Okay, så jeg trenger ikke å fortelle deg hva et stort problem vekttap er, og heller ikke jeg trenger å fortelle deg at det er utallige faktorer å ta i betraktning når du bestemmer den beste tilnærming til vekttap. For eksempel, din aktivitet, nåværende helsetilstand, enten du har en parasitt eller gjærsopp (Candida) gjengroing, eller en kjertel dysfunksjon.
når Det er sagt, vil jeg gi deg de gode nyhetene. Urter er kraftig, multi-taskers., De fungerer på mange nivåer: urter kan bidra til å bekjempe tretthet, behandle overvekst i din mage-tarmkanalen, øke forbrenningen din, og legge smak til matvarer, slik at de er mer interessante (og du vil ikke ønske om å spise så mye for å være fornøyd).
Et par realistisk notater for å huske på:
for det Første, med alderen din metabolske rate synker. Dette er bare sannheten i saken. De hormonelle endringene som skjer med alderen føre til en reduksjon i din evne til å forbrenne fett og bygge muskler., Det betyr ikke at du ikke kan miste vekt som du blir eldre så betyr Det at det er ingen enkel løsning, og ingen mirakel produkt som vil gjøre det for deg.
for det Andre, sann og varig vekttap er en hel kropp og livsstil endring. Din holdning, ernæring, sove-og mosjonsvaner må endre for å endre kroppen. Kan visse urter hjelp? Du satser. Vil de gjøre det for deg? På ingen måte. Hvis du har mye vekt å tape, snakk med legen din først for å være sikker på at det ikke er noe annet som ville hindre vekttap.,
til Slutt, hvis du lar det, kan dette være en frydefull reise for transformasjon. Ikke fokus på målet. La hvert minutt og hver dag være et mål i seg selv. Det kommer ikke til å være rask eller nødvendigvis lett, men det kan være spennende, utfordrende og revolusjonerende for din generelle velvære. Som alltid, det er alltid optimalt å rådføre deg med helsepersonell før du starter en ny supplement rutine og å bidra til å vurdere hva som kan være riktig for deg.