Du har mer kreft-bekjempelse verktøy ved fingertuppene enn du innser. Og de er alle funnet rett inni din spice kabinett. Nær 200 spice-avledede forbindelser har blitt identifisert for sine helsemessige fordeler.
Mange av de sunne egenskaper forbundet med krydder som kommer fra deres kraftig antioksidant egenskaper., Deres biologiske helsemessige fordeler stammer fra deres evne til å indusere endringer i visse cellulære prosesser, spesielt de som er involvert i narkotika metabolisme, celledeling, apoptosis, celledifferensiering og immunkompetanse—muligheten for kroppen å ha en normal immunrespons etter eksponering til et antigen.
Legg til disse smaksrike urter og krydder til ditt daglige måltider for å øke immunforsvar og avverge sykdom.
Mer: 9 Matvarer Som Brann Opp Immunforsvaret
Rosmarin
To ingredienser som finnes i rosmarin er caffeic syre og rosemarinic syre., Disse er rike på antioksidanter, og de fungerer som et anti-inflammatoriske. Rosmarin er også rik på carnosol, noe som gjør denne urten antitumorigenic (bidrar til å forhindre dannelse av svulster). Rosmarin har også blitt funnet å avgifte stoffer som kan starte brystkreft.
Terpenes, den siste kraftig ingrediens som finnes i rosmarin har blitt funnet å redusere oksidativt stress og være chemoprotective (bidrar til å beskytte sunt vev fra effekten av kjemoterapi).,
Mer: 24 Måter Toppen Leger Forebygge Kreft
Persille
Persille er flyktig olje, myristicin, har vist i dyreforsøk til å hemme tumor dannes i lungene. Aktiviteten av denne oljen, kvalifiserer det til å bli kalt en chemoprotective mat. Denne kreft-bekjempelse urten kan også hjelpe til med å nøytralisere visse kreftfremkallende stoffer, som andre hånden røyk. Persille inneholder også apigenin, en naturlig olje som har vært knyttet til anti-angiogenese, som er en reduksjon på blodkar vekst som leverer ondartede svulster med næringsstoffer.,
Gurkemeie
Denne fargerike pulver er kjent som kongen av anti-kreft krydder. Gurkemeie inneholder virkestoffet curcumin. Curcumin har vist seg å hemme veksten av ulike kreftceller inkludert, bein, bryst, hjernesvulster, tykktarm, lever, bukspyttkjertel, mage, blære, nyre -, prostata -, leukemi, ovarian kreft og melanom. Gurkemeie har vært kjent over hele verden som en antiseptisk og antibakterielt middel til å behandle infeksjoner, betennelser, støtte sårheling og forbedre fordøyelsen.,
En av sin kraftige anti-kreft fordeler er i sin evne til å indusere apoptosis, som er programmert celledød i kreftceller uten å berøre eller skade noen andre friske celler.
Ønsker mer om gurkemeie? Bekjempe Betennelser Med Denne Kraften Spice