4 Naturlig Hjem Rettsmidler For BPH

En forstørret prostata (også kjent som benign prostatahyperplasi (BPH), som er en lidelse som generelt har en tendens til å påvirke menn som de gamle. Med alder, celler av kjertelen begynner å formere seg, noe som fører til en forstørret prostata. En forstørret prostata, er problematisk fordi det presser på urinrøret, og skaper problemer med vannlating og svekkelse blæren., BPH vil gi symptomer som svak eller avbrutt urinstrålen, manglende evne til å urinere, problemer med å starte eller holde vannlating, og behovet for å urinere ofte, spesielt om natten.

Ignorerer prostata problemer, som noen menn har en tendens til å gjøre, er ikke en smart idé. Hvis venstre ubehandlet, en forstørret prostata kan blokkere flyten av urin ut av blæren, noe som fører til andre komplikasjoner som urinretensjon og nyreskader. Nedenfor er noen naturlig rettsmidler som du kan prøve hjemme for å lette symptomer av BPH.,

Sitz Bath

En sitz bath er en gammeldags metode som virkelig fungerer når det kommer til lindrende en forstørret prostata. Den varme badekar slapper musklene i underlivet, og fremmer helbredelse. Den kalde badekar lindrer smerte og reduserer hevelse. På denne måten trenger du bare å fylle badekaret med varmt vann og så legge til ½ kopp Epsom salt til det. Og, i en annen badekar (eller stor container), kan du fylle på med kaldt vann og legg til flere dråper lavendel eterisk olje til badekar. Nå, du sitter i badekaret inneholder varmt vann i ca 3 minutter., Deretter flytter du den av med kaldt vann i 1 minutt.

Brennesle

brennesle blader kan føre til skarp, intens smerte, men ekstrakt har fordeler for prostatakreft. Roten inneholder viktige bioaktive fytokjemikalier som kan hjelpe krympe prostatavev. Å være en naturlig vanndrivende, det oppmuntrer også eliminering av inflammatorisk avfall gjennom vannlating. Du kan spise brennesle som en drink ved ganske enkelt å legge til 1 teskje tørkede blader i varmt vann. La det stå i 10 minutter, deretter belastning. Du kan drikke denne teen bland 2 til 3 ganger daglig., Rådfør deg alltid med lege før du tar noen supplement for å finne riktig dosering for din størrelse og tilstand.

Kegel Øvelser

Bekken-styrke eller kegel øvelser kan bidra til å løfte noen av ubehag på en forstørret prostata fordi de er nyttige i å stramme og knuger bestemt bekken muskler til å bidra til å kontrollere vannlatingen. Du trenger bare å tømme blæren og ligger på bakken med knærne bøyd og fra hverandre. Så, forsiktig stram bekkenbunnen for ca 5 sekunder før du slapper av dem i 5 sekunder., Imidlertid menn som lider av kronisk prostatitt eller kroniske bekken smerte syndrom bør unngå å gjøre denne type trening.

Apple Cider Eddik

Apple cider eddik er veldig bra for prostata. Den ufiltrerte, rå apple cider eddik har sammentrekkende egenskaper, hjelpe krympe hovne prostata. Også, det hjelpemidler vekttap og bidrar til å forebygge komplikasjoner av forstørret prostata som Uvi. Du trenger bare å blande 1-2 spiseskje rå, ufiltrert apple cider eddik 1 spiseskje honning i et glass med varmt vann. Drikk dette minst to ganger per dag., Et annet alternativ med apple cider eddik er å legge til ca 1 kopp til badekaret med kaldt vann og soaking i det i ca 10 minutter.

forstørrelse av prostata kan ikke kureres, naturligvis, men det er endringer i livsstil og kosthold som kan gjøres for å hindre at denne smertefulle tilstanden. Å praktisere en aktiv livsstil med fysisk aktivitet, drikke rikelig med væske, for å ha et sunt kosthold og å begrense alkoholforbruk som er naturlige måter å forebygge prostata utvidelse, blant andre sykdommer. Hva menn bør omfatte mer i sitt vanlige kosthold er astragalus og soya., Astragalus er en gammel kinesisk medisinsk plante som øker immunforsvaret hos kreftpasienter, men er også nyttig i å redusere virkningene av BPH. Soya, på den annen side, opprettholder prostata helse og beskytter mot godartet prostatic hyperplasia. En diett av to kombinerte kan være til enorm hjelp for menn mot prostata sykdommer.