Die meisten von uns denken, introvertiert oder extrovertiert zu sein, ist so einfach wie in eine von zwei Boxen zu fallen: Würdest du lieber an einem Freitagabend zu Hause im Pyjama bleiben oder mit einer großen Gruppe von Freunden in die Bars gehen?, Möchten Sie lieber im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit stehen oder so weit wie möglich vom Rampenlicht entfernt bleiben?
Aber die Wahrheit ist, deine Persönlichkeit ist nicht so schwarz und weiß. „Es gibt keine reinen Typen in der Psychologie“, sagt Dan McAdams, PhD, Lehrstuhl für Psychologie an der Northwestern University. „Extroversion / Introversion ist eine kontinuierliche Dimension, wie Größe und Gewicht. Es gibt Menschen, die an den Extremen punkten, wie sehr schwere Menschen, oder sehr große Menschen, oder Menschen, die sehr hoch auf dem Merkmal der Extroversion punkten—aber die meisten Menschen fallen in der Mitte dieser glockenförmigen Kurven.,“
Unabhängig davon, wo wir auf dem Spektrum sitzen, gibt es keinen Zweifel, dass Persönlichkeit eine große Rolle in unserem täglichen Leben spielt. „Alles, was Menschen tun, spiegelt ihre Persönlichkeit wider“, sagt Michael Robinson, PhD, Professor für Psychologie an der North Dakota State University. „Persönlichkeit ist immer bei uns und beeinflusst, worüber wir denken, was wir fühlen und wie wir uns verhalten.,“
Unsere Persönlichkeiten bestehen aus dem, was Psychologen“ The Big 5 “ – Persönlichkeitsmerkmale nennen, die das Akronym OCEAN haben: Offenheit für Erfahrung, Gewissenhaftigkeit, Extroversion, Verträglichkeit und Neurotizismus, sagt Scott Bea, PsyD, ein Psychologe an der Cleveland Clinic.
Obwohl Extroversion nur ein Teil unserer Persönlichkeit ist, ist es immer noch ein großer Teil unseres Denkens und Handelns. Und wie extrovertiert oder introvertiert wir sind, kann alles beeinflussen, von unseren sozialen Ansichten über unsere Beziehungen bis hin zu unserer Karriere., Hier ist, was über die beiden polaren Enden des Kontinuums zu wissen und zu bestimmen, wo Sie fallen.
Was ist introvertiert?
Wenn Sie eher introvertiert sind, können Sie Zeit mit Ihren eigenen Gedanken und Ideen verbringen.,y Zeit in der Einsamkeit verbringen
„ist der Unterschied zwischen Introversion und Schüchternheit“, sagt Robin Edelstein, PhD, Lehrstuhl für Persönlichkeits-und Sozialpsychologie an der University of Michigan., „Schüchternheit hat Angst oder eine negative Komponente.“Reine Introversion hingegen hat diesen negativen Aspekt nicht. „Sie sind glücklich, allein zu sein, brauchen nicht so viel sozialen Kontakt, aber nicht diese Angst vor ‘‘ Werden andere Leute wie ich? Werde ich angenommen werden?“Das ist mehr Schüchternheit als Introversion“, sagt Edelstein.
„Introvertierte und extrovertierte unterscheiden sich nicht in der Qualität der Freundschaften, die Sie haben.,“
Eine weitere wichtige Sache, an die man sich bei Introvertierten erinnern sollte, ist, dass sie es vorziehen, weniger Menschen zu haben, das bedeutet nicht, dass sie immer noch keine hochwertigen Freundschaften und Beziehungen haben, sagt Robinson. „Sobald eine Freundschaft hergestellt ist, unterscheiden sich Introvertierte und Extrovertierte nicht in der Qualität der Freundschaften, die sie haben“, sagt er.
Obwohl unsere Gesellschaft eher auf Extrovertierte ausgerichtet ist-denken Sie an Führungsrollen, den Aufbau von Verbindungen usw.—, hält das scheinbar schlechte Image, das Introvertierte manchmal haben, nicht wirklich Wasser., „Viele Leute haben argumentiert, dass wir Extroversion in der westlichen Kultur so sehr schätzen, dass Introvertierte einen schlechten Rap bekommen“, sagt Edelstein. „Aber es ist nichts problematisch, introvertiert zu sein.“
In der Tat können Introvertierte neben immer noch großartigen Beziehungen auch in ihrer Karriere äußerst erfolgreich sein. Der einzige Unterschied ist, dass sie dazu neigen, sich mehr auf Rollen zu konzentrieren, die ein Element der Einsamkeit haben, wie Buchhaltung, Ingenieurwesen, Schreiben oder Langstrecken-LKW-Fahren.
Was ist extrovertiert?,
Wenn Sie eher extrovertiert sind, gedeihen Sie mit der Energie der Menschen und Dinge um Sie herum.,
Gemeinsame extrovertierte Merkmale
- Haben große soziale Netzwerke
- Genießen Sie es, im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit zu stehen
- Neigen dazu, laut zu denken
- Treffen Sie schnelle Entscheidungen
- Gewinnen Sie Energie, wenn Sie mit anderen Menschen zusammen sind
- Abgehend, enthusiastisch und positiv
- Gedeihen Sie in teamorientierten und offenen Arbeitseinstellungen
„Extrovertierte wahrscheinlich das Zentrum eines sozialen Netzwerks sein“, sagt Ryne Sherman, PhD, Associate Professor für Psychologie an der Texas Tech University. „Sie sind eher die Person, die viele Leute kennt.,“
Obwohl es keine Untersuchungen gibt, die die Unterschiede zwischen der Reaktion von Introvertierten und Extrovertierten und der Akzeptanz von Veränderungen aufzeigen, da Extrovertierte tendenziell größere soziale Kreise haben, könnte dies einen Unterschied darin machen, wie tief große Lebensereignisse sie beeinflussen könnten. „Sie können auf mehr Menschen zurückgreifen, um Komfort zu bieten und soziale Unterstützung zu leisten“, sagt Sherman. „Wenn also ein Großereignis stattfindet,haben sie mehr Unterstützung als Introvertierte normalerweise.“
“ Unsere Welt ist immer mehr auf Extrovertierte und Verbindungen ausgerichtet.,“
Außerdem ist unsere Gesellschaft tendenziell eher auf die Akzeptanz von Extrovertierten ausgerichtet. „Ich denke, Sie können dafür sorgen, dass sie in vielerlei Hinsicht besser für unsere Welt geeignet sind“, sagt Edelstein. „Unsere Welt ist irgendwie eingerichtet und eher auf Extrovertierte ausgerichtet und Verbindungen herstellen, Vorstellungsgespräche führen, und Termine vereinbaren. All diese Dinge machen das einfacher.“
Dies ist ein Teil des Grundes, warum Extrovertierte häufiger in Führungsrollen oder in personenzentrierten Karrieren wie Vertrieb, Marketing oder Öffentlichkeitsarbeit zu finden sind.,
Aber es ist wichtig zu bedenken, dass Extroversion immer noch nur eine Komponente der Persönlichkeit einer Person ist. „Ich denke, ein großer Teil des Denkens über Introversion und Extroversion in Kombination mit anderen Merkmalen wird einen anderen Geschmack haben“, sagt Edelstein. Zum Beispiel gibt es einen großen Unterschied zwischen einem Extrovertierten, der angenehm ist, und einem, der laut ist und unhöfliche Kommentare abgibt.
Wie finden Sie heraus, ob Sie introvertiert oder extrovertiert sind?
die Meisten von uns fallen irgendwo in der Mitte der beiden Extreme., Das ist eine gute Sache, zumal unsere Gesellschaft immer mehr davon besessen ist, uns in „Typen“ zu unterteilen.“
„Bestimmte sehr beliebte ‚Maßnahmen‘ der Persönlichkeit (die meisten notorisch die Myers-Briggs-Typ-Indikator oder MBTI) angeblich Menschen in Typen zu setzen“, sagt McAdams. „Es gibt keine Typen, und diese Maßnahmen haben keine wissenschaftliche Gültigkeit. Was wir sagen können, ist, dass die Menschen Unterschiede in Bezug darauf zeigen, wo sie auf dem Kontinuum platziert sind.,“
Um herauszufinden, wo Sie auf diesem Kontinuum sitzen, empfiehlt Sherman, den Persönlichkeitstest des SAPA-Projekts abzulegen, der Ihnen sagt, ob Sie hoch oder niedrig extrovertiert sind. Sich Ihrer Persönlichkeit bewusst zu sein, kann sich definitiv als vorteilhaft erweisen. „Es bietet ein gewisses Gefühl von Konsistenz, Vorhersagbarkeit und Zuverlässigkeit unseres Ausdrucks von uns selbst im Laufe der Zeit“, sagt Bea.