Gesundheitliche Vorteile
Schwarzer Kaffee kann bei der Behandlung von Symptomen helfen oder sogar eine Reihe von Gesundheitsproblemen verhindern. In Maßen kann schwarzer Kaffee helfen:
Alzheimer-Prävention
Kaffeetrinken kann dazu beitragen, das Alzheimer-Risiko zu senken. Die Alzheimer-Krankheit betrifft jeden achten Menschen ab 65 Jahren., Wissenschaftler schätzen, dass das Risiko für Kaffeetrinker um 16% niedriger ist als für Kaffeetrinker, aber es müssen noch mehr Studien durchgeführt werden, um die Verbindung zu bestätigen.
Reduziertes Krebsrisiko
Kaffee kann helfen, einige Formen von Krebs zu verhindern, einschließlich Mundkrebs, Prostatakrebs, Leberkrebs und Darmkrebs. Wissenschaftler haben nicht festgestellt, warum Kaffee das Krebsrisiko senken kann. Ein Teil des Grundes kann sein, dass Kaffee reich an Antioxidantien ist, was einige Studien sagen, kann helfen, Krebs zu verhindern.,
Reduziertes Zirrhosrisiko
Jährlich sterben rund 31.000 Menschen an Leberzirrhose. Studien zeigen, dass das Trinken von Kaffee das Risiko einer Zirrhose verringern kann, insbesondere wenn der Schaden durch Alkohol verursacht wird. Wenn Sie vier oder mehr Tassen pro Tag trinken, kann das Risiko einer alkoholischen Zirrhose um bis zu 80% gesenkt werden. Das Trinken der gleichen Menge kann das Risiko einer alkoholfreien Zirrhose um bis zu 30% reduzieren.
Stimmungsverbesserung
Depressionen betreffen bundesweit mehr als 18 Millionen Erwachsene., Studien haben gezeigt, dass Kaffee dazu beitragen kann, das Depressionsrisiko zu senken, insbesondere wenn Sie vier oder mehr Tassen pro Tag trinken.
Diabetes-Management
Menschen, die regelmäßig Kaffee trinke, haben ein geringeres Risiko, an Typ-2-diabetes. Typ-2-diabetes betrifft hauptsächlich Erwachsene. Es entwickelt sich, wenn der Körper eines Menschen kein Insulin verwenden kann, um Glukose (Zucker) in die Zellen zu bringen, sodass sich stattdessen Zucker im Blut ansammelt.