juli 5, 2020
.
Det er én ting å svare på morsomme og dumt spørsmål om deg selv. Det er noe helt annet å takle vanskelige spørsmål. Mange av oss kjører bort fra disse vanskelige spørsmål med fastsettelse av en åtte-åringen kjører fra cooties.
sannheten står fortsatt. Du kan bare vokse når du er villig til å stille deg selv vanskelig spørsmål.
Oh, og du må svare på dem også.,
Ha.
gå ned til de ulike kategoriene av vanskelig spørsmål å forstå deg selv bedre:
- Vanskelige Spørsmål Om Din Barndom
- Vanskelige Spørsmål Om Dine Utfordringer og Feil
- Vanskelige Spørsmål Om Din Lykke
- Vanskelige Spørsmål Om Dine Relasjoner
- Vanskelige Spørsmål Om Din Vekst
- Vanskelige Spørsmål Om Formålet og Virkningen
.
Spørsmål Forbedre Vår selvbevissthet
Vi alle manglende selvinnsikt i noen kapasitet., Som sådan, vi har problemer med å finne en hensikt med våre liv. Vi får fanget opp med falske kulturelle fortellinger, urolige følelser, og feil å tro.
(Ønsker å lære mer om hva som holder oss tilbake fra å vite hvordan du skal svare på spørsmål om deg selv? Les mitt innlegg om falske kulturelle fortellinger, urolige følelser, og feil å tro.)
Dette kan gjøre det super utfordrende å forstå oss selv og hva vi trenger.
Vi er også livredd for at noen vanskelig spørsmål å stille deg selv. Tross alt – hva kan vi finne? Hva kan våre svar avsløre om vår nåværende status i livet?,
– Vi må finne mot til å grave, grave dypt, og spør oss selv hvor vanskelig spørsmål.
.
Når du Håndterer Disse Vanskelige Spørsmål Om deg Selv
Noen av dere vil skumme over denne listen, bør du vurdere et par spørsmål i 1-2 sekunder, og deretter klikk gjerne til en annen side. (Ja, jeg kaller deg ut. Ikke engang 2-3 sekunder??) Andre kan trekke ut en journal, brette opp ermene og komme ned til virksomheten.
Jo mer innsats du legger i det, jo mer vil du få ut av disse spørsmålene om deg selv., Hvis du er bekymret for å holde deg ansvarlig, finne en ansvarlighet kompis eller bryte det ned i enkle trinn.
Når du håndterer disse vanskelige spørsmål, vær snill mot deg selv i prosessen. Å legge på et lag av dommen til at svarene ikke kommer til å hjelpe noen. Det er heller benekte hva du faktisk finne. («Nei, det er ikke et godt svar. Kara, kan du velge en annen en, takk.»)
en Del av å være sårbar er å akseptere ditt autentiske selv. Når du aksepterer deg selv, kan du lære hvordan du deler det med verden.
.,
Vanskelig Spørsmål å Stille deg Selv
Vanskelige Spørsmål Om Din Barndom
- Det er noe som skjedde i barndommen min som fortsatt plager meg?,
- Hvilke håp og drømmer har jeg har som barn at jeg har gitt opp?
- Hva primære mestring strategi gjorde jeg utvikle seg som et barn som jeg fortsatt bruker i dag?
- meldinger Hva gjorde jeg mottar om hva jeg trengte å gjøre for å motta kjærlighet?
- Hvordan fikk min oppvekst forme mitt syn på hva jeg ville for en sunn familie? Et forhold?
- Hva leksjon fra barndommen har fast med meg mest?
- Som hadde den største innflytelse på meg som et barn?
- Hva kommunikasjon mønstre gjorde jeg utvikle seg som et barn? Er de effektive eller ineffektive?,
- Hva gjorde jeg ikke liker om min barndom som jeg ønsker å endre mitt voksne liv?
- Hva gjorde jeg føler meg mest skamfulle som et barn? Hvordan kan denne skam fortsatt påvirker meg nå?
.
Vanskelige Spørsmål Om Dine Utfordringer og Feil
- Da har jeg mislyktes i livet?
- Hvordan gjorde jeg håndtere hver feil i mitt liv? Hva var min reaksjon på sviktende?
- Hvordan ble feil behandlet i min oppvekst?
- Når du er i mitt liv har jeg gjentatt de samme feilene om og om igjen?,
- Hva føler jeg mest skammelige om i mitt liv?
- Det er en av mine største anger? Hva gjorde jeg lære av det?
- Hva utfordringene i livet mitt definert meg mest?
- Hva er min holdning når du står overfor en utfordring?
- Hvor komfortabel er jeg ber om hjelp når jeg står overfor en utfordring?
- Hva er mine mest skadelig mønster når møtt med stress?
.
Vanskelige Spørsmål Om Din Lykke
- Hva gir meg en dyp og dyp følelse av glede?
- Hva gjør jeg mister oversikten over tid å gjøre?,
- Hva føler jeg mest stolt av?
- Hvis jeg kunne kartlegge en perfekt dag, hva ville det består av?
- Hva hjelper meg å lade opp mitt energinivå?
- Hvordan definerer jeg lykke? Må jeg forstå hva som er nødvendig for lykke?
- Kan jeg identifisere hvilke begrensende overbevisninger komme i veien for min lykke?
- Når jeg forvirre min egen lykke med lykke for andre?
- kan jeg forstå det universelle elementer som er nødvendig for et lykkelig liv?
- Da må jeg prioritere hva gjør meg glad? Når kan jeg overse det? Hvorfor?
.,
Vanskelige Spørsmål Om Dine Relasjoner
- Hva forholdet gir meg mest mening?
- Hvor mye energi må jeg sette inn i relasjoner som er viktigst for meg?
- Hva relasjoner i mitt liv til å føle meg verre om meg selv i stedet for bedre?
- Som i mitt liv er jeg min mest autentiske selv med?
- Da har jeg skjulte mitt sanne jeg, fordi jeg var redd for hva andre ville tenke?
- Hva er de viktigste egenskapene for meg i et forhold? Vennskap?
- Hvordan kan jeg bli en bedre venn/partner/familie medlem?, Hvor gjør jeg kommer til kort?
- Hva må jeg gjøre for å føle seg stolte på mine relasjoner?
- Når jeg føler meg ensom i mitt liv (selv om jeg omgitt av mennesker)?
- Hvordan er koblet føler jeg et fellesskap? Hva lokalsamfunn føler jeg koblet til?
.
Vanskelige Spørsmål Om Din Vekst
- Hvor er jeg en annen person nå enn jeg var for fem år siden? Ti?
- Hva er jeg mest redd for?
- Hva gjør jeg om jeg har problemer med å stole om meg selv?
- Hvor ofte gjør mine følelser påvirker hva jeg ønsker for meg selv?,
- Hvor i mitt liv føler jeg som om jeg ikke lever opp til mitt fulle potensial?
- Hva er jeg mest takknemlig for i livet mitt?
- Hvis jeg vurdere det fortellende jeg lager for mitt liv, er det mer negative eller positive?
- Hvis jeg kunne gå tilbake og endre noe jeg sa, hva ville det være?
- Hva får meg til å føle deg mest mulig ut av kontroll?
- Hvor ofte føler jeg har mistet eller formålsløs? Hva som forårsaker disse øyeblikkene?
.
Vanskelige Spørsmål Om Formålet og Virkningen
- Hva dag-til-dag oppgaver fylle meg med hensikt?,
- Hvordan definerer jeg et meningsfylt liv? Hvordan er min definisjon påvirket av andre?
- Hva prosentandel av min tid som er brukt på ting som gir meg mening? Ting som ikke gjør det?
- Hva jeg legger til andres liv? Til den større verden?
- Hvis jeg dør neste uke, hva ville folk si om meg? Hva gjør jeg om jeg vil ha dem til å si?
- Som er sterkt påvirket av min dag-til-dag handlinger?
- Som ser opp til meg i livet? Som jeg ser opp til?
- Da må jeg gjøre andre menneskers liv mer vanskelig?
- Hvor i mitt liv kan mine handlinger bidra til å forbedre andres liv?,
- Hvordan har min hensikt – og det som gir meg mening – endret hele mitt liv?
.
Konklusjon
Disse dype spørsmål å stille deg selv er nettopp det: vanskelig. Ikke forvent deg selv å kjenne, eller omfavne svar med en gang. I stedet, gi deg selv tid til å virkelig vurdere disse spørsmålene om deg selv og hva de betyr for ditt liv.
mer selvbevisste og sårbare du kan være, jo mer du kan utforme en målrettet liv for deg selv.
Vil du ha flere spørsmål? Abonner nedenfor for å utforske deg selv og utvide din verden.,
.