For kropp og sinn, oppløsningen av et romantisk forhold er veldig stressende. Du føler deg såret dypt, og du kan føle at du aldri vil være i stand til å elske igjen, men de er bare de emosjonelle symptomer av et samlivsbrudd.
Svært få mennesker vil vurdere et samlivsbrudd skal være en positiv opplevelse med mindre de er en som gjorde avreise. Faktisk, et samlivsbrudd har svært negativ innvirkning for din generelle helse. I denne artikkelen vil vi gjennomgå de 10 ting som skjer med kroppen din etter din partner bryter ditt hjerte.,
10 Ting Som Skjer med Kroppen Etter Et Samlivsbrudd
Du er mer sannsynlig å selvmedisinere å takle dopamin uttak
Du går gjennom tilbaketrekning fra signalstoffer som gjør at du føler deg lykkelig. Dopamin, oxytocin og serotonin nivåer er høyere når du er i kjærlighet. Når du går gjennom et samlivsbrudd, kroppen føles mer fysisk smerte enn før på grunn av redusert oxytocin nivåer.
vekten Din endringer
Få eller miste vekt er vanlig for dem å gå gjennom et samlivsbrudd. Overspising frigjør dopamin, noe som kan gjøre du føler deg bedre., Når du vil stoppe overspising, nivået av dopamin dråper, årsaken til at du ønsker å få mer ved å spise mer.
Andre mennesker som går gjennom et samlivsbrudd finner ut at de har mistet appetitten helt. Kroppens reaksjon på avvisning er lik opplever en sykdom som gjør at du ønsker å ligge i sengen hele dagen.
Du mister søvn
Søvnløshet er mer sannsynlig etter et samlivsbrudd. Dine tanker er fiksert på grunn av samlivsbrudd, et gjensyn med fortiden lykkelige øyeblikk fra forholdet, og planlegging for hvordan du kan vinne din partner tilbake. Ikke rart du ikke kan sove.,
Ditt ansikts muskler subtilt formidle angre
Forskerne vet at du føler deg ulykkelig, selv om ord og ansiktsuttrykk viser en lykkelig foran. Forskere som har studert ansikts muskler av de som var går igjennom et samlivsbrudd fant ut at de kunne oppdage negative følelser med en enhet som måler den elektriske aktiviteten av små muskler som er undetectable av det menneskelige øye.
Relatert artikkel: 4 Vaner Par Som Siste
Når fag hadde tanker om sin ex, de hadde større aktivitet i ansikts muskler rundt øyne og øyenbryn., Disse små muskel bevegelser var knyttet til hvordan fagene virkelig følte om sin exes og reflektert undertrykte følelser.
Vi ‘gjenopprett’ vår selvforståelse i forhold til våre ex-partner etter et samlivsbrudd. De videre funnet at å holde på til følelser av kjærlighet til en ex førte til lavere selvbilde recovery. Lavere selvbilde recovery også ble funnet å forutsi dårlig psykisk helse.
Du glemmer hvem du var
Når du opplever et samlivsbrudd, ditt sinn har til å løse endringer i selvbilde., Etter å ha identifisert med, og delte mange personlighetstrekk med partneren din, er du lurer på hvem du egentlig er, uten at den andre personen.
sex-stasjonen avslag
Selv om du kanskje tror at en rask oppkobling ville være kurere din knust hjerte, på grunn av din emosjonelle smerter, sex-stasjonen er midlertidig på vent. Du vil ikke føle mye som søker ut din neste romantisk partner, noe som er bra fordi du trenger for å helbrede deres hjerte første.,
Relatert artikkel: 5 Tegn Du er I Et Forhold Med Din Sjelevenn
Ditt liv er i fare
Tristhet og sorg over et samlivsbrudd er vanlig, men på lengre sikt nedstemthet kan være et tegn på klinisk depresjon. De som lider av depresjon kan ha tanker av selvmord, delta i planlegging rundt hvordan å begå selvmord, eller faktisk drepe seg selv. Ta psykisk helse på alvor, og oppsøk rådgivning etter et samlivsbrudd hvis det er nødvendig.,
Avvisning stimulerer hjernen din er belønning sentrum
Selv om etter et samlivsbrudd du har mindre dopamin, feel-good hormon som stimulerer hjernen din glede senter, din hjerne likevel utløser belønning sentrum. Forskere i Journal of Nevrofysiologi funnet ut at hjernen er » mesolimbiske belønning/overlevelse systemer er involvert i romantisk lidenskap uavhengig av om man er lykkelig eller ulykkelig forelsket.’
Du opplever brystsmerter, lik et hjerteinfarkt
Stress kardiomyopati er en type brystsmerter som er forbundet med hjertesorg., Unormale hjerte-riene har blitt rapportert i de midtre og øvre deler av hjertet. Hjerte rytmer lignet de av folk som var under alvorlig stress.
stress hormon nivåene øker
Etter et samlivsbrudd, kan den følelsesmessige stress akkumuleres i kroppen og er reflektert i høyere nivåer av stresshormonet kortisol. Kortisol fører til pulsen din til å øke, kan du puste fortere og blodtrykket er høyere., Disse er svært negative helseeffekter, for eksempel en høyere risiko for hjerteinfarkt og kan føre til kortere levetid hvis de forekommer over lang sikt.