Guava frukt får mye oppmerksomhet for dens helsemessige fordeler. Det er fullpakket med vitamin A og C, lycopene, kalium og fiber. Selv om denne populære frukt fortjener sin anerkjennelse, bladene bør ikke bli oversett for sin myriade av sunne egenskaper. La oss ta en titt på de mange underverkene av guava blader.,
De hjelpe i vekttap
Guava etterlater å hindre komplekse karbohydrater fra å slå inn sukker som er kjent for å stimulere mat cravings og overflødig vektøkning. Dette er grunnen til at det kan hjelpe deg med dine vekttap mål.
De hjelper berolige gastrointestinale problemer
Guava bladene har anti-bakterielle egenskaper som bidrar til å hindre ytterligere mikrobiell vekst i tarmen og gjøre området mer basisk. De reduserer også produksjonen av ekstra slim som kan irritere fordøyelsessystemet., Dette er grunnen til at guava bladene er nyttig i behandling av problemer som gastroenteritt og diaré.
De reduserer effekten av diabetes
Guava etterlater senke kroppens glukose nivåer, uten å opprette en økning i insulin nivåer.
De bidra til å bekjempe sykdommer som kreft
på Grunn av for høye mengder av antioksidanter lycopene, guava bladene kan bidra til å bekjempe kreft, spesielt brystkreft, prostatakreft, og oral kreft., Forskning viser at guava ekstrakt bidrar til å hemme produksjonen av androgen, det mannlige hormonet som er ansvarlig for å fremme vekst av prostata kreft celler.
5. De bidra til å helbrede forkjølelse
så vel Som med mer alvorlige luftveissykdommer som bronkitt, guava bladene kan være nyttig hvis du har en kald. Den høye nivåer av vitamin C og jern i umoden tropisk frukt bidra til å redusere slim produksjoner og hindre spredning av mikrobiell aktivitet., Det er viktig å huske at mens umoden guava er effektiv, moden guava kan ha motsatt effekt og i stedet irritere og forlenge sykdom.
De redusere bivirkninger av allergier
Ved å stoppe etableringen av histamine, guava bladene kan redusere bivirkninger av allergier. De kan også være en velkommen middel for å redusere hevelse av insektsbitt.
De kan berolige betent tannkjøtt, muntlig sår, eller mild tannpine
Ved å tygge på bladene, kan du berolige oral ubehag.,
De hjelpe til å redusere akne
Med sin høye andel av vitamin C, guava bladene kan hjelpe med akne når knust og brukt til problemområder. Hudormer også dra nytte av denne hjemmelagde lim inn med noen dråper vann.
De hjelper til med tegn på prematur aldring
Ved å bruke denne samme blandingen til ansiktet ditt, kan du forhindre for tidlig tegn på aldring.
De kan hindre hårtap
Guava bladene kan kokes og masseres inn i hodebunnen for å sette en stopper for hår tap., Pass på at vannet er kjølig å ta på før du bruker den til hodebunnen.
De kan bidra til å kontrollere blodtrykket
Guava-bladene er kjent for å hjelpe kontrollere blodtrykket ved å hindre blod fra fortykkelse og fremme flyten av blod strømme gjennom hele kroppen. Den høye fiberinnhold og hypoglicemic arten av guava bladene er begge kjent for å være medvirkende faktorer til å bekjempe en forhøyet blod sukker nivå.,
De kan holde hjernen sunn
Guava etterlater fremme hjernen helse på grunn av høye nivåer av vitamin B3 (niacin) og B6. Niacin er kjent for å hjelpe med økt blodstrøm, sammen med bedret kognitiv funksjon og fokus.
De kan holde din thyroid funksjon, sunn
Guava etterlater bistå i å opprettholde en sunn skjoldbrusk på grunn av deres høye nivåer av kobber. Skjoldbruskkjertelen er en av de mest avgjørende kjertler i å regulere hormonnivået og riktig organfunksjon., Kobber hjelper til med å sørge for skjoldbrusk funksjon er å opprettholde en vanlig mengde hormon produksjon og absorpsjon gjennom hele kroppen.
De bidra til å lindre forstoppelse
Guava bladene har svært høye nivåer av fiber. De kan tjene som en utmerket avføringsmiddel og hjelpe kroppen gjenopprette seg selv tilbake til en vanlig evne til å skille ut avfall.
De kan bidra til å forbedre synet
Høye nivåer av vitamin A betyr guava bladene kan bidra til å forbedre synet ditt., De kan bidra til å redusere forekomst av grå stær og makuladegenerasjon, samt forbedre den generelle helsen til øynene.
Omtalt photo credit: Flickr via flickr.com