunne ikke vært enklere. Alt du trenger å gjøre er å blande sammen din sprø topping. Legg din bærene i en bolle, og topp med skarpe.. og bake!

30 minutter i ovnen, og du har fått varme, latter deilige Friske Blåbær Skarp, klar til å nyte!

jeg sier ikke at du trenger å fylle den med vaniljeis… men jeg personlig ville ikke være imot hvis du gjorde.

Klikk her for å feste denne oppskriften for senere.,

Innbytter for denne blåbær skarpe oppskrift:

Denne blåbær skarpe oppskriften kan tilpasses på mange måter!

Mutter Gratis – for Å gjøre denne mutteren gratis du kan utelate pekannøtter. Hvis du ønsker å legge inn noen crunch du kunne sub i solsikkefrø.
Olje – Du kan sub kokos olje med olivenolje eller avocado olje
Krydder – Du kan utelate muskat, ingefær eller kanel fra denne oppskriften hvis du foretrekker det. Det vil ikke være så flavorful.,
Bær – Denne oppskriften vil fungere med andre bær som kirsebær, bringebær, jordbær, eller enda en frosne bær blanding!
Friske Bær – kan Du lage denne oppskriften med friske bær i stedet for frosne bær. Det kan ta et par minutter mindre til å lage mat!
Frukt – Du kan bruke ganske mye frukt i denne oppskriften. Vi har også en Sunn Apple Skarpe oppskrift som er deilig!,
lønnesirup – Du kan sub lønnesirup med honning
Vekt Overvåkere – Spar 2 SP per porsjon ved å utelate pekannøtter

Gjør Blåbær skarpe trenger å oppbevares i kjøleskap?

Ja – blåbær skarpe behov for å bli nedkjølt etter det har bakt.

Hvordan kan du bruke myke blåbær?

Myk blåbær er perfekt for bruk i blåbær skarp. Du trenger ikke å gjøre noe annerledes med dem – bare følg denne oppskriften som er.,

Lagring/Servering Blåbær Skarpe

Lagre: Denne blåbær skarpe vil holde seg i kjøleskap i 3-4 dager

Frysing: Vi har ikke prøvd å fryse denne oppskriften, men vi tror ikke det ville fryse godt. Topping ville miste den er skarp.

Servering: Vi anbefaler at du serverer denne blåbær skarp med vaniljeis eller pisket krem. Det er også flott med en scoop av vanilje yoghurt.

Forbereder på forhånd: Du kan forberede denne oppskriften 3-4 timer før baking det. Oppbevar den i kjøleskapet til du er klar til å bake.

Kan du gjøre blåbær klar for to?,

Ja! Klipp ut denne oppskriften i to. Du kan bake i en mindre tallerken, eller to mindre ramekins. Kokken vil tiden bli forkortet med om lag 5 minutter.

Andre sunn dessert oppskrifter:

Sunn Sjokolade Trøfler
Frisk Sitron Barer
Vegansk Ris Pudding
Sunn Mocha Brownies
Sunn Anginetti Informasjonskapsler
Sunn Banan Brød

– >

skriv Ut Pin-koden

4.,11 av 29 stemmer