Menstrual cramps skje i ulike intensiteten til de fleste kvinner, men de er likevel ubehagelige. Alvorlige kramper kan hindre deg fra å gjøre daglige aktiviteter.
Den beste te for cramps har smertestillende og avslappende effekter, som bidrar til å redusere smerte og lindre ubehag.
Te ikke fullt lindre smerte som over-the-counter medisiner, men det kan redusere mest smertefulle følelsen. Disse te er perfekt for de som ønsker å redusere forbruk av rusmidler.,
Her er seks menstruasjon te produkter du kan prøve, med sine anbefalte merker.
Bringebær Blad Te
Bringebær blad er en populær ingrediens i tradisjonell Europeisk legemidler. Bladene bære frukt er naturlig tartness og mild sødme. Det te har en smertestillende effekt som reduserer smerte fra alvorlige kramper.
Folk også bruke den til å redusere en tung blodsirkulasjonen, redusere ubehag og tretthet som ofte skjer i løpet av en tung periode.,
Anbefalt merkevarer:
Yogi Kvinnens Bringebær Blad
Yogi Kvinnens Bringebær Blad er en te som hjelper til med kramper, menstrual ubehagelig og tungt blodstrøm. Hver te-pose inneholder 100 prosent tørkede blader, uten andre tillegg.
bringebær blad te koffein-fri, slik at alle kan drikke det trygt. Smaken lener seg til jordnær og urteaktige, men med en liten berry merk.,
Tradisjonell Medicinals Økologisk Bringebær Blad Te
Tradisjonell Medicinals samler bringebær blader fra økologiske gårder i Bosnia for å gjøre dette koffein-gratis kaffe.
Det er nyttig for å redusere blodstrømmen, lindre kramper, og støtter livmoren tilstand (for kvinner som planlegger å få barn).
bladene er tradisjonelt brukt av jordmødre til å holde gravide kvinner sunt. Smaken er mild og behagelig.,
Grønn Te
Grønn te er vanndrivende egenskaper gjør den til et perfekt kaffe-for en periode. Oppblåsthet og vann retention er de vanligste perioden symptomer. Grønn te tar ut overflødig vann fra kroppen, slik at du føler deg mer komfortabel.
katekiner i te redusere smerte og bekjempe betennelser, noe som gjør det til et perfekt kaffe-for en periode.
Anbefalt merkevarer:
NÅ Matvarer Økologisk Grønn Kick
Den Organiske Grønn Sparke te fra NÅ Matvarer inneholder sencha og matcha te. Blandingen gir teen en masse antioksidanter, blant annet katekiner.
bladene kommer fra økologiske gårder, høstet under de beste tilstand. Økologisk Grønt Kick lindrer de ubehagelige følelsene i løpet av perioden.
Tazo Zen Grønn Te
Tazo Zen Grønn Te har en blanding av grønn te blader, peppermynte, og sitrongress., Den blandingen skaper en glatt, men forfriskende smak. Kombinasjonen er perfekt for lindrende magen.
Det te er også kosher, økologisk, og kommer fra fairtrade-gårder.
Fennikel Te
Fennikel er en stor ingrediens for perioden krampe te. Den inneholder antiinflammation egenskaper som reduserer smerter, inkludert menstrual krampe.
Fennikel har gode egenskaper til å behandle mage problemer, fra dårlig til oppblåsthet (en annen vanlig perioden tegn).,
Anbefalt merkevarer:
Tradisjonell Medicinals Organisk Fennikel Te
fennikel te fra Tradisjonelle Medicinals tilbyr beroligende følelse i magen i løpet av perioden. Blanding er koffein-fri, ikke-GMO, og kosher, perfekt for å hjelpe deg med resten.
smaken er litt bitter, men det er en svak sødme som vil gjøre deg nyte te mye uten søtningsmiddel.,
Pukka Tre Fennikel
Pukka Tre Fennikel er en stor fennikel blanding for menstrual og fordøyelsesproblemer. Te beroliger kramper, oppblåsthet, halsbrann, og kolikk.
Pukka Tre Fennikel består av bitter fennikel, søt fennikel frø, og fennikel blader. Den resulterende smaken er urteaktige og hyggelig, med et notat av sødme.
Ingefær Te
Ingefær te gir en beroligende følelse til magen, perfekt for kvalme, reisesyke, dårlig fordøyelse, magesmerter, og menstrual krampe.
Den varme følelsen og antiinflammation egenskaper berolige den mest vanskelig symptomer på en tung periode.
Hvis du vil ha noe varmt, deilig, forfriskende, og koffein-fri, velge ingefær som te for cramps.
Anbefalt merkevarer:
Tradisjonell Medicinals Organisk Ingefær
Den Organiske Ingefær variant fra Tradisjonelle Medicinals bruker høy kvalitet ingefær røtter å gjøre sin blanding. Smaken er varm, skarp, og krydret, men ikke for mye.
Det er en perfekt kaffe-selv for de som aldri drikke ingefær før. Organisk Ingefær er også bra for å redusere kvalme, oppblåst mage og fordøyelsesproblemer problem.
Buddha Te Gurkemeie og Ingefær
kombinasjonen av ingefær og gurkemeie i denne te er perfekt for å redusere menstruasjonssmerter.
Det er kosher, ikke-GMO, organisk, og har ingen konserveringsmidler. Antiinflammation og antioksidanter også redusere generell magesmerter.
Krampe Bark Te
Hvis du aldri har hørt om krampe bark før, du er ikke alene. Denne planten er en innfødt til Skottland og England, men folk sjelden høre deres navn i diskusjoner om moderne rettsmidler.,
Imidlertid krampe bark er et ideelt menstrual cramps te, fordi det har muskelavslappende egenskaper. De reduserer smerte og knyttede følelse i magen.
Anbefalt merkevarer:
Te Har Organisk Krampe Bark
krampe bark kaffe fra Kaffe Har blandes med grønn, svart, eller oolong te blader. Mens koffein mengden er noe å være forsiktig med, te er ganske effektive i å redusere kramper.,
Bratte posen for fem minutter på å få den ultimate fordeler av te.
Feiring Herbals Krampe Bark
Feiring Herbals Krampe Bark er en koffein-fri urte-te for menstruasjonssmerter. Det kommer i enkel te-poser, perfekt for daglig perioden behandlinger. Smaken er litt bitter, men hyggelig, med et hint av sødme.
Willow Bark Te
Willow bark kommer fra ulike treslag, inkludert svart, hvit og lilla puter. Den inneholder en tilsvarende funksjon, men den viktigste er en muskel relaxant.
Det bidrar til å redusere menstruasjonssmerter, mavesmerter, og andre vonde opplevelser.
Anbefalt merkevarer:
Samsara Urter White Willow Bark
Denne urte-te er omgjort til et pulver for enklere forberedelse., Pulveret inneholder willow bark konsentrater, som kan beskytte magen fra menstruasjonssmerter.
Biokoma White Willow Bark
Denne teen består av faktisk tørket willow barks. Du kan helle varmt vann i dem og bratt i 10 minutter. Resultatet er en sunn, smerte-fri magen når du har mensen.
Konklusjon
Menstrual cramps er ikke lett, men mange ingredienser kan lindre smerter og ubehag.
Fra vanlig grønn te til unike krampe bark, de viktigste ingrediensene for menstrual krampe te inneholder muskel relaxant, smertestillende, antiinflammation, og andre ingredienser som gir etter for smerte.
Drikke den beste te for kramper, og sørg for at du ikke utvikle sterke reaksjoner.