Sobald Sie wissen, dass Sie jetzt schwanger sind, taucht eine unendliche Liste von Fragen in Ihrem Gehirn auf. Gedanken wie kannst du draußen essen? Welche Lebensmittel während der Schwangerschaft zu vermeiden? Können Sie zusätzliche Kalorien essen? Können Sie während der Schwangerschaft chinesisches Essen essen?
Die Menschen auf der ganzen Welt halten Chinesisch als eine der beliebtesten Grundnahrungsmittel und fast jeder liebt es. Dank des erstaunlichen Umami-Geschmacks und der visuellen Anziehungskraft des chinesischen Essens aufgrund farbenfroher Gemüsekombinationen.,
Die Beziehung zwischen chinesischem Essen und Schwangerschaft ist bereits mit vielen Mythen im Internet verdorben. Aber das entlastet chinesisches Essen auch nicht von allen Gebühren. Hier werden wir uns mit den verbreiteten Mythen gegen chinesisches Essen und echten Problemen befassen, die mit dem Verzehr von chinesischem Essen während der Schwangerschaft verbunden sind.
Können Sie also während der Schwangerschaft chinesisches Essen essen? Mal sehen!
Mythen im Zusammenhang mit chinesischem Essen und Schwangerschaft:
Das Internet ist ein lustiger Ort, besonders wenn es darum geht, Mythen zu verbreiten., Hier sind einige der häufigsten Mythen, die den Ruf des chinesischen Essens während der Schwangerschaft beeinträchtigen.
Chinesisches Essen kann Ihr Kind autistisch machen
Autismus ist immer noch eine der gefürchtetsten Bedingungen, vor denen Eltern Angst haben, noch bevor ihr Kind geboren wird. Obwohl die Ursachen von Autismus meist genetisch bedingt sind und andere unbekannt sind, gibt es Tausende von Mythen rund um die Krankheiten, einschließlich derjenigen, die chinesisches Essen während der Schwangerschaft zu einer Ursache von Autismus machen.
Diese Behauptung wird ohne starke Beweise gemacht, indem MGM oder Mononatriumglutamat mit Autismus in Verbindung gebracht werden., Wenn Sie fragen, ob Sie während der Schwangerschaft chinesisches Essen essen können, nur weil Sie Angst haben, dass Ihr Kind an Autismus leidet, müssen Sie sich überhaupt keine Sorgen machen!
Chinesisches Essen kann Ihr Kind unartig machen
Jede logische Person würde nach dem Hören dieses Mythos eine Sache fragen: Warum sollte das Essen von chinesischem Essen während der Schwangerschaft Ihr Kind unartig machen? Aber das ist die Sache hier, logische Menschen glauben selten an Mythen.
Chinesisches Essen ist scharf und die Menschen verbreiten seit langem viele Mythen gegen Gewürze., Dies könnte die ursprüngliche Geschichte sein, ungezogene Kinder zu haben, wenn Sie chinesisches Essen essen, während Sie schwanger sind.
Chinesisches Essen zu essen kann die Schwangerschaft erschweren
Es gibt so viele Dinge, die die Leute über chinesisches Essen und Schwangerschaft sagen würden, aber das Unglaublichste ist, dass chinesisches Essen die Schwangerschaft erschweren kann. Das Essen hat Auswirkungen auf schwangere Mütter, aber eine Art von Lebensmitteln als schädlicher zu betrachten, scheint zunächst etwas rassistisch zu sein.
Chinesisches Essen hat Tausende von verschiedenen Variationen und ein pauschales Verbot scheint unfair., Selbst wenn Sie chinesisches Essen zu sich nehmen, kann die Schwangerschaft immer noch sehr gesund bleiben. Es gibt bestimmte Zutaten, die Sie vermeiden sollten, aber wir haben alles im nächsten Abschnitt erklärt. Im Moment zerstören wir nur den Mythos, dass das Essen von chinesischem Essen während der Schwangerschaft keine schlechte Idee ist, wenn Sie etwas vorsichtig sind.
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Warum kann chinesisches Essen während der Schwangerschaft schlecht sein?
Jetzt ist die Zeit, die wir erzählen Ihnen die schlechte Nachricht. Chinesisches Essen kann bestimmte gesundheitliche Probleme verursachen, was es für eine schwangere Frau zu einer weniger gesunden Option macht., Hier sind alle Gründe, warum das Essen von chinesischem Essen während der Schwangerschaft Sie schlecht beeinflussen kann. Aber am Ende gibt es auch für Sie eine Lösung! Also lass uns anfangen.
Straße chinesisches Essen ist unhygienisch
Es ist etwas besonderes über das Essen, das wir Essen von Straßenständen. Obwohl es uns oft krank macht, ist immer noch nichts besser als scharfes chinesisches Essen vom Straßenstand. Schwangere Frauen sollten jedoch vorsichtig mit Hygieneproblemen umgehen.
Chinesisches Essen am Straßenrand während der Schwangerschaft kann Sie krank machen., Lebensmittelvergiftung ist eine sehr häufige Erkrankung und es wird sehr schwer für eine schwangere Frau, eine Lebensmittelvergiftung zu ertragen. Egal wie sehr Sie sich nach chinesischem Essen sehnen, Schwangerschaft ist nicht der richtige Zeitpunkt, um von unhygienischen Ständen zu essen.
Viel Natrium
Chinesisches Essen ist super lecker, aber dieser Geschmack kostet. Es gibt viel Natrium in chinesischen Lebensmitteln, was es nicht nur für schwangere Frauen, sondern auch für alle anderen zu einer schlechten Ernährung macht. Wenn Sie also während der Schwangerschaft chinesisches Essen essen, stellen Sie sicher, dass Sie nicht viel davon essen.,
Natrium kann Ihren Körper abtupfen, was es Ihnen schwer macht, richtig zu funktionieren, Ihren Blutdruck zu erhöhen, was eines der Hauptprobleme vieler schwangerer Frauen ist. Die Aufrechterhaltung eines gesunden Blutdrucks während der Schwangerschaft ist sehr wichtig und chinesisches Essen kann dieses Ziel stören.
Süße Saucen sind nicht dein Freund
Viele schwangere Frauen entwickeln während der Schwangerschaft einen vorübergehenden diabetischen Zustand. Für einige kann dies auch nach Beendigung der Schwangerschaft dauern. Viel Zucker zu essen kann das Problem auslösen. Deshalb raten wir Ihnen, nicht viel chinesisches Essen zu essen, wenn Sie schwanger sind.,
Die MGM-Kontroverse
Mononatriumglutamat (MGM) wird in chinesischen Lebensmitteln auf der ganzen Welt ausgiebig verwendet. Chinesisches Essen hat einen spezifischen Umami-Geschmack, der es so berühmt macht. Sie fügen MGM hinzu, um den Umami-Geschmack zu verbessern. Diese Verbindung ist jedoch sehr berüchtigt und es gibt viele Gesundheitsrisiken, insbesondere für schwangere Frauen.
Nach einigen Studien kann MGM das Gehirnwachstum des Fötus beeinträchtigen und bestimmte lebenslange Zustände beim ungeborenen Kind entwickeln. Aus diesem Grund ist es besonders während der Schwangerschaft sehr wichtig, chinesische Lebensmittel mit unbekannten Inhaltsstoffen zu meiden.,
Rohes Fleisch ist ein großes NEIN
Viele chinesische Gerichte verwenden rohes Fleisch oder Fisch. Dieses Fleisch kann schädliche Bakterien und Quecksilber enthalten. Jedes solche chinesische Essen sollte während der Schwangerschaft völlig vermieden werden, egal wie sehr Sie sich danach sehnen.
Wie können Sie Ihr chinesisches Heißhunger während der Schwangerschaft stillen?
Nun, um die Frage zu beantworten „Können Sie chinesisches Essen während der Schwangerschaft essen?“Der beste Weg, um Ihr Verlangen zu befriedigen, ist, das Essen zu Hause zu kochen. Auf diese Weise können Sie sicher sein, dass alles, was Sie in das Essen geben, hygienisch und richtig gekocht ist., Außerdem können Sie die Rezepte ändern und schädliche Inhaltsstoffe ganz vermeiden. Dies kann ein wenig zeitaufwendig sein, ist aber gleichzeitig sehr wichtig für Sie und Ihr Baby!
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