Garden Party Dairy-Free Ranch Dip (Deutsch)

In unserem letzten Blogbeitrag dieser Woche für #Allergyweek haben wir einige milchfreie (und glutenfreie) Ranch Dip! Wir haben auch einige allergikerfreundliche Rezepte von anderen Websites zusammengestellt, die wir an unser neues Allergie-Pinterest-Board angeheftet haben. Schau es dir hier an.

Egal, ob Sie eine Milchallergie haben oder laktoseintolerant sind, es ist großartig, Ersatzstoffe zu haben! Tatsächlich sind allein in den USA 30-50 MILLIONEN Menschen laktoseintolerant! Das ist eine Menge Leute gehen, ohne Käse und Joghurt!, Aber wenn Sie unter den Schmerzen leiden müssen, die mit dem Versuch verbunden sind, Laktose zu verdauen, ist es besser, nur einen guten Ersatz zu finden. Besonders wenn Kinder betroffen sind, möchten Sie, dass sie Essen genießen können, ohne dass es sie krank macht.

Obwohl wir in meinem Haus keine Milchallergie haben, machen wir unser Ranch Dressing oft ohne Milch. Ranch Dressings und Dips sind meine Kinder Lieblings-Weg, um jeden Salat oder Gemüse zu essen. Im Laden gekaufte Gewürzpakete enthalten oft Zutaten, die wir nicht brauchen-wie MSG! Ganz zu schweigen davon, dass die traditionelle Art, Ranch Dip zuzubereiten, Milch enthält!, Aber es mit einem Milchersatz zu machen, schmeckt laut meinen Kindern buchstäblich genauso gut. Wir haben diesen Ranch Dip mit etwas Mayonnaise (Sie können Mayonnaise verwenden), Sojamilch und den Gewürzen (vollständiges Rezept unten)

Unsere spießigen Veggie-Töpfe waren super einfach! Wir haben uns nicht die Mühe gemacht, irgendwelche Blumenformen oder Designs zu machen. Wir haben einfach eine Vielzahl von Gemüse verdreht und sie aufrecht gehalten, indem wir sie in eine halbe Zitrone in den Boden unseres sauberen Blumentopfs punktiert haben.,

Dann füllten wir den „Boden“ mit einigen gehackten Brokkoli.

Dieser Snack macht mich einfach wie Frühling!

Brauchen Sie mehr Snack-Ideen? Wir bieten Ideen und Rezepte für Snacks an jedem Tag der Woche! Jeden Tag ein neues in unserem Essensplanungsservice!, Außerdem werden unsere Speisepläne von registrierten Diätassistenten geschrieben, damit Sie wissen, dass Ihre Kinder alle Nährstoffe bekommen, die sie brauchen, für so wenig wie $6 pro Monat! Das ist viel günstiger als der Besuch eines Ernährungsberaters auf eigene Faust. Schau es dir hier an.,0df9db83″>