Gjøre Protein Shakes Arbeid? Muskel Gevinst og vekttap
Høy-protein dietter aktivere forskjellige mekanismer som fremmer vekttap, og drikke protein shakes kan hjelpe deg med å øke ditt daglige inntak av protein (13). Øke følelsen av fylde Flere hormoner er involvert i appetitt stimulering og kontroll, inkludert peptid tyrosin-tyrosin (PYY), glucagon-som peptid 1 (GLP-1), og ghrelin. Protein ser ut til å påvirke sin produksjon., … Read moreGjøre Protein Shakes Arbeid? Muskel Gevinst og vekttap