Gebackener Lachs mit Mayo (Parmesan & Kraut verkrustet)

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wollte Schon etwas schicker für das Abendessen, aber Sie einfach nicht die Zeit haben,?, Dann bietet dieser gebackene Lachs mit Mayo einen Parmesan & Kräuterkruste, die voller Geschmack und eine perfekte Woche Nacht Abendessen verpackt ist!

Wenn Sie ein beschäftigter Elternteil sind (berufstätig oder nicht erwerbstätig), kann es etwas schwierig sein, nach der Arbeit ein schickeres Abendessen zu machen, wenn Sie bereits so viele andere Dinge im Kopf haben. Glücklicherweise wird dieses Rezept nicht zu viel Zeit in Anspruch nehmen, aber es wird immer noch erstaunlich schmecken mit nicht viel Aufwand!

Dieser gebackene Lachs mit Mayo wird nicht nur Ihre Familie, sondern auch Ihre Freunde beeindrucken!, Dieses Gericht ist auch toll zu kochen, wenn Sie mit Freunden über! Sie werden sich bei jedem Besuch darauf freuen.

Sie können dieses gebackene Lachsgericht schnell genug machen, dass Sie einige zum Mittagessen bei der Arbeit packen können. Dies wird sicher Ihren Tag am Arbeitsplatz aufhellen (und auch die Aufmerksamkeit Ihrer Kollegen auf sich ziehen)! Sie können es in der Mikrowelle erhitzen.

Warum es funktioniert:

  • Atlantischer Lachs ist eines der gesündesten Lebensmittel da draußen! Außerdem hat es diese Textur, die einfach in deinem Mund schmilzt-Mm-mmm!,
  • Parmesan und aromatische Kräuter, die den Fisch verkrusten, laden zum Eingraben ein!
  • Für etwas so Ausgefallenes kann es in weniger als 20 Minuten erledigt werden!
Rezeptvariationen:
  • Warum nicht etwas Zitronencremesauce zu diesem köstlichen Lachs machen? Oder butter? Oder Zitronen-butter-sauce?? Die klingen alle lecker!
  • Um es schicker zu machen, versuchen Sie, der Kruste etwas zerdrückte Petersilie hinzuzufügen!
  • Sie können die Dinge ändern, indem Sie Dijon-oder Honig-Dijon-Sauce für dieses Gericht verwenden.,
  • Wenn sie wollen, dass hinzugefügt crunch zu die fisch, fügen sie in einige paniermehl oder panko!
Kochtipps:
  • Achten Sie darauf, den Fisch nicht zu überkochen, während er im Ofen ist. Es muss nur goldbraun sein.
  • Dieses Gericht wird am besten warm serviert. Alles fügt sich zum Reichtum dieses köstlichen Fischgerichts hinzu.,
Gebackener Lachs mit Mayo (Parmesan und Kräuterkruste) Zutaten:

  • 1 ½ lbs Atlantischer Lachs
  • ½ Tasse Parmesan (zerkleinert)
  • 3 EL Mayonnaise
  • 1 Knoblauchzehe (gehackt)
  • 2 TL gehackte frische Petersilie
  • 1 TL Dill (getrocknet)
  • rissiger schwarzer Pfeffer
  • Salz

Wie man gebackenen Lachs mit Mayo herstellt:

Ofen auf 425 Grad vorheizen. Sprühen Sie eine Antihaft-flache Glaswanne mit Antihaftspray.

Lachs abspülen und trocken tupfen. In 4 Stücke schneiden.,

Salz und Pfeffer Lachs auf beiden Seiten.

In einer Schüssel alle Zutaten vermengen und zu einer Paste verrühren.

Gleichmäßig auf Lachs verteilen (Hautseite unten auf Pfanne).

12-15 Minuten unbedeckt backen, bis die Oberseite goldbraun ist.

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Parmesan & Kraut Crusted Lachs

Nicht nur wird diese parmesan und Kräuter crusted Lachs beeindrucken Sie Ihre Familie, sondern auch deine Freunde! Dieses Gericht ist auch toll zu kochen, wenn Sie mit Freunden über! Sie werden sich bei jedem Besuch darauf freuen.,iv>

Ingredients

  • 1 ½ lbs Atlantic Salmon
  • ½ cup parmesan cheese, shredded
  • 3 tbsp mayonnaise
  • 1 clove garlic, minced
  • 2 tsp fresh parsley, chopped
  • 1 tsp dill (dried)
  • cracked black pepper
  • salt

Instructions

  • Preheat oven to 425 degrees., Sprühen Sie eine Antihaft-flache Glaswanne mit Antihaftspray.
  • den Lachs Abspülen und trocken Tupfen. In 4 Stücke schneiden.
  • Salz und Pfeffer Lachs auf beiden Seiten.
  • In einer Schüssel alle Zutaten vermengen und zu einer Paste verrühren.
  • Gleichmäßig verteilt auf lachs (haut seite unten auf pan).
  • 12-15 Minuten unbedeckt backen, bis die Oberseite goldbraun ist.,

Nutrition

Calories: 362kcal | Carbohydrates: 0g | Protein: 38g | Fat: 21g | Saturated Fat: 4g | Cholesterol: 106mg | Sodium: 340mg | Potassium: 844mg | Sugar: 0g | Vitamin A: 165IU | Vitamin C: 0.2mg | Calcium: 168mg | Iron: 1.5mg

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