Snakker av personlig erfaring vet jeg hvor vanskelig det kan være å se tegn til at din partner er giftig. Tross alt, de fleste relasjoner ikke starte giftig, og å falle i kjærlighet kan gjøre oss blind. Selv etter at du har innsett at du er i et usunt forhold, kan det være veldig vanskelig å finne ut hva å gjøre med at realisering., Relasjoner tar så mye tid, krefter og emosjonell energi at det ikke er uvanlig å ignorere eller avvise tegn på en giftig forhold for altfor lenge i stedet for mot det faktum at, uansett hvor mye du elsker noen, giftige relasjoner vil aldri bli «fast» bare fordi du gir dem — du og din partner — tid til å bli bedre.
Dypt ned, jeg tror alle som har funnet seg en giftig forhold vet, i de fleste tilfeller, at den eneste løsningen er å få pokker ut av det., Siden vi alle vet samlivsbrudd er ofte fryktelig erfaringer som det kan ta lang tid å bli helt frisk fra, ved å velge å ignorere eller avvise tegn på at forholdet har blitt giftig, eller gi din partner ubegrensede muligheter til å starte behandling av deg bedre, kan virke som en løsning. Ta det fra noen som har vært der, men: giftig folk vil ikke endre for deg, og du bør ikke kaste bort tiden din og håper de vil.
Hvis du tror du kan være i en giftig forhold, les videre. Her er ni tegn du med en giftig partner.,
Du Føler at Du ikke Kan Være Helt deg Selv Rundt Dem
Hvis du føler at du ikke kan være deg selv rundt din partner, enten fordi de vil gjøre narr av deg for det, eller bare fordi du føler at du trenger å justere din personlighet å gjøre dem glade, så du er i en giftig forhold. Din partner er ment å være noen du kan være 100% deg selv rundt, så hvis det er ikke tilfelle, noe som er veldig galt.,
tro meg, jeg vet hvor komplisert dette kan virke når du er midt i en giftig forhold. En av mine exes brukes til å fortelle meg at han var flau over min feminisme, og i stedet for umiddelbart å innse at det var latterlig, jeg begynte å tvile på meg selv og jeg prøvde å unngå å snakke om skjevfordeling mellom kjønnene rundt ham.
Hvis toksisitet av forholdet har vært sakte chipping unna på din selvtillit, så det kan være lett å tenke at hvis partneren din ikke liker måten du handle, snakke, eller en lyd når du er å være deg selv, må det bety at det er noe galt med deg., Dette er fullstendig tull, skjønt. Du bør være med noen som liker den du egentlig er, selv om det betyr å være alene en stund.
De Nekter Å Ta Ansvar For Sine Handlinger
Gjør din partner klandre deg for sitt dårlige humør? Har de aldri innrømme å være feil, eller be om unnskyldning for sin rolle i noen av kampene dine? Gjør de tar ansvar for hvordan de har rotet til livet utenfor forholdet ditt?, For eksempel, når de slåss med en venn, har de aldri innrømme sin rolle i det? De skylde på manglende suksess på sin sjef, lærere eller kolleger, men aldri se hvordan de kunne ha blitt en del av problemet? Hvis så, de er giftige, og ditt forhold til dem er trolig giftig, også.
Tro meg når jeg forteller deg dette: en partner som nekter å ta ansvar for sine egne liv, og for å lykkes med ditt forhold til dem, aldri vil endre seg. Jeg bryr meg ikke hvor mange ganger de lover å få sine sh*t sammen — de er mest sannsynlig ikke kommer til å gjøre det for deg., Ikke kast bort din verdifulle emosjonell energi på dem.
De Kaller Du Navn
Name-calling er aldri OK i et forhold. Jeg innser at noen par spøk litt mer hardt med hverandre, men selv i spøk, det er visse navn (som tispe eller ludder) at din partner skal aldri ringe deg., Jeg vet av erfaring at hvis din giftig forholdet har vært påvirker din selvfølelse, kan du kanskje tror du fortjener å bli kalt visse navn— men det er alle mer bevis på at forholdet er usunn, og at du trenger å forlate den.
En gang, en eks av meg så at jeg var planlegging på seg en svart bh under en hvit crop top. Han sa til meg, «du ser ut som et ludder som er bare ute etter oppmerksomhet.»Det gjør vondt, men en del av meg må ha trodd at jeg fortjente å høre det. Jeg hadde ikke fortelle ham at det var en dårlig ting å si, og jeg endret min antrekk nesten umiddelbart., Det dreper meg å huske hvor dårlig jeg tillot meg selv å bli behandlet av ham. Jeg bryr meg ikke hva du har på deg — din partner bør aldri ringe deg et ludder.
De Nekter Å Snakke Om Vanskelige Emner & Bli Sint Når Du Prøver Å
en Del av å være i en alvorlig, langsiktige forholdet blir i stand til å snakke om vanskelige temaer med din partner. Hvis dere to kommer til å fortsette å dele et liv, så må du være i stand til å løse problemer sammen.,
Hvis din partner slår seg av når du prøver å snakke om noe som plager deg i ditt forhold, som for eksempel sex liv, fremtidige planer, eller økonomi, som er giftig atferd. Hvis partneren din blir sint med deg for å prøve å snakke om de sakene som virkelig betyr noe, og det er et klart tegn på at forholdet har blitt giftig og at det ikke kommer til å bli bedre. Få ut av det.,
Når Du Endelig Få Dem til Å Snakke Om Vanskelige Emner, Det er Aldri ansikt-Til-Ansikt
Hvis partneren din er bare villig til å diskutere de vanskelige ting, eller be om unnskyldning for sine giftige atferd via sms, notater, eller Facebook messenger, da er du i en giftig forhold.
Alternativt, hvis du bare føle deg trygg på å snakke om forholdet bekymringer med din partner når to av dere ikke er i samme rom, bør du vite at det er ikke sunt heller., Du bør ikke være sammen med noen som du er bokstavelig talt redd for å konfrontere.
De Setter Deg Ned
Hvis din partner gjør narr av deg, din kropp, din jobb, din mening, hvor du går, hvor du har sex, hvordan du snakker, eller egentlig noe annet, da har du en giftig partner og parforholdet.,
jeg vet dette tegn på et giftig forhold kan være litt vanskelig å erkjenne, fordi din partner trolig unnskylder sin oppførsel ved å si ting som, «jeg var bare rote med deg,» eller, «du er altfor følsom.»Men hvis partneren din legger deg ned, over og over igjen, så de er ikke bare å rote det til med deg, og du er helt i høyre ved å ringe dem ut på det. Ikke opphold i et forhold der du er åpenlyst og kontinuerlig disrespected. Du trenger ikke fortjener det, og det vil trolig bare bli verre.,
De Motstå Forandring & Prøv Å Holde Deg Tilbake
I et sunt forhold, du og partneren din bør være i stand til å vokse med hverandre, støtte hverandre mål, og ikke frik ut super vanskelig når livet gir deg endre. Hvis partneren din er motstandsdyktig mot endring, ikke har støtte for personlig og/eller faglig vekst, og aktivt forsøker å hindre deg fra å bli den personen du ønsker å være, så de er giftige.,
jeg grøsser når jeg tenker på hvordan jeg nesten valgte en giftig forhold over å forfølge min livslang drøm om å skrive profesjonelt og bor i New York. Hvis du føler at du har å velge mellom din partner og din personlige vekst, velg din personlige vekst. Jeg sier ikke at det vil være lett, men å bo i en giftig forhold vil være mye vanskeligere.
De har Blitt Mer Eiendomspronomen
å Være eiendomspronomen i alt er ikke stor., Som sagt, jeg vet hvor lett det kan være å føle seg litt sjalu/eiendomspronomen i relasjoner, særlig i begynnelsen, før du og din partner har hatt en sjanse til å diskutere hva de to du føler deg komfortabel med når det kommer til interaksjon med exes, venner og kolleger.
Det er sagt, i et sunt forhold, disse følelsene av possessiveness bør bli mindre alvorlige jo lenger du er sammen. Over tid, du og partneren din bør begynne å stole på hverandre mer, og føler seg mer sikker i forhold generelt., Så hvis du har lagt merke til at din partner er mer eiendomspronomen enn noen gang, bør du vite at det er et tegn på at forholdet har blitt giftig.
De Blir stadig Mer Intens — Og Ikke På En God Måte
til Tross for hva bøker og filmer kan ha lede deg til å tro, intensiteten i et forhold ikke er lik lidenskap eller kjærlighet. Jeg sier ikke at forholdet skulle bli kjedelig, men hvis det føles som om du og din partner er nesten konstant kjemper, og deretter lage opp, som er giftig., Alle relasjoner har oppturer og nedturer, men ikke noe sunt forhold bør være i en konstant tilstand av usikkerhet. Hvis du føler at intensiteten av deres forhold er en konstant stress i ditt liv, så er det sannsynligvis bli giftig, og det er viktig for din mentale og fysiske helse å forlate den.
Editor ‘ s Note: Selv om du ikke tror at forholdet er grovt, men du føler du trenger hjelp til å komme ut eller finne ut hva du skal gjøre, ring det Nasjonale Vold Hotline på 1-800-799-7233. Du er ikke alene.
Bilder: Unsplash, Giphy/(9)