Hvis du ønsker å være den beste kandidaten for en jobb, er det viktig å gjøre lekser i forberedelse til jobbintervju. Dette inkluderer å lære om selskapet og dets kultur, og forbereder og øver gjennomtenkt intervju spørsmål-svar.,
Du vil også ønsker å lage dine egne spørsmål å stille. Alle disse handlingene vil hjelpe deg til å kommunisere hvordan du er en flott plass for stillingen, og for å vurdere om stillingen er en flott plass for deg.
I tillegg til hva vi kommuniserer verbalt, det er mange meldinger vi kommuniserer ikke-verbalt som har en stor innflytelse over de inntrykk vi gjør på andre., Noen av disse ikke-verbale uttrykk inkluderer holdning, ansikts-og kroppen gester og øyekontakt.
Omfattende forskning har vist at vi alle gjør mange ubevisste vurderinger veldig raskt, basert på ikke-verbale signaler vi får fra andre. I en nylig undersøkelse, folk som så på bilder av fremmede for bare 2 sekunder gjort den samme vurderingen av folk som så på bilder av fremmede i 2 minutter.,
Nonverbal kommunikasjon
I en annen studie, respondentene uvitende spådd vinnerne av politiske valg med 70% nøyaktighet når du ser på bilder av hodet skudd for bare 1 sekund og deretter vurdering som person er nivået av kompetanse.
Hvis våre ikke-verbal kommunikasjon ser ut til å fungere i lysets hastighet i å påvirke andres meninger om oss, og hva kan vi gjøre for å gjøre et positivt inntrykk under jobbintervju? En kraftig praksis som du kan bruke til å føle deg trygg på deg selv og andre oppfatter deg så trygg er makt positur.,
I hennes TED Talk på hvordan «Kroppen Språket Former Hvem Du Er,» sosial psykolog Amy Cuddy aksjer vitenskapen om hvordan kroppen vår påvirker våre sinn, våre sinn påvirker vår adferd og vår atferd påvirker våre resultater.
Photo Credit: Hennes Campus
Når vi tar opp mer fysisk plass og spre ut kroppen vår, stress hormon (kortisol) reduseres og vår dominans hormon (testosteron) øker. Disse hormonelle endringer øke vår energi og vår følelse av trivsel.,
Amy ‘ s forskning viser at ved å praktisere en enkel, til 2-minutters kraft utgjør en øvelse, du kan umiddelbart øke selvtilliten din, selv om du ikke føler deg trygg.
To eksempler av kraft utgjør inkluderer:
- Wonder Woman Positur: med hendene på hoftene og beina spredt bredt fra hverandre.
- Seieren Positur: med hendene løftet opp og bortsett over hode som ligner en gigantisk V, og holdt hodet høyt og stolt.
Sitter og står i stillinger av tillit faktisk endre din fysiologi og vil hjelpe deg å føle deg mer selvsikker., Plus, science viser at andre vil faktisk oppfatter du som trygg.
En av Amy ‘ s studier viste at personer som praktiserte makt poserer bare før du går inn i en jobb intervju ble de kandidatene som intervjuerne ønsket å leie.