kjenner du noen som barnet døde?
lurer du på hva du skal si til dem, eller hvordan kan du hjelpe?
Hvis du ikke vet hva du skal si til knust foreldre etter tapet av et barn er det ikke fordi det er noe galt med deg!,
de Fleste av oss ble ikke undervist i hvordan å hjelpe grievers. Og det vi lærte var som regel feil., Ting som:
- til Å sørge alene
- for Å sette på et lykkelig ansikt
- for Å være sterke for våre kjære
Vi ble også fortalt at Elisabeth Kübler Ross er fem faser som terminalt syke pasienter ofte gå gjennom når du arbeider med sine egne dødsfall stadier av sorg. Dessverre, mange mennesker bruke disse stadiene å grievers snarere enn folk som er mot sin egen dødelighet.,
Bare fordi et stykke råd er populært betyr ikke at det er nyttig.
Snakker om dødsfallet til en kjær kan være tabu for. Det er som om sorg er i samme kategori som snakker om politikk, penger og religion. For å være ærlig, sorg og tap er to av de mest misforståtte emner i verden.,
Er det noen overraskelse at vi ikke vet hva vi skal si til etterlatte foreldre og familiemedlemmer som opplever sorg?
Så la oss ta dette her og nå. Vi vet at du bryr deg, har et stort hjerte, og ønsker å hjelpe til (eller du ikke ville bli å lese denne).,
Her er nyttig ting å si til foreldre som har hatt barn dø og svar på noen av de oftest stilte spørsmålene om hva du kan gjøre for dem.
Hva kan jeg si til noen som har mistet et barn?,
Starte med å fortelle sannheten om deg selv eller for å spørre hva som skjedde:
- jeg kan ikke forestille meg hvor kjedelig det må ha vært for deg.
- jeg vet ikke hva jeg skal si.
- Hva skjedde?
jeg føler ubehagelig når folk er trist. Har du noen tips på hvordan å lytte, slik at de kan føle seg trygge, hørt og støttet?,
- Være et hjerte med ørene. Følger hvert ord de sier, og hold deg i øyeblikket.
- Være tålmodig. Gi dem tid til å snakke uten å avbryte. Det kan være vanskelig for grievers å formulere sine tanker og ord, så de kan ta lengre tid enn vanlig.
- La dem dele åpent uten å dømme, korrigere, kritisere og analysere dem.
- Husk, det kan være smertefullt for grievers til å snakke om sine tap., La dem føle lyttet til og trygt, selv om du føler deg ukomfortabel.
Er det greit for meg å gråte mens de snakker?
Ja! Tillat deg selv å ha din normale og naturlige følelser også. Hvis du føler for å gråte da roper. Hvis de sier noe morsomt så å le sammen med dem.,
Er det greit å snakke om mine egne barn som døde eller andre tap?
Husk at alle forhold er unik, så vi tror ikke at folk skal sammenligne tap. Imidlertid, hvis du lytter til dem bringer frem minner for deg, kan du gå videre og fortelle sannheten om deg selv., Du kan si noe sånt som,
«jeg hører deg høyt og tydelig, og selv om jeg ikke vet hvordan du føler deg, jeg kan absolutt relatere til hva du sier. Når min sønn er død, jeg følte……».
Er det greit å snakke om barnet som døde?
Ja det er det., Det er vanlig å tenke at det er for smertefullt for etterlatte foreldre til å snakke om sine barn som døde, så velmenende venner og familie ofte unngå emnet. Problemet er at det kan også være smertefullt når ingen ønsker å snakke om det. Sørgende foreldre tror at deres barn har blitt glemt eller at ingen bryr seg, så de skal føle seg bedre nå.
Skal jeg gi etterlatte foreldre plass til å være alene?,
Du har sikkert blitt fortalt at grievers trenger bare en liten plass. Vi hører det så mye i vår kultur er at du kanskje tror at for å unngå mødre og fedre etter at barnet deres døde er nyttig, ikke sant?
Grievers kan føle at det er noe galt med dem hvis de blir unngått. De kan undres: «Hvorfor har jeg ikke føler meg bedre allerede?». Dette kan føre til Academy Award Atferd, det vil si å opptre som om de er helbredet når de ikke er det.,
Hvor lenge vil min sorg venn som trenger støtte?
Sørgende foreldre har en tendens til å bli overøst med kjærlighet og oppmerksomhet umiddelbart etter tapet, som er flott. De må også sorg støtte nedover veien. Fortsette å vise seg for dem i løpet av uker og måneder etter døden av sine barn., Du kan selv holde oversikt over viktige datoer, for eksempel barnets fødselsdag, slik at du vil huske å gi dem en kjærlig kaller på dem ofte smertefulle dager.
Skal jeg anbefaler Sorg-Recovery-Håndbok, 2 ½ Dag Personlig Verksted eller din Sorg Recovery Støtte Grupper for å sørgende foreldre?
Absolutt, hvis du føler at det er riktig tidspunkt.Vi vet at tid i seg selv bare passerer., Det er handlinger vi tar i tid som tillater oss å helbrede etter et tap.
En ting som er viktig å huske på er at en mor eller far som har opplevd kjærlighetssorg for å miste et barn kan være redde for å gjøre Sorgen Recovery. De kan også tror de vil aldri komme over dette.,
Som Russell Friedman sagt det,
«En av de mest utbredt og skadelig begreper knyttet til død for et barn er ideen om at du aldri kan komme over tapet av et barn. Mens det er umulig å glemme dine barn, ideen om å aldri komme over det legger et liv i skjærsilden for gjenlevende foreldre og andre.,»
I over 43 år for å hjelpe grievers, vi har sett knust foreldre få komplett med håp og drømmer om fremtiden som ikke lenger kommer til å realiseres. Vi har sett dem i stand til å tenke om barna sine uten å føle pinefull smerte.
Så for all del, gjerne direkte i din sørgende venner og kjære til Sorg Utvinning Metode hvor de vil finne de ressursene de trenger for å helbrede sine knuste hjerter.,
Du kan også ta tak i dem en kopi av Sorg Recovery Håndbok eller introdusere dem til våre 2 ½ Dag Personlig Verksted. Den 2½ Dag Personlig Workshopen vil gi dem verktøy for å bearbeide sin sorg. Målet for hver workshop er å hjelpe grievers gjenvinne en følelse av håp og hensikt i livet.