jeg ga opp rødt kjøtt som går i 6. klasse, og har siden blitt pescatarian (jeg bruker fisk som min bare «kjøtt» protein). Imidlertid, når det gjelder fast food-jeg holder meg til en vegetarisk fast food diett, som betyr at jeg ikke stoler på fisk og vil holde seg til den vegetariske alternativer bare. Siden du tar opp denne livsstilen, jeg har hatt for å navigere noen vanskelige situasjoner når det gjelder fast food. Men, jeg har funnet noen skikkelige vegetarisk fast food alternativer gjennom årene. Her er noen av mine favoritt bestillinger.,
McDonald ‘ s
Når det kommer til McDonalds, det er rimelig for en vegetarianer til å bli skuffet i sine begrenset utvalg av meatless valg. Mens man kan velge for en grønn salat eller en smoothie, som ikke vil tilfredsstille dine behov. Heldigvis, de serverer frokost hele dagen, så opt for et egg McMuffin og yoghurt parfait. Du vil få den perfekte blanding av protein, sunne karbohydrater, fett og fiber.
#SpoonTip: Her er alle vegetariske alternativer på McDonald ‘ s.,
Taco Bell
Taco Bell vegetarisk fast food-menyen er litt mangler, men noen av sine burritos komme i clutch. Når vi leter etter en meatless måltid her, går for den klassiske bean burrito (en stift) eller deres nye power-menyen burrito, veggie stil. Full av smak, protein og kjøtt gratis!,
T
T-banen er trolig den enkleste stedet å bli vegetarianer fast food på denne listen, i tillegg til Chipotle. Bygg din egen sandwich med litt ost, hardkokte egg (hvis de tilbyr denne tjenesten og/eller hvis du liker det), og alle grønnsaker du kan ønske!
Burger King
har dere vet at Burger King nå har Morning Star burgere? Jeg ble sjokkert da jeg så dette, men på best mulig måte., Mens de er kanskje ikke det sunneste veggie burger alternativ der ute, det er en god vegetarisk fast food alternativ for når du er i et bind.
Chipotle
ved siden av T-banen, Chipotle er den beste vegetariske fast food sted rundt. Når vi leter etter et solid måltid, opt for en burrito bolle med bønner, brun ris, fajita grønnsaker, salsa, og litt salat. Oh, og guacamole—ikke hvis, og, eller, men om det.,
Shake Shack
Har dere noen gang hatt en sopp-burger? Hvis ikke, forberede seg til å ha ditt sinn blåst av Shake Shack Shroom Burger. Ved hjelp av en stekt portobello sopp i stedet for biff, dette burger er full av smak. Det er ikke et «hemmelig meny» – alternativet, slik at du ikke trenger å bekymre deg om dem ikke som serverer det. Det er den perfekte vegetarisk fast food alternativ for en burger-kjeden.,
Chick-fil-A
Dessverre, Chick En Fil er bygget på mottoet til å sette kylling i noe de kan. Selv om du kan be for din salat til har ingen kylling, som er litt deprimerende. De har noen anstendig frokost valg, så hvis du er i et bind, gå for en av sine multigrain bagels og en side av peanut smør. Protein (fra peanøttsmør), sunt fett (igjen, mutter smør) og karbohydrater (de bagel)—vegetarisk fast food-gjort riktig!,
I-N-Out
I-N-Out er en California stift, så det er ingen overraskelse at de vil ha en vegetarisk alternativ, vurderer tilstanden er kjent for vegetar-og veganisme. Selv om dette ikke er på hovedmenyen, kan du be om en grillet ost. Par som med en milkshake og du har den perfekte måltid.
wendys
Mens Wendy ‘ s er mye som Chick-fil-A i form av vegetariske alternativer, det er litt bedre., De har ikke noen vegetariske burgere, men forhåpentligvis at endringene snart. Som for en hovedrett, jeg anbefaler apple pecan salat uten kylling, som den fortsatt inneholder masse sunt fett, proteiner, og karbohydrater.
Der har du det! Vegetarisk rask mat trenger ikke å være vanskelig eller overdrevet. Mens disse kan ikke være de beste alternativene for vegetarisk mat, det er bedre enn å ikke spise i det hele tatt, og du kan fortsatt nyte måltidet! Ha alltid ekstra snacks med deg når du reiser i tilfelle ett av disse alternativene ikke passer for deg.