Jeder hat eine Meinung darüber, wie man die kalten, dunklen Wintermonate überlebt. Manche Leute schwören, Sie brauchen eine Lichttherapie-Box. Andere sagen, ein guter Luftbefeuchter und viel Feuchtigkeitscreme sind der Schlüssel.
Aber die Dänen? Die Dänen sagen, Sie brauchen Hygge.
Hygge ist eine bequeme Lifestyle-Begeisterung, die sich im vergangenen Jahr durchgesetzt hat. Sie haben vielleicht Bücher darüber gesehen oder sich nur gefragt, wie Sie es aussprechen sollen. Was ist Hygge?, Und wird es Ihnen wirklich durch die eisigen Nächte helfen?
Dieser Leitfaden erklärt, was Hygge ist, warum die Dänen darauf schwören und wie Sie es auf Ihr Leben und Ihr Zuhause anwenden können.
Während es keine Möglichkeit gibt, Hygge zu üben, sollten diese Tipps Sie in die richtige Richtung weisen. Wenn Sie ein wirklich ernsthafter Student sind, ziehen Sie Ihre flauschigsten Socken an, bevor Sie nach unten scrollen.
Klicken Sie auf einen der folgenden Links, um zu einem bestimmten Abschnitt zu springen:
Hygge Definition
Hygge Herkunft
Hygge Aussprache
Warum ist Hygge so beliebt?,
Wie Sie Ihr Leben Hygge
Wie Sie Ihr Zuhause Hygge
Hygge Definition
Hygge ist ein dänisches Wort Bedeutung “ eine Qualität der Gemütlichkeit und komfortable Geselligkeit, die ein Gefühl der Zufriedenheit oder Wohlbefinden erzeugt.“Im Grunde ist es, wenn du gemütlich bist und dich gut fühlst.
Sie können warme Hausschuhe, eine schöne Tasse Tee oder einfach nur ein gutes Essen verwenden, um Hygge zu erreichen. Es ist das Gefühl, nicht die Ursache, das ist wichtig.
Hygge ist nicht erst vor ein paar Jahren aufgetaucht. Das Konzept ist seit langem ein Teil der dänischen Kultur., Zurück in 1957 berichtete der New Yorker, dass “ die Bürgersteige voller lächelnder, hyggeliger Menschen sind, die ihre Hüte immer wieder zueinander heben und einen Fremden mit einem Ausdruck betrachten, der darauf hinweist, dass sie ihn gut genug kennen, um auch ihre Hüte zu ihm zu heben.“
Viele glauben, Hygge sei Teil des Grundes, warum Dänemark routinemäßig auf dem World Happiness Report landet. (Dänemark belegte 2012 Platz 1, 2013 Platz 1, 2015 Platz 3 und 2016 Platz 1).,
Hygge Origin
Laut BBC ist hygge ein Mittel, um mit diesen brutalen nordischen Wintern fertig zu werden. Dänemark kann während der schlimmsten Jahreszeit bis zu 17 Stunden am Tag dunkel werden, und die Durchschnittstemperatur liegt häufig bei 32 Grad.
Es gibt also nicht viel anderes zu tun, als drinnen zu bleiben, was die Dänen zwang, kreativ über ihre Indoor-Aktivitäten zu werden. Daher hygge.
Hygge Aussprache
Die Dänen sprechen „hygge“ als „hue-gah.,“Erhöhen Sie die Lautstärke und sehen Sie sich dieses schnelle Video an, um die richtige Aussprache von Hygge zu hören:
Warum ist Hygge so beliebt?
Die Verlagswelt erlebte ab 2015 einen kleinen Hygge-Wahnsinn und hört nicht so schnell auf. Das Konzept wurde schnell als ein ansprechender Selbstverbesserungstrend verkauft, der Marie Kondos „lebensverändernder Magie“ des Declutterings folgen könnte.
Wer mag keine gemütlichen Kerzen und Cardigans?,
2016 gab es eine große Welle von Hygge Lifestyle-Büchern, darunter das Jahr des dänischen Lebens, das Buch Hygge: Die dänische Kunst, gut zu leben, das kleine Buch Hygge, das gemütliche Leben: Entdecken Sie die Freude an den einfachen Dingen durch das dänische Konzept von Hygge und viele mehr.
Sobald sich der Staub gelegt hatte, sahen sie, dass sie einen Treffer hatten. Und da Ihre Freunde wahrscheinlich eines dieser meistverkauften Bücher lesen, hören Sie deshalb die ganze Zeit von Hygge.
Nun, da Sie die Grundlagen dieses dänischen Geheimnisses des Glücks kennen, wie integrieren Sie Hygge in Ihr Leben und zu Hause?, Lassen Sie uns erklären…
Wie Sie Ihr Leben Hygge
Verbringen Sie Zeit mit Freunden und Familie.
Marie Tourell Søderberg listet in ihrem Buch Hygge: The Danish Art of Happiness“ togetherness “ als einen Schlüsselaspekt von hygge auf. Mit den Leuten abzuhängen, die Sie am besten mögen, ist eine großartige Möglichkeit, Ihren Hygge anzuziehen, und es spielt keine Rolle, was Sie tun.
Dinnerpartys, Kaffeetermine oder sogar ein Netflix-Binge können alle den Trick machen. Hier sind ein paar weitere gemütliche Gruppenaktivitäten aus der Kitchn.
Vermeiden Sie Multitasking.,
Hygge dreht sich alles um das Genießen, was bedeutet, dass Multitasking ein Nein-Nein ist. Wenn Sie feststellen, dass Ihr Telefon E-Mails überprüft, während Sie einen Film ansehen, schalten Sie das Telefon aus.
Oder wenn Sie immer wieder Gespräche mit Ihrem Mitbewohner auschecken, um Geschirr zu spülen, nehmen Sie sich die Zeit mit Ihrem Mitbewohner und versuchen Sie, das Gespräch auf ein Thema zu lenken, das Sie beide interessant finden.
Sie sollten sich ausschließlich darauf konzentrieren, Ihre Freizeit zu genießen, und sich nicht schlecht fühlen. Sie dürfen nur eine Zeitschrift lesen oder einfach nur Game of Thrones nachholen., Das ist ein großer Teil von Hygges Appell.
Stressoren entfernen.
Hygge soll Ihr Wohlbefinden verbessern, sodass alles, was Sie gestresst oder traurig macht, nicht erlaubt ist. Das Jahr des Lebens Danishly Autor, Helen Russell, glaubt, dass die beste Beschreibung von Hygge ist „das Fehlen von etwas ärgerlich oder emotional überwältigend.“
Klingt schön.
Je mehr Sie Ihre Stressoren während der Hygge-Zeit beseitigen (oder zumindest vorübergehend minimieren) können, desto glücklicher werden Sie.
Verlassen Sie die Arbeit zu einem angemessenen Zeitpunkt.,
Dänemark glaubt fest an eine gesunde work-life-balance. Tatsächlich erzwingen sie es irgendwie.
Jeder Däne bekommt mindestens fünf Wochen bezahlten Urlaub pro Jahr. Lange Arbeitszeiten sind in diesem Land nicht wirklich eine Sache, und die Elternurlaubspolitik (52 Wochen!) sind unglaublich großzügig. Es ist kein Wunder, dass die Organisation für wirtschaftliche Zusammenarbeit und Entwicklung (OECD) Dänemark routinemäßig ganz oben auf ihrer Liste der Länder mit der besten Work-Life-Balance steht.,
Wenn Sie also diese High-On-Hygge-Dänen emulieren möchten, können Sie zunächst das Büro zu einem vernünftigen Zeitpunkt verlassen. Sie müssen Ihre Arbeit natürlich erledigen, aber bleiben Sie nicht allein zurück, um Ihren Manager zu beeindrucken oder einen bereits soliden Vorschlag neu zu gestalten.
Raus und gemütlich statt.
gut Essen.
Der gesamte Hygge-Lebensstil wird manchmal als „gesunder Hedonismus“ beschrieben.“Und was ist gesunder Hedonismus ohne gutes Essen und Trinken?
Wie das obige Video zeigt, gibt es keine Schuld in Hygge. Nur eine ganze Reihe von Mandelkuchen, Wintersalate und Stachel Punsch.,
Das Buch, das Jean Menzies, ein kreativer Produzent bei Pan Macmillan, in dem Clip erzählt, ist How to Hygge von Chefkoch und Autor Signe Johnasen. Signe mag Norweger sein, aber alle nordischen Länder haben ein ziemlich festes Verständnis für Hygge.
Wenn Sie neugierig sind, was Signe sonst noch gerne kocht, finden Sie hier leckere Rezepte für ihre Lachsburger, klebrigen Ingwerkuchen mit Clementin-Glasur und gebratenes Lammrücken mit Roggen -, Kräuter-und Gewürzkruste. Sie zählen definitiv als Komfortessen.
Fahrrad Fahren.
Dänemark liebt seine Fahrräder. Kopenhagen hat fast 250 Meilen Radwege, um es zu beweisen!, Und anscheinend sind Fahrräder ein weiterer Teil von Hygge.
Das obige Video von VisitDenmark, der offiziellen Tourismusseite Dänemarks, beweist es. Als VisitDenmark einen Schweden rausschickte, um herauszufinden, was Hygge ist, hielt sie als erster in einem kombinierten Fahrradgeschäft-Café an.
So nehmen Sie Ihr Fahrrad für eine Fahrt. Solange Sie ausreichend gebündelt sind und die Straßen frei sind, gibt es keinen Grund, warum Sie Ihrem Treten im Wege stehen sollten.
Tragen Sie bequeme Kleidung.
Hygge verspricht Konstante Komfort., Und wenn Sie erwarten, rund um die Uhr bequem zu sein, müssen Sie sich für das Teil anziehen. Aber das bedeutet nicht, dass du den ganzen Winter Dowdy Sweats tragen musst.
Vogue hat einige schicke Tipps, wie Sie Hygge in Ihren Kleiderschrank integrieren können. Haben Sie über Kopf-an-Fuß-Stricke nachgedacht? Wie wäre es mit Gucci-zugelassener Schichtung?
Dann ist da noch der Sarah Lund Pullover. Sarah Lund ist die Hauptfigur auf The Killing-die ursprüngliche dänische, nicht das Remake Sie auf AMC gefangen. Sie trägt einen bestimmten Pullover in der Show, und die Zuschauer gingen wild darüber.,
Sarah Lunds Pullover wurde schnell zu einer eigenen Website, auf der Sie Ratschläge zum Stricken eines Nachahmers finden. Wenn Sie jedoch die OG benötigen, gehen Sie zu Gudrun & Gudrun. Die Färöer Firma macht immer noch den Pullover in mehreren Farben.
Achten Sie nur darauf, Ihre Brieftasche zu sichern: Der Sarah Lund Pullover kostet $400.
So hygge Sie Ihr Zuhause
Kuratieren Sie eine Hygge-Kerzensammlung.
In The Little Book of Hygge, author and CEO of the Happiness Research Institute, Meik Wiking, schreibt, dass „kein Rezept für eine hygge ist komplett ohne Kerzen.,“
Wenn Dänen gefragt werden, was sie mit Hygge in Verbindung bringen, sagen 85% Nein. Das muss der Grund sein, warum der durchschnittliche Däne jedes Jahr etwa 13 Pfund Kerzenwachs verbrennt.
Aber das bedeutet nicht, dass Sie sich mit den Sorten „Bahama Breeze“ und „Peach Bellini“ eindecken sollten. Bei den Dänen dreht sich alles um organische, natürliche Kerzen, also suchen Sie nichts mit einem übermäßig künstlichen Duft.
Vergessen Sie nicht hygge Lampen.
Kerzen sind nicht die einzigen Lichter, die Dänen kümmern. Lampen sind genauso wichtig., Hygge-bewusste Dänen sind dafür bekannt, großes Geld für Designerlampen auszugeben, auch wenn sie ein knappes Budget haben.
Entscheidend ist hier die Wattzahl. Optimale“ hyggelig “ (die Adjektivform von Hygge) Beleuchtung ähnelt einer offenen Flamme oder Sonnenuntergang. Gehen Sie also eher niedrig als hoch. Und was auch immer Sie tun, gehen Sie nicht weg.
Bringen Sie die Natur in Innenräumen mit Pflanzen.
Die Dänen sind große Naturliebhaber. Sie sind Menschen, die gerne lange Spaziergänge und Wanderungen machen, auch wenn es draußen kalt ist., Aber was tun sie, wenn es zu düster, dunkel oder gefährlich ist, durch die Naturlandschaft zu schlendern?
Sie bringen das Grün drinnen. Ein paar Zimmerpflanzen-denken Sie an Farne, Spinnenpflanzen und weinende Feigen — können einen langen Weg gehen. Tatsächlich wurde wissenschaftlich nachgewiesen, dass Gartenarbeit den Blutdruck senkt und Endorphine fördert, was zu Euphorie führen kann.
Wie Hygge empfiehlt auch eine kleine Aloe Vera Pflanze in Ihrer Küche (für beruhigende Verbrennungen) und frische Blumen einmal pro Woche. Die Blumen sollten jedoch nicht zu auffällig sein. Halten Sie sich an eine Sorte oder Farbe zu vermeiden “ look twee.,“
Baue ein Feuer — oder streame eins.
Wenn Sie denken, „gemütlich“, werden Sie sich vermutlich vorstellen, sitzen in einem bequemen Sessel vor einem knisternden Feuer. Dies ist ein ziemlich klassisches Hygge-Szenario, also wenn Sie einen Kamin in Ihrem Haus haben, sollten Sie es auf jeden Fall verwenden.
Sobald Sie Flammen entzündet haben, schließen Sie das Tor und kräuseln Sie sich auf Ihrem platzsparenden Sofa mit einer Decke und einem guten Buch. Sie werden sich in kürzester Zeit wie ein Hygge natürlich fühlen.
Aber wenn Ihr Zuhause keinen Herd hat, können Sie immer noch dieses gemütliche Gefühl haben. Streamen Sie einfach ein gefälschtes Feuer auf Ihren Fernseher. Im Ernst, auch die dänischen Profis tun dies.,
Netflix-Abonnenten stehen die gesamte Serie „Fireplace for Your Home“ zur Verfügung. Für Amazon Prime-Mitglieder gibt es Yule Log. Hulu hat den einstündigen „Weihnachtskamin“.“Und YouTube hat das Video oben eingebettet.
Erweichen und vereinfachen Sie Ihr Zuhause mit hygge Dekor.
Was meinen wir mit „erweichen und zu vereinfachen“?
Lassen Sie es uns ein Wort nach dem anderen aufschlüsseln:
Erweichen Sie Ihr Zuhause bedeutet, es mit weichen Stoffen üppiger zu machen. Das bedeutet Teppiche, Wandteppiche und jede Menge Wurfdecken. Drapieren Sie einen Wurf überall., Oder stapeln Sie sie hoch in Körben für Ihre Gäste (und sich selbst).
Die Vereinfachung ist etwas komplizierter. Hygge-Praktizierende würden definitiv mit Marie Kondo auskommen, wenn man bedenkt, dass auch sie nicht an übermäßig überfüllte Wohnräume glauben. Aber „vereinfachen“ bedeutet nicht nur, deine alten Klamotten fallen zu lassen. Es bedeutet auch, Aufgaben einfacher zu machen.
Betrachten Sie dieses HGTV-Beispiel: Offene Küchenregale erleichtern den Raum nicht nur so, wie es Schränke tun. Sie erleichtern auch die Reinigung. Denken Sie an ähnliche Renovierungsschritte, die Sie in Ihrer eigenen Wohnung anwenden können.,
Bezeichnen Sie eine Hygge-Ecke.
Laut Good Housekeeping UK kann eine gute Ecke den Unterschied ausmachen. Wenn Sie einen Lieblingsplatz in Ihrem Zuhause festlegen, an dem Sie sich bei einer Tasse Kaffee oder einem Glas Wein entspannen können, können Sie Ihren Hygge anziehen, also schauen Sie sich um.
Vielleicht ist diese Ecke das Ende Ihres Sofas, ein Sessel oder ein Fenstersitz. Sobald Sie Ihre Ecke gefunden haben, halten Sie ein zusätzliches Kissen oder eine Decke in der Nähe. Weißt du, im Falle eines Hygge-Notfalls.
Erreichen hygge mit MakeSpace.,
Sie verstehen, was Sie brauchen, um hygge up your life. Sie haben bereits die Kerzen, Lampen, Zimmerpflanzen und Decken ausgesucht. (Und plante eine Teeparty mit deiner Schwester.), Aber Sie sind einfach nicht sicher, wie Sie soll, damit alles funktioniert.
Sie können kaum neue Socken in Ihr kleines Zuhause passen. Wie soll man dort auch ein paar Farne — und ein paar neue Würfe-hinzufügen?
Sie müssen nicht nach Kopenhagen gehen, um diese Antwort zu finden. Geh einfach zu makespace.com und planen Sie eine Abholung.
Wir werden kommen, was auch immer im Weg stehen, Ihr neues dänischen lifestyle., Dann transportieren wir Ihre Sachen zu unserem sicheren, temperaturgesteuerten Lager. Wir erstellen auch einen Online – Fotokatalog Ihrer Sachen, damit Sie sich immer daran erinnern, was Sie gespeichert haben.
Aber hier ist, was sie fühlen sich besonders gemütlich:
Wenn sie wollen etwas zurück aus der lagerung, sie müssen nicht verbringen stunden graben durch staubigen boxen in eine dim lagerung einheit. Melden Sie sich einfach bei Ihrem MakeSpace-Konto an, wählen Sie das Foto des Artikels aus und wir liefern Ihnen den Artikel aus.
Mit dieser art von service, werden sie an der spitze der Welt Glück Bericht in kürzester zeit.