Entdecken und umarmen Sie Ihre Optionen
Sie hatten einen Herzinfarkt. Nun was?
Es ist keine überraschung, dass viele Menschen fühlen sich ängstlich, verwirrt und überfordert nach einem Herzinfarkt. Ein Herzinfarkt stellt ein lebensveränderndes Ereignis dar.
Nach Ihrer Behandlung wegen Herzinfarkts haben Sie wahrscheinlich Anweisungen und viele Informationen von Ihrem Arzt erhalten. Mit der Zeit zum Nachdenken versuchen Sie vielleicht zu verstehen, was passiert ist. Sie möchten sicher wissen, was Sie tun können, um Herzprobleme in Zukunft zu vermeiden.,
Navigieren auf dem Weg zur Genesung ist nicht einfach. Fragen, Verwirrung, Unsicherheit und sogar Angst sind Häufig. Erhalten Sie Antworten auf Ihre Fragen und erfahren Sie mehr darüber, was Sie erwartet.
5 Möglichkeiten, einen weiteren Herzinfarkt zu verhindern
Machen Sie die Prävention zu Ihrer Priorität
Nach einem ersten Herzinfarkt führen die meisten Menschen ein langes, produktives Leben. Rund 20 Prozent der Patienten im Alter von 45 Jahren und älter haben jedoch innerhalb von fünf Jahren nach ihrem ersten Herzinfarkt einen weiteren Herzinfarkt.
Machen Sie die Verhinderung eines weiteren Herzinfarkts zu Ihrer ersten Priorität., Hier sind fünf Dinge, die Sie tun können:
Nehmen Sie Ihre Medikamente wie vorgeschrieben. Bestimmte Medikamente können das Risiko eines weiteren kardialen Ereignisses erheblich senken. Deshalb ist es für Sie wichtig, Ihre Medikamente zu verstehen und richtig einzunehmen. Erfahren Sie mehr über die Verwaltung Ihrer Medikamente.
Nehmen Sie an Ihren Folgeterminen teil. Die Teilnahme an Ihren Folgeterminen hilft Ihren Ärzten, Ihren Zustand und Ihre Genesung im Auge zu behalten. Sie können Ihre Zeit mit Ihrem Arzt optimal nutzen, indem Sie sich auf Ihren Termin vorbereiten.
Nehmen Sie an der kardialen Rehabilitation teil., Die Herzrehabilitation ist ein medizinisch überwachtes Programm, das Ihnen hilft, sich nach einem Herzinfarkt zu erholen. Sie sollten eine Überweisung zur Herz-Reha erhalten haben, als Sie aus dem Krankenhaus entlassen wurden – wenn Sie dies nicht getan haben, fragen Sie Ihren Arzt danach. Erfahren Sie mehr über die Herz-Reha.
Holen Sie sich Unterstützung. Es ist normal, sich nach einem Herzinfarkt verängstigt, überwältigt oder verwirrt zu fühlen. Unterstützung von Angehörigen oder von Menschen, die ebenfalls einen Herzinfarkt erlitten haben, kann Ihnen bei der Bewältigung helfen. Verbinden Sie sich über unser Support-Netzwerk mit anderen Überlebenden und Betreuern von Herzinfarkten.
Verwalten Sie Ihre Risikofaktoren., Nach einem Herzinfarkt ist es wichtig, Risikofaktoren (wie Bluthochdruck, hoher Cholesterinspiegel und Diabetes) zu bewältigen, indem Sie Medikamente einnehmen, mit dem Rauchen aufhören, gesunde Nahrung zu sich nehmen und aktiv werden. Erfahren Sie mehr über das Management Ihrer Risikofaktoren.
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