Hogyan válasszunk egy férfi midlife krízist (és mit tegyünk vele)

szem előtt tartva, hogy két gyermeke van egy magániskolában és egy nagy jelzáloggal, Serena meggyőzte őt, hogy először hobbiként próbálja ki. “Nem sikerült, de aztán karácsonyi bónuszát egy gyenge versenykerékpárra töltötte.”

aggódik Dom jellegzetes viselkedése miatt, Serena megbízta a női barátokat. “Biztosak voltak benne, hogy ez egy midlife krízis, és megosztottak történeteket a kétségbeesésről, a válásról és a férjekről, akik elszöktek dadusokkal.”

amikor megpróbálta megvitatni Dom-val, elutasította. “Védekező volt, és nagyon egyedül éreztem magam, és féltem a jövőtől. Gyanítottam, hogy a következő szakasz valószínűleg viszony.”

végül Serena meggyőzte Dom-ot, hogy nyissa meg., Ragaszkodott hozzá, hogy maradjon vele, és túljusson rajta, és az ő javaslatára beleegyezett, hogy elmenjen egy terapeutához, mert a midlife krízis számos tünete egybeesik a depresszió tüneteivel.

“a terapeuta segített neki látni, hogy az életét ketyegő dobozok – jó munka, szép ház, Ünnepek évente kétszer -, és nem érezte, hogy ez az igazi énje.”

azt mondja, hogy a válság részben a nagy öt-0 megközelítéséhez kapcsolódott., “Ez sok ember számára jelentős mérföldkő, és olyan időszak, amikor egyesek nagyon tudatában vannak saját halandóságuknak” – magyarázza meg Arroll pszichológus. “Ez a zűrzavar és a zűrzavar mély érzését eredményezheti, mivel az élet talán nem úgy alakult, ahogy tervezték.”

Serena elismeri, hogy az egész időszak alatt küzdött. “Bár tudtam, hogy Dom boldogtalan, úgy éreztem, hogy önző. Bezárkóztam a mosdóba és sokat sírtam. Én is jártam pszichológushoz párszor., Beszéltünk arról, hogy Dom válsága milyen hatással volt rám és a gyerekekre, és olyan stratégiákat dolgoztunk ki, mint az öngondoskodás, de valójában a megbeszélés csak feldühített. Visszatekintve, ami igazán segített nekem, azok a női barátaim voltak, akik valami hasonlót tapasztaltak. Páran szétváltak, így szerencsésnek érzem magam, hogy kijöttem.”

a terápia segített Dom-nak, és most, Serena azt mondja: “abbahagyta az összes” fiatal újra ” ostobaságot, és leépítünk, hogy visszaléphessen a munkahelyén. Örülök, hogy végigcsináltam vele, de nem irigylem azokat a nőket, akiknek a férje kapuzárási pánikba esett.,”

és sokan vannak. Egy friss, 1000, 40 éves vagy annál idősebb férfiról szóló tanulmányban egy harmadik azt mondta, hogy elvesztette a “szikráját”, 58 százalékuk pedig úgy érezte, hogy valamilyen válságon ment keresztül. A válság átlagosan körülbelül két évig tartott, a leggyakoribb életkor 47 év volt, Arroll szerint, aki elvégezte a tanulmányt.

jó oka van annak, hogy egy középkorú férfi piros sportkocsit vásárol. A férfiak egyharmada költést használt az érzéseik kezelésére, Arroll tanulmánya megállapította., Népszerű elemek közé tartozik – kitaláltad-sportkocsik, motorkerékpárok, tetoválás. Egy ember még egy Pitont is vásárolt magának.

a hírességek nem immunisak. Tanú Ben Affleck hatalmas hátsó tetoválása a hamuból emelkedő főnixről (megszerzett 43 éves). Aztán ott van Johnny Depp, aki 49 évesen elvált 14 éves társától, Vanessa Paradistól.,

“nem vettem egy többszínű Maseratit vagy Ferrarit”-mondta, utalva erre az időre, de elismerte, “nem hiszem, hogy elég hosszú papírunk van ahhoz, hogy megnevezzük azokat a dolgokat, amelyeket magamra okoztam a midlife válságom során, de azt mondom, hogy öngyógyításnak hívták.”

ha gyanítja, hogy partnere válság felé halad, Sheela Mackintosh-Stewart ügyvéd, aki szintén kapcsolati tanácsadó, azt javasolja, hogy kerülje az olyan kérdéseket, mint például: “miért viselkedsz így?”vagy” van valaki más?”

Mackintosh-Stewart szerint az ilyen kérdések miatt leáll., “Ehelyett olyan kifejezéseket használjon, mint például:” látom, hogy küzd. Mondd el, hogyan segíthetek. Lehet, hogy csak helyre van szüksége.”

de mi a helyzet a saját igényeivel ebben az időben, különösen akkor, ha gyermekeket és idős szülőket is gondoz? “Könnyű legyőzöttnek és destabilizáltnak érezni magunkat, ezért létfontosságú, hogy mentálisan, érzelmileg és fizikailag is törődjünk önmagunkkal, és világos határokat és elvárásokat fogalmazzunk meg.,”

bár rengeteg önsegítő könyv, alkalmazás és terápiás kurzus van a férfiak számára, nagyon kevés forrás áll rendelkezésre a “válság házastársak” számára, akik gyakran küzdenek a hirtelen megváltozott és távoli férjével való együttélés eredményeként.

“ezeknél a partnereknél nem lehetséges a fejüket homokba temetni, és a legrosszabbra várni” -mondja Mackintosh-Stewart. “A midlife válság a 30-as évek végétől, gyakran lassan az idő múlásával sújtható, ezért fontos, hogy legyen óvatos bármilyen furcsa vagy kiütéses viselkedésre.”

természetesen néha túl késő., Az 52 éves Emma Olsson a 14. házassági évfordulóján fedezte fel, hogy férje, Nick viszonya van. “Körülbelül egy éve nem volt ilyen szigorú, én pedig a munkahelyi stresszre helyeztem a hangsúlyt” – mondja. “Végül megnéztem a telefonját. Kiderült, hogy újra összejött egy nővel, akivel tinédzserként randizott, és viszonyuk volt. Nagyon hűséges családapa volt, így nem tudtam felfogni.”

csak akkor, amikor Emma online keresett információt, hogy a dolgok a helyére kerültek. “Olyan sok történet volt olyan nőktől, akiknek a férje hirtelen valaki más lett., Ezek az emberek mind nagy teljesítményűek voltak, gyermekkori traumát tapasztaltak, érzelmileg elérhetetlen szülője volt. Tehát a gyermeket arra tanítják, hogy elnyomja az érzelmeket, végül a midlife-ban minden kitörik.”