A beginner ‘ s guide å krystaller

I tider med usikkerhet, mange av oss ser etter måter å bli mer bevisst, for å roe angst, stress, slik at alternative behandlingsformer som krystall healing kommer i forgrunnen. Konseptet med å bruke krystaller for å helbrede har eksistert i århundrer, men med kjendiser som Victoria Beckham snakke åpent om sin tro i praksis, det er ikke hadde en mer mainstream oppblomstring i de senere år.,

Vi snakket med eksperter på området for å finne ut alt en nybegynner trenger å vite…

Hva er krystall healing?

Krystall healing er en type alternativ behandling som innebærer bruk av edelstener for å bringe balanse til et individs liv og sinn., Krystaller er sagt å «ha en stabil og uforanderlig energi mønster, hver med en unik frekvens og energi-feltet, eller resonans» som gir dem spesielle egenskaper, forklarer Judy Hall, i sitt arbeid, Den Lille Boken av Krystaller. Som et resultat, «de oppfører seg som tuning gafler,» å bidra til å bringe «harmoni» til «svært ustabil energi-feltet i den menneskelige kroppen».

fordelene av krystaller

Den foreslåtte healing fordeler av krystaller hovedsakelig surround områder av psykisk velvære, inkludert følelser av økt ro, positivitet og fokus, samt forbedret immunitet og smerte lindring.,

Enkelte krystaller er også kjent for å ha sine egne spesielle energier som rett til ulike områder av livet ditt, med sin form og farge – så vel som deres type – som påvirker deres innflytelse.

kjendis besettelse

Adele

sangeren har vært åpen med sin kamp med sceneskrekk før du viser, og er ofte sitert for å snakke om hennes bruk av krystaller for å roe henne nerver.,

Miranda Kerr

Miranda Kerr ganske bokstavelig talt holder henne krystaller nær hjertet. I et intervju med oss, hun avslørte at hun holder en rosenkvarts i veska og i henne bra.

– >

Jenna Dewan

skuespiller og danser omfatter et bredt spekter av alternative behandlingsformer kaller seg selv «en hippie på hjertet». Hun har tidligere lagt ut bilder på Instagram som viser sin enorme samling av krystaller, så vel som for henne å eksperimentere med den Kinesiske praksis av kopping (sies å stimulere blodstrøm).,

Naomi Campbell

Når du reiser, supermodellen er sagt å holde black tourmaline og en rosenkvarts i vesken hennes som symboler på beskyttelse og kjærlighet.

Victoria Beckham

Victoria Beckham fortalte Lokke at hun reiser sammen med henne krystaller fordi hun er «ganske overtroisk person», og visstnok bruker dem backstage på hennes viser. «Jeg har alle forskjellige farger,» sa hun.

Hva er en krystall healing sesjon?

I en vanlig sesjon, krystall-healer Emma Lucy Knowles sier at hun «legger krystaller langs tasten chakra linje av kroppen for å hjelpe i å balansere energi-feltet.»For henne, «chakra – eller energi-poeng – i våre hender, så vel som det tredje øyet, det punktet mellom øyenbrynene, er den mest effektive når du starter behandling med en «nybegynner’.»Dette er fordi de opplevelser her, som en buzz eller tyngde, er spesielt effektivt, og du er mindre sannsynlig å tilskrive dem til en placebo effekt.,

Seks populære krystaller

Jade : for helse

Egenskaper: lang levetid, renhet, fruktbarhet, visdom, fred

– >

Jade har lenge blitt brukt til å rense kroppen og har vært ansatt som healing verktøy for århundrer. Bruker den både fysisk på kroppen – for eksempel i form av Yu Ling Roller – eller som en del av en meditativ praksis, er det sies å bidra til å rense kroppen for giftstoffer ved å stimulere filtreringssystem.,

Citrine : for business

Egenskaper: velstand, kreativitet, fordøyelse, tillit

– >

Citrine er ideelt for gründere med sin makt for å stimulere hjernen, økt selvtillit, motivasjon og kreativitet.,

rosenkvarts : for love

Egenskaper:kjærlighet, relasjoner, vennskap, fruktbarhet, recovery –

– >

For de som søker følelser av ubetinget kjærlighet, både for andre og seg selv, rosenkvarts er en velkjent og populær krystall. Det er sett til å erstatte negativitet med kjærlig energi, åpne individer opp til deg selv-tilgivelse og tillit, mens i tillegg brukes med henblikk på å bidra til å øke fruktbarheten.,

Turkis : for byen

Egenskaper: beskyttelse, vennskap, kjærlighet, balanse, visdom, rensing

– >

Turkis brukes til å beskytte mot omkringliggende miljøgifter eller ytre påvirkninger, ved å styrke immunforsvaret, og det er ment å ha anti-inflammatorisk og avgifte effekter, noe som gjør det spesielt attraktivt for de som arbeider i byer., Det kan stabilisere humøret svinger ved å justere de chakraene som godt, noe som betyr at det er et populært krystall for å berolige frykt og utmattelse i skremmende situasjoner.

Tøm Kvarts : for healing

Egenskaper: synske evner. healing, energi –

– >

Crystal Kvarts er en sterk krystall for healing, på grunn av den tro at det er «den energiske bro mellom vårt bevisste og ubevisste sinn»., Det er sagt å holde og regulere negative energier til rette for en balansert og fornyet selvtillit, øke ens indre styrke.

Ametyst : for mekling

Egenskaper: helbredelse av sinn, kropp og sjel

– >

Ametyst også har helbredende krefter, og brukes for å lindre stress og sorg, fjerner negativitet og enkel sorg., Stone bruk kan ofte være et symbol og en kilde til støtte, så vel som å hjelpe fokusere tankene dine og redusere effekten av hodepine, noe som gjør meditasjon enklere og mer gunstig i prosessen.

Hvordan du skal velge din krystaller

, Så vel som å forske krystaller som er relevant i forhold til dine individuelle bekymringer, Knowles anbefaler velge din steiner fra din gut». Dette er fordi «ved hjelp av sansene dine vil kjøre deg til hva du trenger heller enn tankene å dra til hva den mener du burde.»Ved å arbeide på denne måten, hun antyder, er vi «energisk nå ut for hva vi trenger – enten det er farge, føler eller hva vi har lært om stein».,

I form av farge, generelt, mørk-farget krystaller har en tendens til å fokusere på å ivareta en person med svart for beskyttelse og brun for rensing, mens hvitt er fargen av renhet og grønne skyggen å velge når du søker øyeblikk av ro. På en lignende måte, rosa-fargede steiner er sagt å fokusere på kjærlighet, rød på energi og gul på rikdom og overflod.,

Krystaller som er runde er også sagt å hjelpe avgir energi like rundt dem, mens de med et punkt direkte positiv energi innover eller negativ energi ut fra kroppen (eller i begge retninger, hvis de er spisse i begge ender).

Hvordan man bruker krystaller

Når du har valgt dine individuelle crystal må du angi intensjon, som betyr, som Knowles forklarer, «du bestemmer over hva det er du ønsker crystal å hjelpe eller markedsføre deg i»., I en meditativ-lignende tilstand, hold krystall i din hånd, og deretter fokusere på dine mål, stille gjenta et mantra, som for eksempel «kan du hjelpe meg å se min sjel formål» hvis du er ute å overvinne selv-tvil.

Det er noen ganger nødvendig å rense og lade krystaller også, så «mye som en svamp, din krystaller suge opp remanences av dine følelser eller dag», instruerer Knowles. Slik gjør du det «skyll dem i kaldt vann før du legger dem ut i måneskinn eller på vinduskarmen under fullmåne., Når det er fullmåne føles for lang unna – du kan enten vaske dem gjennom eller nest dem i sand eller naturlige salter.»

Du kan også kjøpe krystaller som en del av smykker, for eksempel den delikate design fra Missoma, som inkluderer rosenkvarts halskjeder designet for å brukes over hjertet og spesielle fødselstein anheng og Roxanne Første, som samarbeid med Knowles på en samling av krystall halskjeder. Disse er laget for å fungere på en lignende måte til enkelte krystaller og gir deg mulighet til å holde dem nær chakraene dine.,

Der for å holde dem på

Du kan holde din krystaller hvor enn du vil, enten det være ved siden av sengen, og andre steder i huset, på jobb, eller i vesken. Det viktigste er å holde dem nær deg, slik at de har en effekt på energi rundt deg. For eksempel, Knowles, akkurat som Kerr, liker å holde dem på huden hennes, innrømmer hun liker å «bære dem i min bh», slik at de alltid er nær henne.

Hvor skal du gå på

Emma Lucy Knowles, krystall-healer OPPDAGE MER

Missoma, healing crystal smykker BUTIKK NÅ

Philip Permutt, forfatter og krystall-healer BUTIKK NÅ

Helhetlig Butikk, krystaller og andre helhetlig skjønnhetsprodukter BUTIKK NÅ

Venusrox, krystall-og mineral-shop SHOP NÅ