Limetten-Gurken-Minze-Wasser-Rezept –

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ich weiß nicht wie Wasser. Da habe ich es gesagt.

Ich weiß, dass Flüssigkeitszufuhr wichtig ist und noch wichtiger, wenn Sie schwanger sind, aber ich trinke einfach kein Wasser! Ich finde es langweilig und geschmacklos und eine lästige Pflicht zu trinken, es sei denn, ich bin tatsächlich extrem durstig, was normalerweise bedeutet, dass ich bereits dehydriert bin., Außerdem, wenn ich es den ganzen Tag nicht trinken lasse, schlucke ich kurz vor dem Schlafengehen Tassen und bekomme dann keinen Schlaf, weil ich fünf Mal nachts ins Badezimmer rennen muss.

Es gibt aromatisierte Gewässer, die Sie kaufen können, oder Aromen, die Sie Wasser hinzufügen können, aber ich möchte wirklich keine Chemikalien oder künstlichen Süßstoffe in meinen Körper geben, nur um das Wasser zu bekommen, das ich brauche. Ich begann darüber nachzudenken, wie man Wasser natürlich würzt und erkannte schnell, dass es eigentlich ganz einfach ist., Es gibt so viele Früchte und Gemüse, die dem Wasser wirklich billig einen großartigen Geschmack verleihen können!

Wasser mit geschnittenen Erdbeeren oder Orangenscheiben oder Gurkenminzwasser infundiert, nun, es wird plötzlich ein Leckerbissen anstelle einer lästigen Pflicht.

Ich habe auch gelernt, dass Sprudelwasser mit Fruchtgeschmack einen erstaunlichen alkoholfreien Cocktail für Partys oder am Ende eines langen Tages der Hausarbeit darstellt.

Meine neueste Lieblingskombination war Limetten-Gurken-Minzwasser., Wir haben Minze im Hinterhof wachsen, Gurken sind unglaublich billig jetzt, und Limetten sind immer etwa zehn Cent jeweils auf dem Latino-Markt in der Nähe unseres Hauses. Es dauert nur ein paar Minzblätter, ein paar Scheiben Limette und drei oder vier Scheiben Gurke, um einem großen Einmachglas Wasser etwas Geschmack zu verleihen.

Indem ich morgens drei Gläser aromatisiertes Wasser mache und in den Kühlschrank stelle, sehe ich sie jedes Mal, wenn ich den Kühlschrank öffne (was jetzt viel ist, wo ich schwanger bin!). Ich ziehe nur eins nach dem anderen heraus und trage es mit mir im Haus herum., Es hat mir geholfen, hydratisiert zu bleiben und ich habe es auch wirklich genossen, so viel Wasser zu trinken!

Sie können dies auch in einem großen Krug oder in einzelnen Gläsern herstellen, aber wenn Sie einen Krug herstellen, würde ich vorschlagen, ihn innerhalb von ein oder zwei Tagen zu trinken, oder die Limettenschale kann anfangen, einen bitteren Geschmack hinzuzufügen.

Okay, du kennst meinen aktuellen Wasserkick, was ist dein Lieblingsrezept für hausgemachtes aromatisiertes Wasser?,

Vorbereitungszeit5 Minuten
Gesamtzeit5 Minuten

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  • 1 kleine Limette, dünn geschnitten
  • 12 Minzblätter
  • 10 Gurkenscheiben
  • 64 oz Wasser

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  1. Teilen Sie Limettenscheiben, Minzblätter und Gurkenscheiben zwischen zwei 32 oz Einmachgläsern. Kaltes Wasser hinzufügen.
  2. Kühlen Sie mindestens 15 Minuten vor dem Trinken.,

Notizen

Ungefähre Kosten / Portion: Durch den Anbau meiner eigenen Minze kostet mich das nur etwa 10 Cent pro Glas. Billiger als die Wasseraroma-Pakete (und besser für Sie). Aber ich finde, ich kann die Gläser auch einmal mit der gleichen Limette, Minze und Gurke auffüllen, wenn Sie das tun, sind es nur 5 Cent pro Portion!

Vegetarisch / glutenfrei: Ja zu beiden und auch vegan.,

Nutrition Information:

Yield:

6

Serving Size:

1
Amount Per Serving:Calories: 27Total Fat: 0gSaturated Fat: 0gTrans Fat: 0gUnsaturated Fat: 0gCholesterol: 0mgSodium: 22mgCarbohydrates: 6gFiber: 2gSugar: 2gProtein: 1g

Nutrition information is an estimate only.

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