Thisresource hilft Ihnen bei der Vorbereitung auf den NASM Certified Personal Trainer exam.As wenn Sie weiterlesen, werden Sie eine Reihe hilfreicher Details entdecken, darunter Informationen zur Prüfungsberechtigung, zur Registrierung, wo Sie Testzeiten und-standorte finden, Prüfungsgebühren, Dinge, die Sie am Tag der Prüfung beachten sollten, einen Überblick über das Material, das Sie für die Prüfung erwarten können, und vieles mehr.,
Prüfungshintergrund
Die Bezeichnung des zertifizierten Personal Trainers (CPT) der National Academy ofSports Medicine stellt eine umfassende Anstrengung dar, um die höchsten Standards für qualifiziertes Personal Training aufrechtzuerhalten. Der Test, der von der nationalen Kommission für Zertifizierungsstellen zertifiziert wird, deckt ein breites Spektrum von Themen ab, um ein hohes Maß an Kompetenz zu gewährleisten, und stellt reale Situationen dar, in denen Sie Ihr Wissen und Ihre Bereitschaft, die Kundenbedürfnisse zu erfüllen, angemessen einschätzen können.,
Voraussetzungen und Prüfungsberechtigung
Um die NASM-Prüfung ablegen zu können, müssen Sie:
- Ein Abitur oder ein gleichwertiges Zeugnis haben.
- Haben sowohl eine aktuelle CPR und AED zertifizierung. HINWEIS: Beide Zertifizierungen müssen vor dem Prüfungstermin gültig und wirksam sein.
Anmeldung zur Prüfung
Anmeldung zur Prüfung online unter www.nasm.org.
Kosten / Zahlungsoptionen
Die Kosten für die NASM-Prüfung betragen 599 US-Dollar.,
Prüfungszeiten / – orte
Sobald Sie Ihre Online-Registrierung abgeschlossen haben, finden Sie verfügbare Prüfungszeiten und-orte unter https://candidate.psiexams.com/.
Testdauer
Die Exam-Testdauer beträgt zwei Stunden.
Was zu Bringen
- Eine aktuelle regierung-ausgestellt ID mit sie zeigt ihre name, foto und unterschrift.
- Ihre aktuellen CPR-und AED-Zertifizierungskarten.,
Was nicht mitzubringen ist
- Persönliche Gegenstände wie mobile elektronische Geräte jeglicher Art, einschließlich Telefone, Computer, Tablets, elektronische Lesegeräte, Kameras,MP3-Player, Pager, Radios, Uhren, elektronische Übersetzer, Taschenrechner usw.
- Referenzmaterialien jeglicher Art
Was Sie während Ihrer Prüfung erwarten
Format / Anzahl der Fragen: Der Test besteht aus 120 Multiple-Choice-Fragen und wird per Computer gegeben.,
Inhalt: Leistungsdomänen
Wenn Sie den Test bestehen, werden Sie in sechs verschiedenen Bereichen bewertet, die als Leistungsdomänen bezeichnet werden. Hier finden Sie eine Übersicht über jeden Domänenbereich, einschließlich des prozentualen prozentualen Anteils, den jeder Bereich als Teil der Gesamtprüfung darstellt.,
Domain 1:Grundlagen-und Angewandten Wissenschaften und ernährungskonzepte
Schaut thestructures der Anatomie des Menschen, einschließlich das Skelettsystem, Muskelsystem,Nervensystem, cardiorespiratory system und endokrine system. Überprüft auch dieverschiedene Kategorien der Bewegungsphysiologie, einschließlich aller Systeme des Körpers und funktionelle Biomechanik., Darüber hinaus bewertet dieser Teil der Prüfung den Menschenbewegungswissenschaft, motorische Entwicklung, Makronährstoffe, Mikronährstoffe, Flüssigkeitszufuhr,Kalorienaufnahme und-verbrauch, Energiemessung, Nahrungsreferenzaufnahme,Portionsgrößen, Arten von Diäten, allgemeine Ergänzungen, Ergänzungsetikettüberprüfung und Gewichtsmanagement Faktoren und Überlegungen.
Domain2: Assessment
In diesem Teil des Tests werden Sie aufgefordert, Aufgaben wie Auswahl,Durchführung, Interpretation und Dokumentation der Bewertungsergebnisse auszuführen., Sie werden auch aufgefordert, Ergebnisse im Zusammenhang mit staticpostural Assessments und Bewegung Assessments, zusammen mit Stärke, muscularendurance und Power Assessments, Geschwindigkeit Agilität und Schnelligkeit, cardiorespiratoryassessments und physiologischen Assessments auszuwählen, durchzuführen, zu dokumentieren und zu interpretieren. Sie werden auch auf Ihre Körperzusammensetzungstechniken und Ihr Wissen getestet., In diesem Abschnitt werden Sie auch vervollständigeneine Wissensbewertung in Bezug auf den ReadinessQuestionnaire für körperliche Aktivität, persönliche Berufs-und Familienanamnese, Risikofaktoren,Lebensstileinflüsse, kardiorespiratorische und physiologische Beurteilung, kinetische Kontrollpunkte, Körperzusammensetzung, Leistung, Bewegung, Körperzusammensetzungberechnungen, Bewertungs-und Ergebnisstandards, Kundenzustandsindikatoren und Bewertungskriterien.,
Domäne 3: Programmdesign
Während dieses Abschnitts werden Sie aufgefordert, Aufgaben in Bezug auf Flexibilität,Widerstand, kardiorespiratorisches Training, Kerntraining, Gleichgewichtstraining, Plyometrie und Geschwindigkeit/Beweglichkeit/Schnelligkeit (SAQ) zu erledigen. Sie entwerfen und wenden Programmodifikationen basierend auf Elementen wie Raum, Zeit, Clientfähigkeiten und Currentcondition an., Während dieses Segments werden Ihre Kenntnisse auch in mehreren Bereichen überprüft, darunter Flexibilität,Widerstandssysteme und Training, kardiorespiratorisches Training, Kerntraining, Gleichgewichtstraining, Propriozeptivemanipulation, plyometrische Techniken, Geschwindigkeit/Agilität/Schnelligkeit (SAQ), Übungprogression und Regression, allgemeines Anpassungssyndrom, die Prinzipien Vonspezifität, Überlastung und Variation, akute Variablen, Risiko vs. Belohnungen Vonübungstypen, Übertraining, Ruhe und Erholung, aktuelle Trends, Fitnesstechnologie und Trainingsprogrammdesign.,
Domain4: Trainingstechnik und Trainingsanweisung
Bewertungenwissen in Bezug auf korrekte Technik und Einrichtung von Flexibilitätstrainingsmethoden, Kernübungen, Gleichgewichtsübungen, Plyometrie,Geschwindigkeit/Beweglichkeit/Schnelligkeit (SAQ), Widerstand, Aufwärmübungen und Abkühlungen. Auch umfasst eine überprüfung der konzepte rund um kinästhetik, auditive und visuelle cueingmethods, sicheres training, übung regressionen und progressionen, spottingtechniques, richtige atmung, kinetische kette checkpoints und unerwünschte zeichen andsymptom identifizierung.,
Domain5: Client Relations and Behavioral Coaching
In diesem Segment erledigen Sie Aufgaben im Zusammenhang mit dem Aufbau und der Verbesserung einer CPT-Beziehung (optimalclient – Certified Personal Trainer), der Überprüfung kurz-und langfristiger Ziele und der Ermöglichung von Änderungen des Lebensstils durch Überwachung, Schulung und Kommunikation. Dieser Abschnitt befasst sich auch mit Ihrem Wissen in den Bereichen Kommunikation, Zielentwicklung, Zielmanagement,Verhaltensänderung, psychologische Reaktionen, Verhaltensänderung Barrios und Erwartungsmanagement.,
Domain6: Berufliche Entwicklung und Verantwortung
Dieser Abschnitt fordert Sie auf, Aufgaben im Zusammenhang mit professionellen Standards, Geschäftsentwicklung, CPT-Übungsbereich und Notfalltechniken zu erledigen. Außerdem überprüft dieser Bereich des Tests Ihr Wissen über professionelle und ethische Richtlinien, Geschäftsgrundlagen, Marketing, Vertrieb,Gerätewartung, professionelle Einschränkungen, Aufrechterhaltung professioneller Referenzen, CPT-Regeln und Formulierungen, Quellen für Gesundheits-und Fitnesspädagogik und professionelle Wachstumsmöglichkeiten.,
Berechnung der bestandenen Punktzahl: Die zum Bestehen der Prüfung erforderliche Punktzahl wird von Fachexperten berechnet und variiert von Test zu Test. Sie erhalten Ihre Ergebnisse, bevor Sie das Testzentrum verlassen.
Wie Kann ich mich Vorbereiten für die NASM Personal Trainer-Prüfung?
Wir glauben, dass unterschiedliche Lernstile unterschiedliche Werkzeuge für den Erfolg erfordern. Wir haben eine Liste der besten Studienführer, Lernkarten und Praxistests zusammengestellt, die wir auf dem Markt gefunden haben. Einige dieser Führer haben Review-Videos, für Sie visuelle Lernende da draußen., Andere haben Praxistests, die nachweislich die Schülerzahlen um eine ganze Buchstabennote erhöhen (in einigen Fällen mehr)!
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