Gewürzter Spinat & Süßkartoffel Babynahrung Püree

Nach einer ziemlich langen Pause sind wir also mit einem weiteren eisenreichen vegetarischen Babynahrungsrezept zurück! Woo!

Bisher haben sich meine Babynahrungsrezepte als beliebt erwiesen und ich bin so glücklich zu hören, wie viele Babys auf der ganzen Welt sie genossen haben.,

Aber seien wir ehrlich, Babyhood ist kurz, also gab es nur so viele Ideen, die ich an Veggie Jr testen konnte, bevor sie aufwuchs und weiterging.

Schnell vorwärts ein paar Jahre… zusammen kommt Baby #2 und bevor ich es wusste, mein Mini-Mixer und ich nahm, wo wir aufgehört haben. Nachdem wir uns durch die alten bewährten Rezepte seiner großen Schwester gearbeitet haben, wird der kleine Mann auch mit neuen Mischungen behandelt!

Ich freue mich, sie mit euch allen zu teilen.,

Ab hier… in dieser würzigen Spinat und Süßkartoffel-Püree! Dieser tickt viele Kästchen:

Eisenreich.

Eisen ist der erste Nährstoff, den Babys eher aus Feststoffen als aus Milch benötigen. Es ist sinnvoll, Eisen mit den ersten Mahlzeiten des Babys zu priorisieren, und für diejenigen,die kein Fleisch essen, müssen wir zusätzlich sicherstellen, dass wir pflanzliches Eisen (wie Spinat!) mit Quellen von Vitamin C (Süßkartoffel!) um das Eisen resorbierbar zu machen.

Recht lecker.,

Wenn Sie meine Babynahrungsrezepte machen, möchte ich, dass Sie den Spatel lecken und sich gut fühlen, was Sie Ihrem Baby servieren. Dieser ist köstlich dank der Zugabe von sanften Gewürzen zum Spinat.

ich werde beenden, was er nicht haben, thankuverymuch.

Ich bin dafür, Babynahrung sanfte Gewürze und Aromen hinzuzufügen. Es macht sehr viel Sinn, den Geschmack vorzustellen, mit dem Sie von Anfang an gerne kochen. Studien haben gezeigt, dass es später auch bei einer Reihe von Nahrungsmitteln helfen kann.,

Obwohl ich denke, dass wir realistisch sein und verstehen müssen, dass es für Kleinkinder und Kinder biologisch normal ist, wählerisch zu sein, und Ihre Wahl der Püreerezepte wahrscheinlich nicht ihre wählerischen Essgewohnheiten im Alter von 2 und 1/2 machen oder brechen wird. Es fühlt sich immer noch großartig an, Ihrem Baby eine Mahlzeit zu geben, der Sie zustimmen können, die köstlich ist.

Super glatt & cremig.

Dieses Püree eignet sich gut für Babys, die gerade erst mit Feststoffen beginnen oder sich gezeigt haben, dass sie nicht zu viel Textur mögen., Gemischte Süßkartoffel hat eine schöne seidige Textur und der Spinat pulverisiert vollständig hinein.

Sie brauchen auch keinen schicken Mixer, um diesen super glatt zu machen. Meine Mini-Küchenmaschine kann nicht alles in super glatte Babynahrung verwandeln, aber sie verwaltet dieses Rezept sehr gut.,

Die Methode: Wie man diesen Spinat macht & Süßkartoffelpüree

Es gibt also eine druckbare Rezeptkarte mit vollständigen Anweisungen unten, aber wenn Sie Babynahrung Rezepte im Internet recherchieren, gibt es eine deutliche Möglichkeit, die Sie nicht haben.schlief für 6 Monate oder so. Ich werde Ihnen daher zuerst den gesamten Prozess auf Fotos zeigen, damit Sie ein Gefühl dafür bekommen, worauf Sie sich einlassen.,

Sie backen etwas Süßkartoffel. Ich finde, der schnellste und einfachste Weg, dies zu tun, besteht darin, die Süßkartoffel in Scheiben zu schneiden und mit dem Gesicht nach unten in einer Pfanne zu kochen. Dann kratzen Sie das Fleisch aus.

(Sie könnten die Süßkartoffel dämpfen, wenn Sie es vorziehen! Ich bevorzuge nur den Geschmack und die Textur von gebackenem und finde das Dämpfen unangenehm.)

Während Sie auf Ihre Süßkartoffeln warten, sautee Sie etwas Spinat in Knoblauch, Ingwer und Muskatnuss.,

Der Muskatnussduft ist zunächst etwas stark, aber keine Sorge – er wird zu vielen Süßkartoffeln gemischt, die ihn sofort mildern.

Und in der Mischung!

Achten Sie nun darauf, vor dem Servieren einen Vorgeschmack zu geben Baby.

– Lecker, richtig?

ich hoffe, Ihr baby stimmt zu! Und achten Sie darauf, unsere meine anderen eisenreichen Püreerezepte zu überprüfen, wenn Sie auf dem Markt für mehr sind.,