legte ich einen workshop bei der 2011 American Counseling Association Annual Conference in New Orleans, bei dem ich gezeigt, einige der wichtigsten theoretisch basierten Techniken, Adlerian Ratgeber nutzen mit Kunden. Die Adler-Psychologie oder auch Individualpsychologie bezieht sich auf die Theorie, die Alfred Adler um die Wende des 20., Die Strategien, die ich in der Werkstatt eingeschlossen, Leben, Stil, interpretation, frühe Erinnerungen und sozialen Interesse. Viele der Teilnehmer teilten mit, dass sie immer an die Bedeutung von Persönlichkeitsmerkmalen, Geschwisterbeziehungen, frühen Erinnerungen und der Verwendung eines stärkenbasierten Modells geglaubt hatten. Was sie wirklich schätzten, war, die Theorie hinter diesen Techniken zu überdenken, weil sie sagten, dass sie sie daran erinnerten, wie sie ihre Kunden aus einer ganzheitlichen Perspektive konzeptualisieren können., Der Zweck dieses Artikels besteht jedoch nicht darin, einen gründlichen Überblick über die Theorie zu geben (dafür sollten Berater Adlerian Therapy: Theory and Practice von Jon Carlson, Richard Watts und Michael Maniacci, veröffentlicht in 2005). Stattdessen möchte ich einige dieser Adler Ideen und Strategien teilen, die Berater mit Kunden in einer Vielzahl von Einstellungen verwenden können.
Was Adlerianer von anderen Beratern unterscheidet, ist meiner Meinung nach die Betonung der Zielstrebigkeit des Verhaltens., Dies ist nicht unbedingt eine echte Technik, die man üben oder üben muss, wie das Lernen, frühe Erinnerungen zu sammeln. Vielmehr ist es eine Philosophie über die Wurzel der Probleme, mit denen Klienten in der Beratung konfrontiert sind. Wir, als Adlerianer, konzentrieren uns nicht auf die Symptome und Verhaltensweisen, die ein Klient erlebt, sondern darauf, welchem zugrunde liegenden Zweck diese Symptome im Leben dieses Klienten dienen. Der einzige Weg für einen Kunden, das Problem wirklich zu verstehen und dauerhafte Veränderungen herbeizuführen, besteht darin, die tiefere Bedeutung der Situation zu erkennen., Während der Klient seine Geschichte erzählt, hört der Berater auf den Zweck hinter dem Symptom — den „Nutzen“, den der Klient bei der Fortsetzung des Verhaltens erfährt.
Zum Beispiel sagt ein Klient, der über einen Kampf mit Angstzuständen spricht: „Ich würde gerne mit dieser Person ausgehen, aber jedes Mal, wenn ich die Chance bekomme zu fragen, wird mir übel und ich fühle mich krank, also frage ich nicht.“Ein adlerischer Berater wird den Grund für das Symptom untersuchen und ihm zuhören. In diesem Fall kann es sein, dass Übelkeit den Klienten vor einer möglichen Ablehnung schützt., Durch den Verlauf einer Therapiesitzung oder-sitzungen kann ein Berater Fragen und andere Methoden verwenden, um dem Klienten zu helfen, einen Einblick in den Zweck des Symptoms zu erhalten. Der Berater könnte den Klienten fragen: „Welchen Zweck hat die Übelkeit?“oder“ Wenn dein Magen mit dir über Dating sprechen könnte, was würde es sagen?“(Weitere Informationen zu Adlers Konzept des Organjargons finden Sie in den 2006 – Buchlesungen in the Theory of Individual Psychology, herausgegeben von Steve Slavik und Jon Carlson.,)
Nach der Erkenntnis des Klienten, dass die Angst ihn oder sie von einer möglichen Gelegenheit abhält, kann der Klient in Zusammenarbeit mit dem Berater entscheiden, wie er sich von dieser Angst befreien kann. Es kann sein, dass der Klient sich im Herzen des Problems als unwürdig der Liebe ansieht, und die Angst ist ein äußeres Zeichen dieses Kernglaubens. Das Ziel in der Beratung kann dann sein, diese Selbstwahrnehmung abzubauen, So dass der Klient sich auf eine Liebesbeziehung zubewegen kann, anstatt in einem Minderwertigkeitskomplex stecken zu bleiben., Es geht also darum, die Musik hinter den Worten zu hören, anstatt sich ausschließlich auf die Linderung der Symptome zu konzentrieren. Wenn der Berater und der Klient das Symptom oberflächlich lindern, ohne den zugrunde liegenden Zweck zu erfüllen, tritt ein neues Symptom an die Stelle des alten. In seinem Buch Verständnis der menschlichen Natur, Adler sagte, wir dürfen niemals den eigenen Gebrauch des Klienten von seinen Symptomen vernachlässigen.
Nach diesem Verständnis können Berater Kunden als kreative Problemlöser betrachten, deren Bewältigungsfähigkeiten nicht mehr so funktionieren wie früher., Dies ist für Kunden ermutigender, da sie sich eher als fähig sehen, mit der Situation umzugehen, als als Sklaven ihrer Symptome. Diese Philosophie liegt allen Techniken zugrunde, die adlerianische Berater anwenden. In der individuellen Psychologie geht es nicht darum, welche Eigenschaften, Erinnerungen, Erfahrungen, kulturellen Hintergründe oder Überzeugungen ein Klient besitzt, sondern wie der Klient diese Dinge nutzt, um die Aufgaben des täglichen Lebens zu erfüllen.
Bewertung des Lebensstils
Eines der wichtigsten Werkzeuge, mit denen Adlerian Counselors untersuchen, wie ein Kunde funktioniert, ist eine Bewertung des Lebensstils., Lebensstil bezieht sich auf die subjektive Sichtweise eines Individuums auf sich selbst, andere und die Welt, die sich basierend auf Kindheitserfahrungen und Wahrnehmungen dieser Erfahrungen entwickelt.es entspricht nicht der zeitgenössischen Verwendung des Wortes Lebensstil (zum Beispiel Lebensstil der Reichen und Berühmten). Life Style Assessments können viele Formen annehmen, von Papier-und-Bleistift-Fragebögen wie der BASIS-Einer Bestandsaufnahme bis hin zu einer Reihe von Fragen, die eher einem Gespräch als einer Bewertung zu ähneln scheinen., Das Ziel jeder Lebensstilbewertung ist es, die Wahrnehmung des Klienten von seinen Kindheitserfahrungen zu untersuchen, um den Einfluss dieser Wahrnehmungen auf das aktuelle Funktionieren des Klienten zu entdecken.
Die Antworten des Klienten geben einen Hinweis auf seinen einzigartigen Daumenabdruck, die Ansichten, die er oder sie für fast jede Situation im Leben anwendet. Zum Beispiel antwortet ein Kunde mit dieser speziellen Bewertung: „Ich bin dumm. Andere sind besser als ich. Die Welt ist ein beängstigender Ort. Deshalb, um einen Platz zu haben, zu gehören, Ich sollte versuchen, andere Leute wie mich zu machen.,“
Wie könnte sich dieser Klient durch das Leben bewegen? Glauben Sie, dass sich der Klient in der Lage fühlt, die Anforderungen des Lebens erfolgreich zu erfüllen, oder ist eine bessere Vermutung, dass der Klient sich dem Leben mit etwas Angst, Selbstzweifel und Angst nähert, wie er sich einfügt? Aus der adlerianischen Theorie wissen wir, dass sich der Lebensstil auf der Grundlage unserer Wahrnehmung der Kindheit entwickelt, so dass ein kluger nächster Schritt mit dem Klienten (vorausgesetzt, wir haben dies noch nicht getan) darin besteht, nach Geschwisterbeziehungen, Familienwerten und Überzeugungen und anderen Familiendynamiken zu fragen., Ein gründlicheres Bild davon, wann, wo, wie und mit wem sich diese Überzeugungen entwickelt haben, wird dem Klienten ein tieferes Verständnis für sich selbst vermitteln.
Obwohl wir die Vergangenheit eines Klienten nicht ändern können, können wir den Klienten unterstützen und ermutigen, zu bewerten, welche Überzeugungen er oder sie behalten möchte und welche falschen Selbstschlussfolgerungen er oder sie verwerfen möchte. Während der Klient kleine Schritte in Richtung neuer Gedanken und Verhaltensweisen unternimmt, bleibt die Rolle des Beraters eine der Unterstützung und Ermutigung, die beide für eine effektive adlerianische Beratung von entscheidender Bedeutung sind.,
Frühe Erinnerungen
Frühe Erinnerungen sind eine großartige Begleitung zur Bewertung des Lebensstils. In der Tat würden viele Adlerianer sagen, dass eine Bewertung des Lebensstils ohne sie unvollständig ist. Warum fällt uns von all den Erinnerungen, die wir haben, schnell bestimmte Erinnerungen ein, wenn uns jemand nach unserer Kindheit fragt? In seinem Artikel „Significance of Early Recollections“ von 1937 diskutierte Adler frühe Erinnerungen als Mittel zur Aufdeckung „wertvoller Hinweise und Hinweise bei der Suche nach der Richtung des Strebens einer Person. Sie helfen, Werte aufzudecken, die angestrebt und Gefahren vermieden werden müssen., Sie helfen uns, die Art von Welt zu sehen, in der ein bestimmter Mensch lebt, und die frühen Wege, mit dieser Welt umzugehen“ (Auszug aus Henry Steins The Collected Clinical Works von Alfred Adler, Band 7).
Adlerianische Berater sammeln frühe Erinnerungen oder Erinnerungen, weil sie bestätigende Beweise für den Lebensstil eines Klienten liefern., Die grundlegende Technik besteht darin, einen Kunden zu bitten, vor dem 10.Lebensjahr — vorzugsweise vor dem 7. Lebensjahr — nachzudenken und verbal eine Erinnerung zu teilen, die wie ein Video abgespielt wird, mit Anfang, Mitte und Ende, und das hat ein Gefühl damit verbunden. Die Aufgabe des Beraters ist es, den Speicher aufzuschreiben, wie der Kunde es teilt, mit so vielen Worten des Kunden wie möglich. Wenn der Klient fertig ist, sich an die Erinnerung zu erinnern, fragt der Berater: „Wenn Sie dieser gesamten Erinnerung ein Gefühl zuweisen könnten, welches Gefühl würden Sie ihm geben?,“Nachdem der Berater dieses allgemeine Gefühl niedergeschrieben hat, stellt er eine zweite Frage:“ Wenn Sie ein Bild machen oder einen bestimmten Rahmen des lebendigsten Teils dieser Erinnerung einfrieren könnten, was wäre das?“Sobald der Berater diese Informationen zur Kenntnis nimmt, wird dem Klienten eine letzte Frage gestellt: „Welches Gefühl würden Sie nur dieser Momentaufnahme des lebendigsten Teils geben?“Der letzte Schritt besteht darin, das Gefühl aufzuschreiben, das mit dem lebendigsten Teil dieser Erinnerung verbunden ist., (Dieser Prozess wird in einem Artikel von 2004 mit dem Titel „Early Recollections: A Guide for Practitioners“, den ich mit Roy Kern und Daniel Eckstein geschrieben habe und der im Journal of Individual Psychology veröffentlicht wurde, vollständig erklärt.)
Berater müssen mindestens drei ERs sammeln, um genügend Daten zu haben, um nach Themen zu suchen. Diese Themen werden höchstwahrscheinlich Lebensstilinformationen verstärken, aber noch wichtiger, Sie können einen Einblick in das präsentierende Anliegen bieten. Es gibt viele Möglichkeiten, Themen aus ERs zu interpretieren., Arthur Clark schrieb 2002 ein Buch mit dem Titel Early Recollections: Theory and Practice in Counseling and Psychotherapy, in dem er ausführlich erklärt, wie man ERs interpretiert. Das Wichtigste für Berater, sich daran zu erinnern, ist, dass der Feedback-Prozess kollaborativ sein muss. Daher sollten Berater vorsichtig sein, die Themen zu teilen, die sie sehen oder hören, und stattdessen Kunden einladen, ihre Vorschläge zu möglichen Themen zu teilen., Einige grundlegende Interpretationsideen umfassen das Bemerken, wer in der ERs enthalten ist (und wer nicht), wie viele Personen in der ERs vorhanden sind, den Detaillierungsgrad und welche Teile hervorgehoben werden (z. B. nonverbales Verhalten, somatische Beschwerden oder körperliche Bewegung).
Ein weiterer wichtiger Punkt bei der Verwendung von ERs ist die Entschlüsselung, ob Clients einen echten Speicher gemeinsam nutzen oder ob es sich um einen Bericht über einen Speicher handelt, den ihnen zuvor jemand mitgeteilt hat., Wahre Erinnerungen werden wie ein Film abgespielt und haben ein Gefühl, mit ihnen verbunden zu sein, während Berichte normalerweise keine lebhaften Gefühle mit ihnen verbunden haben, weil Kunden sich nur an die Erinnerung auf der Grundlage dessen erinnern, was jemand ihnen gesagt hat. Aus der Entwicklungspsychologie wissen wir, dass wir dazu neigen, Ereignisse zu erinnern und leichter zu erzählen, die für uns einen Sinn haben, und typischerweise sind unsere bedeutendsten Lebensereignisse emotionaler Natur. Ein bestimmtes Gefühl, das an eine Erinnerung gebunden ist, ist also ein Hinweis darauf, dass die Erinnerung eher wahr ist als ein Bericht.
ERs kann auch an das Alter oder Entwicklungsniveau eines Klienten angepasst werden., Bei der Arbeit mit Kindern können Berater nach Lieblingsgeschichtenbüchern oder Zeichentrickfiguren, Lieblingsgeschichten aus der Bibel oder Lieblingsmärchen fragen. Der Schlüssel ist zu fragen, warum diese Geschichte oder Figur ihr Favorit ist, weil ihre Antwort einen Blick darauf wirft, wie sie die Welt sehen. Wenn ein Kind teilt, dass ihre Lieblingsgeschichte Aschenputtel ist und der Grund dafür ist, dass Aschenputtel am Ende nicht mehr von ihrer Familie aufgenommen wird, dann kann der Berater ein Gefühl für den gegenwärtigen Kampf des Kindes im Leben haben (sich abgeholt oder gemobbt fühlen) und ihre Hoffnungen auf die Zukunft (sie sieht, dass das Leben anders sein kann)., Der Berater sollte nach anderen Lieblingsgeschichten oder-charakteren fragen, um Themen und Stärken klarer zu identifizieren.
ERs sind nützlich, um Lebensstilthemen aufzudecken, die mit dem präsentierenden Anliegen verbunden sind, sowie Stärken, die verwendet werden können, um Kunden zu ermutigen, neue Gedanken und Verhaltensweisen auszuprobieren.
Soziales Interesse
Die adlerschen Praktizierenden glauben, dass Alfred Adler seiner Zeit voraus war, als er das Konzept des Gemeinschaftsgefühls vorschlug, das ein Gefühl für und eine aktive Rolle bei der Gestaltung der Gemeinschaft bedeutet., Heinz und Rowena Ansbacher, in einer Anstrengung, um dies zu vereinfachen Konzept, übersetzt es als „Soziales Interesse“ im Jahr 1956 Buch mit Dem Titel the Individual Psychology of Alfred Adler: A Systematic Presentation in Selections From His Writings. Adler sagte, dass unsere psychische Gesundheit durch unsere Verbindung zu anderen und unsere unterstützenden Beiträge zur Gesellschaft verkörpert wird. Wenn wir uns gut fühlen, neigen wir dazu, anderen Menschen Gutes zu tun, was uns normalerweise ein gutes Gefühl über uns selbst gibt und eher dazu neigt, dieses Muster zu wiederholen., Ich betrachte soziales Interesse als äußerer Ausdruck einer inneren Selbsteinschätzung oder eines Gefühls. Wenn wir uns wertlos fühlen, werden wir uns wahrscheinlich davon überzeugen, dass wir jenseits der Hilfe sind und daher niemandem helfen können. Wenn wir uns dagegen in der Lage fühlen, mit dem Leben umzugehen, neigen wir möglicherweise eher dazu, andere zu erreichen.
Wie sieht soziales Interesse als Strategie aus? Einfach ausgedrückt, Berater ermutigen Kunden, sich freiwillig zu melden oder zu ihren Gemeinschaften beizutragen. Dazu könnte gehören, einem Nachbarn mit etwas zu helfen oder sich freiwillig in einer Suppenküche oder einem Tierheim zu engagieren., Der Zweck ist es, Kunden dabei zu helfen, sich wieder mit der Außenwelt zu verbinden, so dass sie sich besser fühlen und gleichzeitig anderen helfen.
Für mich beginnt dieser Prozess in der ersten oder zweiten Sitzung, indem ich die Kunden frage, was ihre Hobbys sind oder was sie gerne tun. Wenn dies für einige Kunden schwer zu beantworten ist, formulieren Sie die Frage neu, um sich auf eine Zeit zu konzentrieren, in der sie sich im Leben gut fühlten. Was haben sie damals getan oder was hoffen sie in Zukunft wieder zu tun?, Der nächste Schritt besteht darin, dass der Kunde aus seiner Liste eine Sache auswählt, die er als mögliche freiwillige Aktivität erkunden kann (einen Ort finden, jemanden identifizieren, der Hilfe benötigt, im Internet nach lokalen Unterkünften suchen usw.). Allmählich, wenn sich der Klient bereit fühlt oder Fortschritte in Richtung Beratungsziele zeigt, ermutigt der Berater den Klienten, nur einmal zwischen den Sitzungen an der identifizierten Aktivität teilzunehmen, und erklärt die potenziellen Vorteile, die der Klient erhalten kann.
Wie bei allen Hausaufgaben müssen sich die Berater nach dem Ergebnis der Aktivität erkundigen und diese mit den Kunden bearbeiten., Wenn die Aktivität gut verlaufen ist, ermutigt der Berater den Klienten, die Bemühungen anzuerkennen, und legt dann ein neues Ziel fest (z. B. zweimal die Aktivität ausführen) für die nächste Woche. Wenn es nicht gut gelaufen ist, untersuchen Sie, was passiert ist, bestätigen Sie dem Kunden, dass er etwas Neues ausprobiert hat, und bewerten Sie die Möglichkeit, eine andere Aktivität auszuwählen.,
Nach meiner Erfahrung zögern Kunden — insbesondere depressive oder ängstliche — zunächst, aber sobald sie anfangen, die Möglichkeit zu erkunden, anderen zu helfen, wird ihre Stimmung positiver, was das Vertrauen in den Abschluss der Aktivität fördert. Ich habe diese Technik auch bei Kunden angewendet, die mit Essstörungen zu kämpfen haben, und die Ergebnisse waren normalerweise auch positiv.,
Berater müssen ihr Ermessen nutzen, bevor sie diese Strategie umsetzen, und Kunden zu Interessen führen, die eher zu einem positiven Ergebnis führen, insbesondere im Hinblick auf die Zielstrebigkeit der Symptome und das Auftreten von Bedenken. Zum Beispiel könnte ich einen Klienten mit Essstörungen in der Vorgeschichte nicht ermutigen, sich freiwillig in einer Suppenküche zu melden, da dies eine Rückkehr von Symptomen oder ungesunden Verhaltensweisen auslösen könnte. Zu wissen, Ihren Kunden und was er oder sie behandeln kann, ist immer ein guter Anfang.,
Alles zusammensetzen
Diese Strategien dienen mir bei jedem Kunden, den ich sehe, gut. Sie bieten Struktur für die Entwicklung eines starken Verhältnisses und eine umfassende Bewertung, wie der Kunde den Anforderungen des Lebens nähert. Die meisten Kunden diskutieren gerne über Lebensstil und frühe Erinnerungen, weil sie eine neue Perspektive darauf erhalten, wie ihre frühen Jahre sie heute noch beeinflussen und beeinflussen. Die Adlersche Theorie ist sehr nützlich, und ich beantworte gerne Fragen zur Adlerschen Psychologie oder zur Anwendung dieser Ideen bei bestimmten Kunden.,
“ Knowledge Share “ – Artikel basieren auf Sitzungen, die auf vergangenen ACA-Konferenzen präsentiert wurden.
Susan Belangee ist eine lizenzierte professionelle Beraterin in Collegeville, Pa. Sie lernt weiterhin etwas über die Adlerianische Psychologie durch ihre Beteiligung an der North American Society of Adlerian Psychology (NASAP; alfredadler.org). Sie koordiniert das Emerging Leader-Programm von NASAP und unterrichtet Online-Kurse für die Adler Graduate School in Minneapolis. Kontaktieren Sie sie unter [email protected].
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