Få personen av dine drømmer i din seng? Fantastisk. Klarer å få ereksjon når du er klar til å gå? Det er absolutt ikke noe verre.
Men før du frik ut, vet at mange gutter kan ha problemer med å få hardt når de ønsker å ha sex, og det trenger ikke nødvendigvis signal om at du har erektil dysfunksjon. Mens det er vanlig i eldre gutta, mange yngre gutta kan ha problemer med å få og opprettholde deres boner, også.,
mye som kan komme ned til psykologiske eller miljømessige grunner, forklarer Jamin Brahmbhatt, M. D., en urolog i Orlando Helse. Så her er fem uskyldige årsaker som kan forklare manglende evne til å utføre. Holde dem i tankene neste gang sex ikke går slik du har planlagt.
1) DU KAN IKKE FÅ EREKSJON FORDI DU DRAKK FOR MYE ALKOHOL
Du har sikkert vært i denne situasjonen: Du har hatt litt for mange drinker, du får til det øyeblikket, og innser at du bare ikke kan få hard., Takk whisky dick, en av de mest uheldige sverget å falle på menneskeheten.
Alkohol er en dempende på sentralnervesystemet, sier Dr. Brahmbhatt. Det reduserer blodstrømmen til penis, noe som kan hindre deg fra å bli hardt.
mens det som drikke kan du slappe av nok til å få noen til sengs—og det er sant, noen gutter kan utføre bedre med en liten bit av sprit i deres system—det kan hindre deg fra å få jobben gjort hvis du går over bord, sier han.,
Så vær bevisst på dine begrensninger: Gutta bør holde seg til omtrent to drinker per dag, ifølge Centers for Sykdom Kontroll og Forebygging—det er gode råd for din helse og ditt sex-liv.
2) DU KAN IKKE FÅ EREKSJON FORDI DU ER MED NOEN NYE
Du til slutt klikker du på med noen, men så snart du prøver å ha sex, din medlem wilts—sammen med din trygghet.
Som kan komme ned til mange ting. For en, det kan være psykologiske, sier Dr. Brahmbhatt., Så hvis du er usikker—si, føler du at din penis størrelse kan ikke stable opp til andre menn, eller hvis du har hatt en super vanskelig seksuelle opplevelser i fortiden, hjernen din vil kanskje ikke være i stand til å gi slipp på det når det gjelder tid til å utføre.
Pluss, kroppen din kan fysisk oppleve dette som en høy-stress situasjon, og pumpen systemet med adrenalin, drepe din evne til å få det opp, sier han.,
– >
3) DU KAN IKKE FÅ EREKSJON FORDI DU ER STRESSET OG UTMATTET
La oss bare si «pandemi» og «økonomisk angst» for det første. Bekymringer om noe som kan føre til at du mister fokus, forklarer Debby Herbenick, Ph. D., professor ved Indiana School of Public Health. «Og så, potensielt, kan føre til opphisselse, for å redusere.»
«Stress eksos du mentalt og fysisk, sier Dr. Brahmbhatt., «Når du er stresset, er kroppen din prøver å mobilisere all din energi-til din viktigste funksjonelle organer, så noe som din penis er kommer til å være den siste tingen på denne listen.»
Hva er mer, føler stresset kan spike din kortisol nivåer. Det kan være et problem, siden stress-hormon kan faktisk blokkere effekten av testosteron, en studie publisert i Hormoner og Virkemåten. Som kan drepe din libido og føre til problemer med ereksjon.,
Når du ikke møte noen i denne epoken, «det er mulig du er opptatt av ikke bare om Kjønnssykdommer eller HIV-risiko, men om COVID-19 risiko, sier Herbenick. «Eller, hvis du nylig kommet fra COVID-19, kan du bli bekymret om overføring av det, selv om legen sier at du kan regnes som «energigjenvunnet» og godt igjen.»
Og hvis disse frykten for å holde deg fra å sove godt eller trener, som kan komme deg dit du ikke ønsker å bli, «siden begge disse støtter et sunt hjerte-systemet, som i sin tur støtter sterk ereksjon,» Herbenick poeng ut.,
4) DU KAN IKKE FÅ EREKSJON FORDI DU TAR VISSE MEDISINER
Det finnes en hel slew av medisiner som kan påvirke din evne til å få hard, i henhold til University of Maryland Medical Center.
Som inneholder visse høyt blodtrykk medisiner, som beta-blokkere og diuretika, sier Steven Lamm, M. D., medisinsk direktør ved NYU Langone er Preston Robert Tisch Senter for Menns Helse., Mens de er gode for hjertet ditt, deres forstyrrelser med sympatiske nervesystemet og blodkar vegger kan redusere blodstrømmen til penis.
Standford University forskning tyder på at opp til 75% av deprimerte pasienter kan du se en dukkert i deres libido. Og å ta visse antidepressiva kan holde deg fra å få en ereksjon, også. Serotonin reopptakshemmere som Prozac og Lexapro kan øke testosteron nivåer, eller til og med føre til forsinket utløsning.
Men ikke bare slutte å ta disse medikamentene., I mange tilfeller, legen din kan hjelpe deg med å finne et stoff i en annen klasse, eller du kan være i stand til å ta en lavere dose for å minimere disse bivirkningene, sier Dr. Brahmbhatt.
5) DU KAN IKKE FÅ EREKSJON FORDI DU NYLIG MASTURBATED
Hvis du fikk nettopp av solo, det kan hende du må vente før du kan hoppe til køys med din partner, sier Dr. Brahmbhatt., Det kan ha noe å gjøre med en topp i hormone prolactin når du har orgasme, ifølge en studie publisert i International Journal of Impotens Forskning. Dette hormonet har vært knyttet til problemer med å opprettholde en ereksjon eller selv ejaculating.
Forskerne er ikke sikre på hvorfor din ildfast tid varierer, i henhold til International Society for Sexual Medicine, men det er ofte kortere for yngre menn.
«Det er som å kjøre en maraton, vil kroppen trenger for å slappe av og forynge før du kjører igjen,» forklarer Dr. Brahmbhatt., Så det er bare å huske på at den gjennomsnittlige mannen har en 30-minutters ildfaste perioden, sier han, men noen gutter kan trenge så lite som 10 minutter eller opptil en time eller to for å laste.
Ekstra rapportering av Melissa Romero
– >