Migräne fühlen sich wie eine Ewigkeit – Aber wie lange sollten sie wirklich dauern?

Migräneattacken treten in vier Stadien auf. Die Stufen variieren in der Länge — Sie können mehr Zeit in einer Stufe als in einer anderen verbringen oder sogar eine Stufe überspringen. So wie jeder Mensch einzigartig ist, so ist auch jeder Migräneanfall.,

Die vier häufigsten Stadien sind:

1. Vorzeitige oder Prodromperiode
2. Aura
3. Kopfschmerzen oder „Hauptangriff“ (gefolgt von einer Auflösungsperiode, die keine tatsächliche Phase ist)
4. Erholungs-oder Postdromperiode

Vorzeitige oder Prodromphase (auch bekannt als „Warnphase“)

Möglicherweise treten einige Warnzeichen auf, die zum eigentlichen Kopfschmerzbereich eines Migräneanfalls führen.,

Diese Symptome sind oft völlig unabhängig von Kopfschmerzen, so dass sie schwer zu identifizieren sein können. Sie dauern normalerweise zwischen 1 und 24 Stunden, bevor Sie mit der nächsten Phase fortfahren.

Warnsymptome sind:

• Müdigkeit
• Stimmungsschwankungen, wie Reizbarkeit
• erhöhter Durst oder Verlangen nach bestimmten Lebensmitteln
• Angst
• steifer Nacken

Aura Phase

Jetzt, glaube nicht, dass wir versuchen, alle woo-woo hier zu bekommen (obwohl es nichts falsch mit ein wenig woo!)., Die Aura-Phase ist ein legitimes Ereignis, das bis zu 25 Prozent der Menschen betrifft, die Migräneattacken erleben.

Auren haben eine Vielzahl von neurologischen Symptomen, die im Allgemeinen vor dem Hauptangriff bei Erwachsenen auftreten. Sie können jedoch manchmal gleichzeitig mit dem Kopfschmerzbereich des Migräneanfalls auftreten, insbesondere bei Kindern.,

Wenn Sie eine Aura erleben, bemerken Sie vielleicht:

• blinkende Lichter
• farbige oder dunkle Flecken
• Zickzacklinien
• funkelt (oder „Sterne“)

Sie können auch fühlen:

• Kribbeln oder Taubheit
• Schwindel
• Angst
• Verwirrung
• Schwäche

Auren können sich auch auf Ihr Gehör oder Ihre Sprache auswirken und in seltenen Fällen zu Ohnmacht oder teilweiser Lähmung führen. Aura-Symptome dauern normalerweise zwischen 5 Minuten und einer Stunde und treten manchmal auf, ohne dass jemals Kopfschmerzen auftreten.,

Der Kopfschmerz (oder Haupt-Angriff)

„Die Haupt-Angriff“ klingt wie ein Cooler name für einen wrestler, und die Schmerzen können sicherlich das Gefühl, wie Sie über den Kopf geschlagen mit einem Stuhl, aber das ist eigentlich das crescendo einer Migräne-Attacke.

Da viele Anfälle keine Aura-Symptome enthalten, kann dieses Stadium direkt nach der vorgeburtlichen Phase auftreten. Sie werden wahrscheinlich die gleichen Symptome in der Kopfschmerzphase haben, unabhängig davon, ob Sie vorher eine Aura verspüren oder nicht.,

Symptome der Kopfschmerzphase sind:

• Empfindlichkeit gegenüber Lärm, Licht, Geruch oder Berührung
• pochende Kopfschmerzen auf einer oder beiden Seiten
• erhöhte Schmerzen durch Bewegung oder körperliche Aktivität
• verschwommenes Sehen
• Übelkeit oder Erbrechen
• Benommenheit
• Appetitlosigkeit

Dies ist das unvorhersehbarste Stadium und kann dauern überall von ein paar Stunden bis zu ein paar Tagen. Die Symptome können so schwerwiegend werden, dass Sie möglicherweise nicht in der Lage sind, tägliche Aktivitäten wie Arbeit, Bewegung oder Hobbys auszuführen.

3A., Resolution period

Es gibt einige Debatten darüber, ob dies als offizielle Phase zählt. Die Auflösungsphase ist, wenn die wichtigsten Kopfschmerzsymptome verblassen.

Mehr Forschung ist erforderlich, aber eine Studie in den 80er Jahren deutete darauf hin, dass Schlaf eine wichtige Rolle bei der Auflösung von Symptomen und dem Übergang in die Erholungsphase spielen könnte. Schon ein paar Stunden Ruhe können helfen, diese Kopfschmerzen auszuschalten.

Erholungsphase oder Postdrom (auch bekannt als „Migräne-Kater“)

Das Schlimmste ist vorbei, aber diese Phase kann mit einer Vielzahl von Symptomen einhergehen., Möglicherweise bemerken Sie das Gegenteil von denen, die Sie in der Warnphase erlebt haben. Zum Beispiel, nachdem Sie das Gefühl hatten, stunden oder Tage lang den Anblick von Essen nicht ertragen zu können, können Sie plötzlich verhungern.

Diese Symptome können ein oder zwei Tage dauern:

• Erschöpfung und Müdigkeit
• Launenhaftigkeit
• Depression
• Euphorie
• Schwäche
• Schwindel
• Verwirrung