Glykemisk Belastning: Ingen Hjelp i å Miste Vekt
Det var alle raseri for ikke lenge siden. Diet bøker som South Beach og Atkins forkynt underverkene av å spise mat som er lav i glykemisk belastning fordi den teorien gikk, lav-glykemisk mat holdt ditt blod sukker ned. I motsatt fall, høy-glykemisk mat, selv sunt som gulrøtter og poteter, var et no-no. Nå, vitenskap er … Read moreGlykemisk Belastning: Ingen Hjelp i å Miste Vekt