Nennen Sie es die Rhythmus-Methode, natürliche Familienplanung oder Fruchtbarkeitsbewusstsein-basierte Geburtenkontrolle. Es ist eine Geburtenkontrollmethode, die den monatlichen Fruchtbarkeitszyklus einer Frau verwendet, um eine Schwangerschaft zu verhindern. Die Frage ist, funktioniert es?,
Wie die Rhythmusmethode funktionieren soll
So soll die Rhythmusmethode eine Schwangerschaft verhindern: Sie verfolgen Ihren Menstruationszyklus in einem Kalender. Dann haben Sie an den Tagen, an denen Sie wahrscheinlich fruchtbar sind, keinen Sex. Oder Sie verwenden an diesen Tagen eine andere Art der Geburtenkontrolle.
Jeden Monat geben Sie ein Ei in einem Prozess namens Ovulation frei. Dann bist du fruchtbar. Schwangerschaft tritt nur auf, wenn das Sperma eines Mannes das Ei befruchtet., Wenn es während des Eisprungs keinen Sex oder kein Sperma gibt, um das Ei zu befruchten, sollten Sie nicht schwanger werden.
Allerdings ist es nicht immer ganz so einfach.
Die Rhythmusmethode schlägt etwa ein Viertel der Zeit fehl-24%. Das bedeutet, dass 24 von 100 Frauen, die diese Methode der Geburtenkontrolle anwenden, immer noch schwanger werden. Wenn genau richtig gemacht, schlägt die Rhythmusmethode nur 3 bis 5% der Zeit fehl. Aber das ist manchmal einfacher gesagt als getan.
Verfolgen Sie Ihren Fruchtbarkeitszyklus
Sie können normalerweise feststellen, wann Sie Eisprung haben., Der Ausfluss (Zervixschleim), der um den Eisprung herum auftritt, ist unterschiedlich. Wenn Sie fruchtbar sind, ist der Schleim rutschig, dick, klar in der Farbe und dehnbar. Sie können auch Ihre Körpertemperatur messen, um festzustellen, wann Sie fruchtbar sind. Wenn Sie Eisprung haben, wird Ihre Temperatur fast 1 Grad Fahrenheit höher als normal sein.
Sie müssen dann Ihre Fruchtbarkeitszyklen und Ovulationszeiten in einem Kalender verfolgen. Es gibt ungefähr sieben Tage pro Monat, an denen eine Frau schwanger werden kann., Sie sind ungefähr fünf Tage vor dem Eisprung, dem Tag des Eisprungs, und für einen oder zwei weitere Tage danach. Ein Ei lebt etwa einen Tag nach seiner Entlassung. Sperma kann bis zu sechs Tage in der Gebärmutter leben.
Damit die Rhythmusmethode wirksam ist:
- Sie müssen Ihre fruchtbaren Tage genau identifizieren
-
Sie können während dieser Tage keinen Sex haben. Oder, wenn Sie das tun, müssen Sie eine andere Art der Geburtenkontrolle verwenden. Dies könnte zum Beispiel ein Kondom, ein Zwerchfell oder ein Schwamm sein.
Das Problem ist, dass sich der Menstruationszyklus einer Frau von Monat zu Monat etwas ändern kann., Wenn Ihr Zyklus etwas kürzer oder länger als normal ist, ändern sich die Tage, an denen Sie fruchtbar sind. Sie können weg sein, wenn Sie versuchen, Ihre fruchtbaren Tage herauszufinden. Es ist wahrscheinlicher, dass Sie schwanger werden, wenn dies geschieht.
Es gibt viele Möglichkeiten, eine Schwangerschaft zu verhindern. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die effektivste und sicherste Methode, die Ihren Anforderungen entspricht.