megtalálja benne a top 10 ok, a baba nem fog aludni. Az ok valószínűleg könnyebb, mint gondolnád … nézd meg az ingyenes videó alvássorozatomat is, ha tudod, hogy sok segítségre van szükséged!
nincs semmi olyan, mint ez az érzés.,
a mániás, az éjszaka közepén, már-már-fel-oly-sokszor-azt hiszem-megyek-őrült-érzés.
még akkor is, ha csak néhány éjszakát tart egymás után, rendkívül nehéz és gyengítő, hogy éjjel órákig ébren legyen.
ahogy a napok hetekké válnak hónapokká … az otthonban mindenki szenved, beleértve az édes babát is, amikor senki sem alszik éjszaka.
bár lehet, hogy hajlandó lenne ezt várni, mentális egészsége másképp mondja.,
soha ne félj, azonban, mert mindannyian született, hogy helyreállító regeneratív alvás, és a babák nem különbözik.
nem mindig tudják megtanítani magukat egyedül aludni, de némi szelíd és következetes segítséggel (és néhány jó alvási szokással) megkapják!
- a végső újszülött alvási ütemterve
- hogyan lehet újszülöttet aludni
Top 10 ok, amiért a baba nem fog aludni
bár több tényező lesz, mint ezek önmagukban, ezek a 10 leggyakoribb ok.,
Ha meg akarja fordítani a baba alvási szokásait, szerezze be a napi baba naplókat, hogy észrevegye a trendeket. Ez önmagában segíthet megtalálni a problémás területet.
a baba nem tud aludni, mert túlterhelt
hatalmas tévhit, hogy a szuper fáradt csecsemők jobban alszanak.
nem fognak.
rosszabbul fognak aludni, a baba többet ébred, és összességében nyűgösebbé és nyafogóbbá válik.
több lesz a forgás és a fordulás, és nehezebben tudnak majd aludni.
egyszerűen, minden alkalommal visszafelé sül el.,
a túlzott fáradtság elkerülése érdekében tartsa a baba ütemtervét. Egy kis pihenőnap és egy esti program.
akkor, ha a baba túlterhelt,a szokásosnál korábban fektesse le őket. A baba ágyba helyezése, amikor már kimerültek, sokkal nehezebbé teszi a baba alvását.
️ ️ itt található a videó arról, hogyan lehet megakadályozni a fáradtságot.
A baba túlstimulált
hasonló a túlzott fáradtsághoz, a túlzott stimuláció nagyon megnehezíti a baba alvását.,
over stimuláció akkor fordul elő, amikor a baba környezete annyira stimuláló, hogy nem tudnak könnyen megnyugodni, és a végén hiper-éber, nyűgös, sőt nyugtalan, ideges.
képzelje el, hogy egy teljes napos találkozón, konferencián vagy képzésen van. Egy idő után az új információ kezd, hogy vágynak egy kis szünetet. Abba kell hagynod a tanulást, és el kell kezdened feldolgozni azt, amit tanultál.
a csecsemők nem különböznek egymástól., Túl sok képernyő, idősebb testvérek zajai, játékok, könyvek, jelenetváltozások, megbízások, és az emberek, akik az arcukban beszélnek, túlstimulálják őket.
ezt úgy lehet megakadályozni, hogy jó rutinban tartják őket, őrzik a pihenésüket, és megfelelő szélt adnak nekik alvás vagy lefekvés előtt. Ez valami igazán figyelni, ha van néhány witching óra.,
Kapcsolódó Szövege:
- Hogyan Kell átvészelni a Baba Boszorkányok Órája
- a Szél-Le Rutinok Garantált, Hogy Segítsen a Baba Alszik
Baba nem tud aludni, mert az nem jó a rutin
Nem rutin ugyanaz a család, család.
és biztosan nem kell!
nem kell bizonyos konkrét dolgokat tennie, csak szabályosságra, stabilitásra és a csecsemőkkel való összhangra van szüksége.,
️ ️ a kutatás annyira túlnyomórészt a rutin javára szolgál, hogy egyáltalán nincs ok arra, hogy a babának ne legyen ilyen.
jobban alszanak, jobban esznek, boldogabbak lesznek, és békésebbé teszik az életet.
a baba szélének és lefekvési rutinjának vizuális emlékeztetőjéhez használhatja ezeket a nyomtatható rutinkártyákat az óvodában.
Az alvási segédeszközök nagyszerű módja annak, hogy pozitív alvási társulást hozzunk létre, ezek közé tartozik a zenehallgatás, a gyengéd ringatás, és minden nap ugyanabban az időben., A rutinok segítenek a csecsemőknek a cirkadián ritmusuk kialakításában oly módon, hogy elősegítsék a jó alvást.
Olvassa el: Hogyan Végén Éjjel-Nappal Zavart 3 Nap, Vagy Kevesebb,
, Ha a kicsi egy küzd aludni általános, próbáld ki a lista:28 Dolgokat kipróbálni, Amikor a Baba nem Alszik!, A baba túl sokáig ébren van a szunyókálás előtt, majd nem fog lemenni a naptime-on
lehet, hogy úgy gondolja, hogy a baba nem “fáradt”, mert hosszú ideig képesek maradni. Az, hogy a baba sokáig maradhat-e vagy sem, nem sokat jelent.
kivéve, hogy képesek ébren maradni, amikor ténylegesen aludhatnak.
A 4 hónaposnál fiatalabb csecsemőknek körülbelül 1, 5 órával az ébredés után kell aludniuk. Ez azt jelenti, több rövidebb nap naponta.
Ez jó és helyes!
9 hónapos korukig a csecsemőknek még mindig csak 2 órával az utolsó ébredés után kell ébren lenniük., Ezen a ponton fáradtnak érzik magukat, le kell menniük aludni, különben alvási problémák merülnek fel.
ismét több nap a nap folyamán, minden etetés után lényegében. Lásd egy útmutató a baba alvási idő (alvás, éjszakai Tartalmazza) itt.
5 különböző személyiségű csecsemőm volt, akik mindegyike követte ezeket a laza irányelveket, és akik mindannyian jól aludtak.
Ha a baba túl sokáig ébren van, harcolni fog az alvás ellen.
Baba alvás kellék, de nem tudok nélküle aludni
Ha a babának szüksége van, amit csak te adhatsz meg nekik, hogy menjenek aludni, van egy alvó kellék. (Ez nem tartalmazza a tejet, amelyre szükségük van, hogy túlélje, de nem tud a saját.)
Ez azt jelentheti, hogy ringató aludni, ápolás aludni, feküdt rád, és még sok más dolog.
Ha nem tudják visszaaludni magukat, mert szükségük van rá, hogy tegyen valamit értük, nem fognak sokáig aludni, és nem fognak jól aludni.,
Az alvási szokások az egyetlen legfontosabb dolog, amelyre összpontosíthat.
➡️ Nézni az egész videót arról, hogyan kell fokozatosan aludni kellékek
Baba egy fizikai vagy az orvosi kellemetlen
Savas reflux, akkor nehéz lesz a gyermek aludni, mivel a fájdalom. Kövesse gyermekorvosának tanácsát, hogyan hozza meg a baba kényelmét.
Ha a baba általában jól alszik, akkor hirtelen megáll, ez valami torokfájás vagy fülfertőzés lehet., Kizárnám az alvászavarokat vagy az orvosi problémákat, mielőtt aludni próbálnék.
a fogzás is megzavarhatja az alvást egy ideig. Ha mindig jól aludtak, akkor megálltak, először keressen valami orvost.
Olvassa el: Hogyan kell kezelni a fogzás, anélkül, aludni regresszió
Bébi nem lehet átmenet aktív passzív egyedül aludni
Minden ember természetesen végig mind az aktív, mind a passzív alvási ciklust., Ahogy a csecsemők áttérnek egyikről a másikra (45-60 percenként), könnyedén felkelnek.
ha tudják, hogyan kell aludni, akkor csak alszanak. Ha van egy alvó kellékük, és nem tudnak egyedül aludni, akkor felébrednek.
Ez az oka a rövid alvásnak és a gyakori éjszakai ébredésnek.
a csecsemőknek az átmenetben való segítésének módja az, hogy megtanítják őket egyedül aludni azáltal, hogy álmos, de ébren helyezik őket.,
️ ️ pontosan tudja meg, hogyan kell ezt csinálni a baba alvásomban e-tanfolyam
A baba nem fog aludni, mert nem eszik elég szilárd anyagot
ha a baba 5 hónapos vagy annál idősebb, és nem szilárd anyagon, akkor valószínűleg éjszaka gyakran felébred.,
nem mondom, hogy táplálja őket szilárd, ha a gyermekorvos azt javasolta, hogy várjon 6 hónapig, vagy nem áll készen, de azért ébrednek, mert jogosan éhesek.
amikor elkezdi bőséges szilárd anyagot adni nekik, látni fogja az alvás javulását. A lefekvés előtti órákban fontos meggyőződni arról, hogy a baba jól eszik, és tele van.
a baba akkor sem alszik, ha túl sokat eszik, és nem kap elég tejet.,
Olvassa el: a Szoptatás Menetrend Hónapban: Születési, Hogy 1 Éves Kor
A kicsi túl meleg vagy túl hideg
Ez mindig az, amit remélem, hogy ez a kérdés!
egyszer volt egy fiam, aki egy hétig éjszaka többször felébredt, amíg végül rájöttem, hogy hideg, szegény.
hozzáadtam egy újabb réteget az éjszakai viseletéhez és a voilához. Átaludtam. Ha azt veszi észre, hogy izzadt, fészer egy réteg.
️ ️ ne feledje, hogy a csecsemőknek általában még egy rétegre van szükségük, mint mi, felnőttek, hogy kényelmesek legyenek.,
Read: bolondbiztos baba alvási tippek — rutinok, szokások & stratégiák
a baba nem tud aludni, mert növekedési spurt vagy Wonder week
gyakran csecsemőink az alvástól a küzdelmekig mennek.
egy dolog, amit mindig tudok, az, hogy van-e növekedési spurt., Ha igen, a nap folyamán több tejet és/vagy szilárd anyagot adok nekik.
kicsit megváltoztatom a rutinjukat, hogy többet adhassak nekik, amire szükségük van. Ez akkor is segít, ha fel kell kelnie a tejellátását.
a “wonder week” egy olyan koncepció, amelyet ez a könyv népszerűvé tesz, amely megmutatja, hogy a baba mely hetekben kezd el zavarni a fejlődési ugrások alapján.
ha a kicsi általában alvással küzd, próbálja ki az ellenőrző listámat:28 dolog, amit meg kell próbálni, amikor a baba nem fog aludni! hoztam létre egy ingyenes e-mail sorozat csak az Ön számára!, Valójában csak néhány oka van annak, hogy a csecsemők és a kisgyermekek miért küzdenek az alvással … komolyan gondolom. Megtanítom neked a fő 3 okokból, hogyan kell kezdeni, hogy a kis változtatások, hogy segítsen a baba a:
- nem bír elaludni, hogy átfogó meg
- este wakings, hogy alszik
- szüksége, hogy ugorj át a karikán, hogy fog aludni a saját
Kattintson ide, hogy iratkozzon fel az ingyenes e-mail sorozat, vagy egyszerűen csak kattintson az alábbi képre.
