diabetes er en sykdom som kan oppstå hos både barn og voksne, noe som fører sukker ikke å være riktig behandlet i kroppen.
dette er ikke bare genererer potensielt svært skadelig helseproblemer, er det også rammer mange mennesker. Derfor er det viktig for personer med diabetes å ta vare på deres kosthold.
i denne artikkelen vil vi vet at noen av de forbudte matvarer for diabetikere, som kan føre til sykdom for å generere en krise i sukker nivåer som brukes av kroppen.,
- relatert Artikkel: «Typer diabetes: risiko, egenskaper og behandling,»
forbudt Mat for diabetikere som kan skade din helse
diabetes har en skadelig effekt på helse gjennom hele kroppen, hindrer glukose i blodet er kontrollert riktig av kroppen.,
diett av personer med diabetes bør være svært strenge, og tar hensyn til at risikoen for ikke å følge behandling på riktig måte, inkludert kosthold, vil kunne medføre alvorlige konsekvenser for livet av personen.
nedenfor vil vi se en liste over matvarer som er forbudt for diabetikere, eller som i det minste bør ikke brukes ofte av personer med denne medisinske tilstanden.,
søtsaker med høyt sukker innhold
risikoen for tidkrevende denne typen godteri inneholder ikke bare på grunn av det høye innholdet av glukose, men kan også gi opphav til en økning i dårlig fett i kroppen. Overvekt er spesielt farlig for mennesker med diabetes.
etylalkohol
alkoholholdige drikker kan føre til, blant andre ting, leveren til å slutte å produsere glukose. Dette er en alvorlig tilstand for den diabetiker, og kan forårsake hypoglykemi (lavt blodsukker).,
konsekvensene varierer fra skjelvinger og overdreven svetting, til å plutselig svimmelhet.
noen typer frukt
selv om frukt kan representere en ideell erstatning for søtsaker, det er noen unntak som utgjør en risiko for helse i faget. Disse unntakene omfatter alle de fruktene som inneholder en høy andel sukker. La oss se på noen eksempler.
- ananas.
- fig.
- plomme.
- sirup frukt.,
generelt sett, frukt som er veldig moden er ikke anbefalt for diabetikere, siden deres sukker nivå er økt.
raffinert mel
mat som inneholder denne type mel har den egenskapen at de har en høy andel av karbohydrater, som forårsaker en økning i nivået av blodsukker hos mennesker, noe som åpenbart skadelig for diabetiker.
noen av disse matvarer er som følger:
- industriell boller.
- pizza.
- kakene.
- croissanter.,
- hvitt brød.
- Donuts.
matvarer med høyt fettinnhold
disse matvarene utgjør en risikofaktor i form av vektøkning på en overdreven måte, avhengig av metabolismen av den person denne risikoen vil være høyere eller lavere.
som vi allerede har sett ovenfor, for personer med diabetes fedme er spesielt farlig. Derfor, fet mat bør også unngås, og noen av disse er følgende:
- pommes frites (hjemmelaget eller kunstig).
- kunstig snacks.,
- kjøtt med pommes frites.
- paier.
- Popcorn med smør.
generelt sett, stekt mat, eller høy-fett kjøtt, representerer denne risikoen for diabetes.
sukkerholdig drikke
for folk med diabetes det er ikke anbefalt å konsumere drinker som inneholder en høy andel sukker, på grunn av ubalansen fører det til i glukose nivå.
overdrevent inntak av brus, søt saft, og generelt noe sukkerholdig drikke bør unngås.,
- du kan være interessert: «hvordan gjør sukker og fett handle i hjernen vår?»
kunstig sauser
kunstig behandlet sauser inneholder vanligvis kjemiske søtningsmidler som er spesielt farlig i tilfelle av diabetes.
noen andre som er behandlet med honning eller annen ingrediens med høye nivåer av sukker i komposisjonen, som er like farlig for emnet.
salt
salt mat kan også utgjøre en risiko for diabetisk., Det ideelle er å spise så lett salt som mulig, eller til og med unngå salting noen matvarer som allerede inneholder naturlige salter i sin sammensetning.
hele meieriprodukter
denne klassen av meieriprodukter inneholder et høyt nivå av fett og sukker naturlig skadelig for kroppen på diabetisk emnet. For eksempel, smør, vaniljesaus, krem…
det ideelle ville være å velge skummet melk, eller lys alternativer som finnes på markedet (som tar vare på at de ikke legger kjemikalier til å endre sin konsistens og smak).,
kommersielle kaffe
kaffe er ikke spesielt farlig for folk med diabetes, så lenge det er en kaffe forberedt hjemme, søtet med noen alternativ som stevia.
på den annen side, kommersielle kaffe, utarbeidet i maskiner inneholde opp til ca 500 kalorier.
siste betraktninger
personer med diabetes kan ha et fullverdig liv, i tillegg til å nyte måltider med glede, så lenge de er i samsvar med deres kosthold og holde kontroll med endokrinolog på en jevnlig basis.,
det er i dag ganske god behandling alternativer som kan gi diabetisk større komfort i form av behandling, som for eksempel insulin-pumper, for eksempel. Derfor, ta vare på din helse er grunnleggende sett et spørsmål om vaner, og blant dem kan ikke være mangler de som har å gjøre med å være forsiktig med hva du spiser.