Hvis du har smerter i korsryggen, hoftene, og andre områder i underkroppen, kilden er ikke alltid lett å finne. Smertene kan stamme i lumbalcolumna (lav rygg) eller hofte—eller begge deler—og det er viktig at legen identifiserer kilden til problemet, slik at du får riktig behandling.
Fordi hoftene og nedre ryggrad er plassert så tett sammen, og det er lett å forveksle rygg smerter i hofte-smerter (og vice versa)., Uavhengig av opprinnelse, de fleste ryggsmerter og hoftesmerter dele en felles årsak: normal slitasje på kroppen på grunn av aldring eller utløst av belastningsskader (legen din kan henvise til dette slitasje som degenerasjon eller degenerative forandringer). Lumbale forstuinger og belastninger, slitasjegikt, og herniated plater er vanlig degenerative gjerningsmannen bak lav rygg-og hoftesmerter.
Tegn på at Hoften Er Kilden til Smerte
En av de største tegn på at din smerte er forårsaket av et problem i hoften er tilstedeværelsen av lyske smerter., Din hofteleddet er plassert bak lysken, det er derfor lyske smerter betyr vanligvis hoften er årsaken til smerte. I noen tilfeller, dette lyske smerter vil stråle nedover mot kneet.
et Annet tydelig tegn på at hoften er kilden til smerte er smerte rundt eller over hofteleddet. Imidlertid, hofte problemer kan også referere smerter til lave tilbake, og bidrar til forvirring over hvor den sanne kilden til smerten er lokalisert.
Hip-relaterte smerter er oftest forårsaket av slitasjegikt i hoften., I tillegg til lyske smerter, folk som har artrose i deres hofteleddet ofte rapporterer om smerter i deres rumpeballe, forsiden av lår og knær. De kan også være kjedelige når de går og rapportere redusert omfanget av bevegelse i hoftene, smerter som forverres ved aktivitet og bedre med resten, og ubehag som begynner så sporadisk, men blir mer vanlig.
Mens artrose er den vanligste årsaken, hoftesmerter kan også utlede fra piriformis syndrom, avascular nekrose i hoften, og/eller sacroiliac felles dysfunksjon.,
- Piriformis syndrom fører til kjedelig, milde smerter i korsryggen og rumpe, og kan forårsake smerter som stråler ned beinet—eller isjias.
- På den annen side, hofte-smerter forbundet med avascular nekrose er alvorlig og konstant.
- Sacroiliac leddsmerter kan tilskrives både hofte og lav rygg, som sacroiliac koble sacrum i ryggraden til hip bein.,
Tegn på at Ryggraden Er Kilden til Smerte
Mens lyske smerter er en avslørende tegn på at smerte er knyttet til hofte, smerte over midjen, som reiser ned kroppen vanligvis indikerer en lav rygg problemet. En lav rygg problemet kan også være ansvarlig for andre typer av lavere smerter i kroppen, inkludert lår, rumpeballe, og over-the-kneet smerte.
Blant de vanligste degenerative tilstander som påvirker lumbalcolumna er herniated plater, spinal stenose, og spondylolistese., Disse forholdene føre til smerte ved irriterer din lave tilbake nerver, noe som resulterer i smerter som skyter ned beina (ie, isjias), svakhet, nummenhet, og arbeidet med å redusere omfanget av bevegelse.
mønster av smerte kommer fra lumbalcolumna kan være variabel, avhengig av det konkrete problemet som forårsaker smerte. Vanligvis, smerte fra leddgikt av ryggraden oppstår i løpet av overganger, for eksempel å komme ut av sengen i morgen eller heve seg opp fra sittende. Det kan ofte så bedre etter å komme i bevegelse., I kontrast, smerte fra spinal stenose eller nerve press (ie, komprimering) er ofte verre med langvarig stående eller gående og lettet med å sitte.
Hvordan Leger Komme til Roten av Smerte
Hvis du har smerter i nedre kroppen og ikke er sikker på om ryggen eller hoften er å klandre, en god første kurset av handlingen er å besøke din personlige lege. Han eller hun vil vurdere din medisinske historie, og kan utføre en rekke fysiske eksamen tester (ie, bevegelser) for å komme til roten av smerte., Alternativt, din personlige lege kan henvise deg til en lege som har spesialisert seg på hofte eller rygg for å gjøre en nøyaktig diagnose.
Din lege vil be deg om å beskrive smerten din, inkludert dens beliggenhet, når det forverrer/er lettet, og hva smerten føles som (f.eks, skarpe, kjedelig, etcetera).
Etter at du lytter til din beskrivelse av din smerte, kan legen din har du utføre flere øvelser eller bevegelser som en del av en fysisk eksamen. Målet med disse manøvrene er å finne ut hva bevegelser gjenskape din smerte., En slik manøver er kalt Fleksjon Bortføring utadrotasjon (FABER) test, som bidrar til å avgjøre hvis lidelse er hentet i hoften, og kan belyse sacroiliac felles problemer. Under denne testen, du legg deg ned på ryggen din mens du bøye og rotere hoftene. Legen din kan også palpate (trykk) området av smerte.
Neste, legen din kan også bestille imaging skanner, slik en x-ray for å vise dine bein eller en MR-undersøkelse for å se myke vev (f.eks, nerver), som kan bidra til å avsløre den sanne natur av spinal-eller hofte problem., Det er viktig for legen å bestemme om din klager og eksamen funn kan forklares ved at det er sett på bilder.
Hvis du fortsatt ikke i stand til å definitivt gi en diagnose, legen kan anbefale å bruke en injeksjon inneholder en lammende agent for å bekrefte en diagnose. Her er hvordan en diagnostisk injeksjon fungerer:
- Hvis, for eksempel, legen din injiserer medisiner inn i hofteleddet, og dine symptomer er lettet, som indikerer at din smerte kommer fra hoften., Imidlertid, dersom injeksjon ikke lindre smerter, som betyr kilden til smerten er lokalisert andre steder. Derfor, selv om injeksjon ikke gjøre smerten gå bort permanent, legen din kan være mest interessert i ditt første svar til injeksjon.
Kjenner Kilden, Vet Løsningen: Behandling av ryggsmerter og hoftesmerter
Når din smerte er identifisert som virkelig opprinnelse i hoften eller i lav rygg, legen din vil jobbe med deg for å lage en behandlingsplan for å løse det., I mange tilfeller er dette diett vil omfatte medisiner for å redusere betennelse og smerte, og en spesielt utformet for fysioterapi program for å lære deg bevegelsene, strekker seg, og fysiske aktiviteter for å bidra til å lindre symptomer og hindre dem fra å vende tilbake. Avhengig av arten av din smerte, legen kan også anbefale livsstil modifikasjoner (f.eks, å miste vekt eller å slutte å røyke) til å behandle smerte. For både rygg og smerter, hoftesmerter, kirurgi er sjelden nødvendig, og sett på som en siste utvei alternativ behandling.
les mer
Piriformis Syndrom