Kun ajattelemme pahoinvointia, erityisesti aamuisin, se liittyy usein varhainen merkki raskaudesta, vaikka se voidaan yhdistää myös useita muita terveysongelmia, matkapahoinvointia tai ahdistuksen haittavaikutuksia lääkitys. Tai, se voi olla aamupahoinvointia, vain öisin …
termi on uskomattoman pettävä, koska vaikka monet luulevat, raskauden aikainen aamupahoinvointi ei tapahdu vain aamuisin., Mukaan Tänään on Vanhempi, oireet (joka voi tapahtua jo 3 viikkoa osaksi raskauden, mutta häviävät yleensä viimeistään viikkoa 12-16) voi tapahtua myöhemmin päivällä, tai jopa yöllä, koska veren sokeria. ”Jotkut naiset sairastuvat myöhemmin päivällä, jos he eivät ole ylläpitää tasapainoista verensokeri,” kätilö Nicola Strydom kertoi julkaisu.
Tämä voi tapahtua, jos nainen on syönyt sokeria tai hiilihydraatteja, mikä voisi aiheuttaa piikki verenpainetta, ja sitten kaatua. Liian myöhään illalla syöminen voi kuitenkin aiheuttaa myös ongelmia., Odottava äiti kertoi kamppailunsa siitä, mitä odottaa, selittäen, että hänen” aamupahoinvointinsa ” on pahempi yöllä ja hän huomasi, että jonkin pienen syöminen päivälliseksi tai aiemmin yöllä auttoi vähentämään vaikutuksia nukkumaanmenoaikaan.
Pahoinvointi esiintyy useammin tyhjään vatsaan, joten se on tärkeää syödä pieniä aterioita pitkin päivää pitää glykeeminen indeksi tasapainoinen ja välttää kauhea tunne juuri ennen nukkumaan., Healthline tarjoaa myös joitakin vinkkejä hoitoon ja ehkäisyyn, huomata, että naisten tulisi välttää laukaisee (kuten hajuja), jotka tekevät heistä pahoinvoivia, harkita lisäämällä inkivääri ruokavalioonsa ja syödä kuivaa, mitäänsanomatonta ruokaa, kuten keksejä tai paahtoleipää, heti kun he heräävät.
happorefluksi voi myös osaltaan vaikuttaa yötautiin, ja Firstcryn Vanhemmuus toteaa, että on tärkeää nukkua oikeassa asennossa. Raskaana olevien naisten pitäisi käyttää tyynyjä pään nostamiseen ja ”nukkua vasemmalla puolella oikea polvi koukussa”, julkaisussa kirjoitetaan.,
Lopullinen ajatuksia aiheesta: Vaikka kukaan ei koskaan kertoo, aamupahoinvointi ei ole varattu vain aamuisin, tämä on hyvin todellinen ja normaali sivuvaikutus raskauden. Kuitenkin, se on vaikea itse diagnosoida, ja jos nämä oireet jatkuvat, se on aina suositeltavaa nähdä ensihoidon lääkäri, joka voi tarjota tarkempi arviointi.