9 Tips for Partner med en Høyere sexlyst

Hvis du er noen som har seksuell lyst, trenger ikke øke, men din partner ikke, det betyr ikke at du trenger å lene seg tilbake og vente på ham eller henne til å endre: Du er like ansvarlig for å endre hvordan du skal håndtere dette problemet.

Følgende er ni tips for å nærme din partner på måter som vil øke sannsynligheten for at hun eller han ønsker å være nær til deg:

1., Ikke ta det personlig.

Forskjeller i seksuell lyst i par er svært vanlig. Selv om det er vanskelig å ha din fremskritt avvist flere ganger uten å ta det personlig, må du minne deg selv om at en partner er mangel på interesse for sex bare ikke kan være om deg, din attraktivitet, eller dine kvaliteter som menneske. Det kan være en sak av et hormon mangel eller andre fysiologiske problemer—eller følelsene person har om seg selv. Selv om du utvilsomt ønsker å endre, prøve å utvikle litt empati., Sjansene er, gitt valget, vil han eller hun foretrekker å føle seg slått på en enkel måte. Det er ingen dans på roser å føle seg uinteressert i noe partneren din trives med. Han eller hun kan føle deg utilstrekkelig, for eksempel. Situasjonen gjør deg vondt, men ikke undervurder hvor vondt det er for partneren din. Selv om han eller hun opptrer defensivt, din partner trolig tilbringer mye tid på å lure på hvorfor ting er ikke lettere mellom dere. Prøv å være forståelse.

2. Bryte fri fra Catch-22.,

• Hvis du er en mann som partner er mindre interessert i sex enn du, begynne å betale oppmerksomhet til ditt vennskap. Mange kvinner er koblet på denne måten—de kan ikke bli slått på med mindre de føler seg nær til dere. Dette betyr å gjøre de tingene som er viktig for henne—å gjøre ting på, som et par, pitching i mer hjemme, være mer tilgjengelige, og ber om hennes dag. Gjøre små ting også: Gi henne en kopp kaffe om morgenen. Legg igjen en kommentar bekjennende din kjærlighet. Ring henne fra jobb bare for å si at du tenker på henne. Hente hjem en enkelt rose., Vis din kjærlighet gjennom tilfeldige handlinger av godhet og hun kan være mer sannsynlig å ønske å være nær deg seksuelt når du gjør det.
  Hvis din kone har vært å avvise din fremskritt, er den siste tingen som du kanskje har lyst å gjøre er å være snill og omtenksom. Alt jeg kan si er at hvis du ønsker å forbedre ditt sexliv og din kone trenger å føle følelsesmessig nær deg som en forutsetning, å gjøre ting som bringer deg nærmere til henne er den eneste måten du kommer til å få det. Du kan enten holde ut fordi du er sint, eller bryte fri av det Catch-22 og være kjærlig. Eksperimenter og se hva som skjer.,
• Hvis du er en kvinne og mer høyt seksuell partner, den samme teorien gjelder: Så mange menn har fortalt meg at deres koner » griner om slike problemer virkelig slår dem av. Menn kan bli passiv-aggressiv, godtar dine krav, men å slå av hvis du følelsesmessig og seksuelt. Hvorfor ikke frem ting på en annen måte? Kanskje du føler deg såret, avvist, eller usexy fordi ektefellen din har blitt apatisk, men ikke være kritisk, være snill og gratis., Fange din mann i lov av å gjøre noe riktig og fortelle ham om det
  Se på egen atferd også: finn ut hva du kan gjøre som kan være å lage din partner reagerer defensivt. Bli mer av den person han ønsker du skal være, og han kan bli mer av den du vil ha ham til å være.

3. Gjøre noe annerledes.

Uten å kjenne deg, jeg kan si med en viss sikkerhet at «mer av det samme» problemet har vært å få din partner til sex., Og hvis dette har blitt et oppvarmet, pågående problem, du har sikkert kommet inn i roller med hverandre: Du forfølge ham eller henne for sex, og han eller hun avslår. Og jo mer du skyver, jo mer din partner føler seg presset eller sint, og trekker seg unna.

Det er på tide å prøve en ny tilnærming.

Først, back off for en stund. Uansett hvor tiltrukket du kan være din partner eller hvor klar du kan være å elske, for en viss periode av tid du skal forplikte seg til å ikke nærmer seg ham eller henne. Ikke initiere sex for en stund og se hva som skjer., Ikke snakk om plan; bare tilbake av og vente. Noen ganger nedre sexed person bare trenger mer tid til å gi ham eller henne batterier for å lade batteriene. Når tautrekking er avsluttet, kan han eller hun føler seg mer amorøse. Det er verdt et skudd.

Sikkerhetskopiering av er ikke lett, spesielt hvis du føler deg slått på. Men hvis du ikke har prøvd det ennå, i hvert fall for et par uker om gangen, og sette dette på kort liste over ting å prøve.

Også, slutte å snakke om sex og fokus på deg selv til en forandring., Du har kanskje vært så fokusert på forholdet, i det minste den seksuelle delen av det, som du kanskje har lagt dine andre behov til side. Snarere enn å krangle om hva som er eller ikke skjer i forholdet, bruk tid til å fokusere på deg selv og finne ting å gjøre som du oppfylle: Gå ut med venner. Bli med på en helse-klubb. Frivillig. Når partneren din ser du fokusere på deg selv i stedet for sex-livet, vil han eller hun kanskje ønsker å være mer involvert i livet ditt—på alle måter.,

Eller gjøre en 180: Ville ikke det bare blåse din partner er tankene hvis du var å fortelle ham eller henne at du har gjort noen har lest og at du nå har en bedre forståelse om hans eller hennes følelser, og du er trist om alle kampene? Tenk på det: Din partner har vært å gjøre du føler deg som en sex-gal og du har vært å gjøre ham eller henne til å føle seg som en sølibat. Du er overbevist om at du har rett, og han eller hun er overbevist om det motsatte., Og hvor har det blitt av deg? Jeg kan ikke garantere at å fortelle partneren din at du forstår hans eller hennes følelser bedre vil gjøre at personen ønsker å hoppe i seng, men jeg kan fortelle deg at du gjør din partner «feil» ikke vil gjøre det.

4. Fokus på hva som fungerer.

Har det vært tider i ditt ekteskap når sexlivet var mer lidenskapelig? (Ja, jeg vet, i begynnelsen—fornyelse gjør hormoner kjøre amuck. Men det er ikke tilfelle lenger.) Undersøke ekteskap utover begynnelsen., Spør deg selv, «Hva var annerledes i de tider da min ektefelle var mer interessert i sex?»Se hvis noen av disse vilkårene er reproduserbar. Deretter gjenskape dem.

5. Trykk kjærlig uten å tenke på sex er nært forestående.

Kvinner ofte klager over at deres ektemenn aldri berøre dem med mindre de vil ha sex. Dette slår dem av. Hvis du, som mann, du er jo mer høyt sexed partner, den vil tjene deg godt for å huske denne om din kone. Kanskje hun vil at du skal klemme, kose, holde hender, sitte ved siden av henne på sofaen, eller kysse henne på måter som er hengiven, men ikke seksuell., Mange kvinner sier at menn er ute av stand til å klemme uten hendene gli sakte nedover kroppene deres. Siden mange kvinner har et sterkt behov for kjærlighet uten seksuelle overtoner, de blir irritert når hver berøring blir et middel for forspill.

Hvis dette høres kjent ut for deg, kan du prøve å være hengiven og stoppe der. Din partner vil sette pris på det, og du. Hun lurer kanskje på hva i all verden er det som skjer. Og det er akkurat hva du ønsker å gjøre—bryte ut av gamle uproduktive mønstre., Når du begynner å gjøre ting som berører hennes sjel, og hun vil være mer tilbøyelig til å gjøre de tingene som berører kroppen.

6. Onanere.

Hvis din sex stasjoner er så ulike, at det er urimelig for deg å forvente at partneren din for å ta vare på hver og alle ønsker. Du må ta ansvar for å tilfredsstille dine egne behov fra tid til annen. I all sannsynlighet, er du allerede gjør dette, men du kan være ergerlig om det. Det er ikke bra eller rettferdig., Selv om partneren din kan prøve å møte deg halvveis ned, vil det fortsatt være ganger når du er klar til å gå, og han eller hun ikke. Det er vanlig; du må akseptere det. Så lenge din ektefelle er å gjøre en større innsats for å forstå og omsorg for dine behov, må du akseptere forskjeller og ta vare på deg selv noen ganger—uten å føle bitterhet.

7. Motta en gave av kjærlighet.

noen Ganger, for eksempel ting og forbedre din ektefelle prøver å være mer bry oss om dine behov, vil han eller hun kan bestemme seg for å bli intim med deg selv om sex er kanskje ikke et brennende ønske., Snarere enn følelsen fornærmet eller sette av, bør du akseptere dette som en gave av kjærlighet. I gode relasjoner, folk gjør ting for sine partnere hele tiden, det er kanskje ikke nøyaktig hva de føler for å gjøre i øyeblikket. Det er mer enn greit—det er virkelig gir, når du gir til din partner hva han eller hun ønsker og behov om ikke du forstår, liker eller er enig med det. La din partner for å vise hans eller hennes kjærlighet ved å være seksuell selv om det ikke var hans eller hennes favoritt ting å gjøre i øyeblikket. Godta gave og setter pris på det. Gode relasjoner er bygget på denne type omsorg.,

8. Respekt din partner seksuell forutsetninger.

Her er et veldig godt forslag fra Dr. Pat Kjærlighet: Når en partner med lav seksuell lyst forteller hans eller hennes ektefelle om hvilke betingelser som må være på plass for å engasjere seg i eller nyte sex, høyere sexed ektefelle ofte ikke forstå eller godta forespørsler til pålydende. For eksempel, hvis en kone forteller sin mann at hun foretrekker å elske om natten i stedet for i morgen, ektemannen tror hun er bare å gjøre opp unnskyldninger. (For de fleste menn, testosteron topper på mellom 7 til 8 A. M.,; kvinners testosteronnivå topp i kveld.) Hvis en mann forteller sin kone at han føler seg mer slått på når de tar en dusj eller når barna sover, kan hun tror han er bare å sette ting på, slik at sex aldri skjer. Men sannheten er at dette kan ikke bare være unnskyldninger. Du kan ha en hard tid å tro dette, fordi du er klar til å gå ved slipp av en lue, men din ektefelle kan virkelig må ting være en viss måte for å føle deg avslappet og komfortabel, og slått på., Så mye som mulig, prøve å hedre disse forespørslene og ikke rakke ned på din partner når han eller hun betror deg om dem. Ta dem til pålydende, og prøve å skape den type atmosfære som er mest sannsynlig å bli bidrar til partneren din ønsker sex.

9. Hvis alt annet mislykkes, være brutalt ærlig.

jeg har jobbet med utallige par der den ene parten var så misfornøyd med den seksuelle forhold som han eller hun til slutt hadde en affære eller venstre i et ekteskap. Du kan tenke av disse alternativene også. Men en affære er en elendig løsning., Selv om det tilfredsstiller deg midlertidig, det vil bare gjøre ting mer vanskelig hjemme. Selv om en affære eller separasjon noen ganger fungerer som en wake-up call til en partner, kan du ikke alltid stole på det.

Likevel, som de mer-sexed person, du kan være på slutten av tau. Du kan være å fantasere om andre—eller om pakking koffertene og reise. Før du handler, sørg for at din ektefelle vet på ingen usikre vilkår alvoret i situasjonen. Gjøre visse at han eller hun forstår hva som vil skje hvis ingenting endres. Ikke truer i varmen av et argument., Ikke klandre eller kritisere. Bare si rolig som på grunn av forskjeller i dine seksuelle lyster, du er så ulykkelig at du vurderer å gjøre noe du egentlig ikke vil. Stave ut hva du har tenkt. Fortell partneren din at dette er ikke en trussel, heller, du er så desperat du vet ikke hva annet å gjøre. Spør din partner en gang til for å søke hjelp. Deretter vente og se hva som skjer.

Hver partner i et forhold trenger å ta personlig ansvar for å gjøre ting bedre., Når du gjør en større innsats for å forstå hverandres behov og følelser, vil du nok føle deg nærmere og mer koblet følelsesmessig og fysisk. Og på slutten av dagen, er det ikke det sunne relasjoner handler om?