Tämä artikkeli julkaistiin ensimmäisen kerran Skeptisessä Inquirerissa.
vaikka hiusten menettämisellä päähän ei ole mitään vakavia lääketieteellisiä vaikutuksia yksinään, se voi olla vakavasti vahingollista psykkeillemme. Tutkimukset ovat osoittaneet, että sekä naiset että miehet, joilla on hiustenlähtö, kokevat lisääntynyttä stressiä, heikentynyttä itsetuntoa ja muita kielteisiä psykologisia vaikutuksia.
osa meistä elää pelossa, että osa laajenee tai hiusrajat väistyvät., Toiset ovat tehneet rauhan heidän Lopulta matka tulla Patrick Stewart lookalike. Joka tapauksessa, olet todennäköisesti kuullut paljon perusteettomia väitteitä käyttäytymisestä, jotka voivat aiheuttaa kaljuuntumista. Kuten tavallista, jotkut voidaan hylätä suoraan (ei, masturbointi ei tee sinusta kalju), mutta jotkut kantavat lisätutkimuksia.
Useimmat hiustenlähtö Johtuu Androgeeni Hiustenlähtö, tai Mallia hiustenlähtö
Vaikka on olemassa muita hiustenlähtö, yleisin ylivoimaisesti on androgeeni hiustenlähtö., Kutsutaan myös mies tai nainen kuvio hiustenlähtö, olen itse asiassa mieluummin harvinaisempi nimi androgenetic hiustenlähtö, koska se vihjaa perimmäinen syy tällaisen kaljuuntuminen: genetiikka.
Tämän tyyppinen hiustenlähtö tapahtuu, kun testosteroni metaboloituu osaksi dihydrotestosteroni (DHT), joka voi olla vuorovaikutuksessa androgeenireseptoreita karvat, asiakkuutta miniatyrisointi hiukset follikkelia. Mini karvatupet tuottavat ohuempia, pienempiä, lyhyempiä karvoja, jotka kasvavat hitaammin kuin normaalit karvat ja vedetään helposti ulos., Niin, miksi vain jotkut ihmiset kokevat hiustenlähtöä, vaikka useimmat ihmiset ovat hiukset, karvatupet, ja testosteroni (kyllä, jopa biosex naiset), voit kiittää genetiikka.
vain joillakin ihmisillä on karvatupet, jotka ovat geneettisesti alttiita kutistumiselle DHT: n vaikutuksesta. Tutkimuksissa on tähän mennessä löydetty yli 250 perinnöllistä lokkia, jotka liittyvät hiustenlähtöön. Monet, mutta eivät kaikki, niistä sijaitsevat X-kromosomissa. Tämä voi auttaa selittämään yhteisen havainnon siitä, että kaljuuntuminen näyttää periytyvän sinulle äitisi sukujuurista., Voit katsoa tämän SciShow video tai tämän ASAP tiede video oppia lisää genetiikkaa androgenetic hiustenlähtö. Mutta nyt on tärkeää ottaa pois, että vaikka äidilläsi ja hänen vanhemmillaan olisi ollut koko elämänsä täynnä hiuksia, saatat silti kokea kaljuuntumista.
miehillä kuosihäviö alkaa yleensä pään temppeleiden ja kruunun ympärille. Kärsivillä on tapana saada väistyvä hiusraja,joka lopulta kohtaa kasvavan kaljunsa., Samaan aikaan kuvio hiustenlähtö naisilla näyttää yleensä yleinen harvennus hiukset koko päänahan ja laajentaminen osa.
Vaikka genetiikka ovat syyllisiä mallia hiustenlähtö, on olemassa muita käyttäytymistä, toimintaa, tai tekijöitä, jotka voivat pahentaa mallia hiustenlähtö tai aiheuttaa muita kaljuuntuva. Ymmärtääksemme niitä meidän on kuitenkin tiedettävä vähän siitä, miten hiukset kasvavat.
lähde: https://www.ducray.com/en-gb/hair-aging/how-to-accelerate-hair-growth
ihmisen karvankasvu noudattaa kolmivaiheista sykliä., Ensimmäinen on anagen, jossa hiukset kasvavat aktiivisesti ja pitenevät. Seuraavaksi on catagen, jonka aikana hiukset leikataan pois päänahan verenkierrosta ja follikkeli valmistautuu kasvattamaan uutta karvaa. Viimeinen on telogen, jossa follikkeli pysyy lepotilassa, ja hiukset, vaikka teknisesti kuollut, pysyy ankkuroituna päänahkaan.
suurin osa päivittäin menettämistäsi hiuksista on tästä viimeisestä vaiheesta. Koska hiukset eivät ole enää tukevasti kiinni päänahassa, ne voi vetää helposti irti., Jos sitä ei vedetä ulos, kun follikkeli siirtyy takaisin anageniin ja alkaa kasvattaa uutta karvaa, se työntää vanhat hiukset ulos follikkelista. On normaalia menettää noin viisikymmentä 100 karvat (yleensä kaikki telogen vaihe) päivässä. Sen enempää, ja sinä virallisesti vuodat.
sillä pois tieltä, katsotaan mitä asioita, genetiikan lisäksi, voi johtaa hiustenlähtöön.
Hatut
Mikäli hattu sopii oikein, on hyvin epätodennäköistä, että se johtaisi kaljuuntumiseen. Se voi kuitenkin nopeuttaa kaljuuntumista, jos se tapahtuu jo., Teko laittaa tai ottaa pois hattu voi vetää pois karvat, jotka ovat jo löyhästi kiinnitetty pää (kuten telogeenivaihe tai ne kasvava pienikokoinen munarakkuloiden). Tämä koskee erityisesti lähisukuisia hattuja, kuten pipoja.
Jos hattu on riittävän tiukka, se voi katkaista ilman ja verenkierron karvatuppiisi, mutta sen pitäisi olla epänormaalin tiukka. Silti tämä supistuminen ei todennäköisesti aiheuta kaljuuntumista yksinään; se pikemminkin vain pahentaa jo esiintyvää kaljuuntumista.,
tiukkojen kampausten (kuten Kornien, pullien tai tiukkojen Poninhäntien)
Mitä yhteistä on Ariana Grandella, Snoop Doggilla ja Greta Thunbergilla? Heillä kaikilla on riski saada vetopoekia! Tämän tyyppinen hiustenlähtö tapahtuu, kun karvatupet ovat veti pitkiä aikoja, kuten silloin, kun hiukset on korkea poninhäntä, rastat tai letit. Kemiallisesti käsitellyt hiukset, kuten väriaine tai relakseri, ovat erityisen alttiita tämäntyyppisille vaurioille.,
Vetoparvi on hyvin yleinen henkilöillä, jotka käyttävät hiuksiaan letteinä tai pelättyinä kuukausia kerrallaan, mutta se on yhdistetty myös tiukkojen pullien, kutojien ja jopa tiukkojen kypärien käyttöön esimerkiksi lumilautailussa. Ne, joilla on hyvin pitkät hiukset, jotka käyttävät sitä tiukasti sidottuna, kuten sikhit, ovat ainutlaatuisella riskillä vetopopopekalle, koska niiden hiusten paino edistää karvatupen jännitystä.
pito-alopecia aiheuttaa tyypillisesti hiustenlähtöä pitkin hiusrajaa. Hyvä uutinen on, että se on palautuva, jos saat sen ajoissa., Jos varhainen hiustenlähtö havaitaan ja ryhdytään toimenpiteisiin karvatupen rasituksen vähentämiseksi (kuten hiusten pitäminen enemmän), pysyvät kaljut kohdat voidaan välttää. Jos olet ihmettelevät, miten tiukka on liian tiukka poninhäntä, asiantuntijat sanovat, että saat todennäköisesti kokea joitakin epämukavuutta tai kipua, jos kampauksen on asettaa sinut riski veto hiustenlähtö. Muita tarkkailtavia merkkejä ovat hiusten oheneminen hiusrajan ympärillä, punoitus, kuoppia, kutina ja päänsärky.,
tietyt lääkkeet, erityisesti solunsalpaajat
kaljuuntuminen on solunsalpaajien tunnettu sivuvaikutus, mutta tiesitkö, että sitä voi esiintyä myös muiden lääkkeiden kanssa? Antikoagulantit (kuten varfariini), antiretroviraalit ja amfetamiinit ovat vain muutamia esimerkkejä. Useimmat huumeiden aiheuttama hiustenlähtö johtuu telogen effluvium. Effluvium tarkoittaa kirjaimellisesti ”päästöä tai purkautumista”, ja vastaavasti telogeeni effluvium tarkoittaa poikkeuksellisen suurta määrää karvoja, jotka putoavat ulos telogeenifaasissa.
mikä nimenomaan aiheuttaa telogen effluviumin haittavaikutuksen vaihtelee lääkkeen kanssa., Esimerkiksi suun kautta otettavien ehkäisyvalmisteiden keskeytyessä elimistö kokee kiertävien estrogeenien vähenemistä. Tämä pudotus laukaisee suuren määrän hiuksia päästäkseen telogen-vaiheeseen. Koska karvat yleensä viettää noin kolme kuukautta telogen vaihe ennen putoaminen, noin kolme kuukautta keskeytyksen jälkeen, näet joukkopako ne karvat pään.
Onneksi, lääkkeen aiheuttama hiustenlähtö on lähes aina palautuvia, vaikka hiukset on tunnettu satunnaisesti vaihtaa väriä tai kiharrus jälkeen hoitoja, kuten kemoterapiaa.,
liiallinen kampaus/harjaus
Jos todella haluat harjata hiuksesi, minulla on hyviä ja huonoja uutisia. Hyvä uutinen on, että se ei aiheuta kaljuuntumista. Huono uutinen on, että jos kaljuuntuu jo, se voi pahentaa asiaa.
olennaisesti, kevyesti harjaamalla tai kampaamalla hiukset pitäisi vetää vain muutamia hiuksia. Nämä ovat hiuksia, jotka olivat jo lähestymässä telogeenivaiheen loppua, ja ne ovat osa normaalia 50-100 karvaa, jotka menetät joka päivä., Kuitenkin, jos sinulla on androgeneettinen hiustenlähtö, vaurioitunut hiukset, tai jokin muu tila, joka tekee hiusten kiinnitys päänahkaan heikko, harja voi napsia nämä heikot karvat ja repiä ne pois.
lukkojen säilyttämiseksi kannattaa välttää hiusten harjaamista liian usein tai liian pitkään, etenkin märkänä. Etkö ole varma, oletko ylirasittunut? Katso kampaasi! Jos harjaa kohden vetää enemmän kuin muutaman hiuksen, kannattaa varmaan vähän hellittää., Jos se ei ole vaihtoehto sinulle, harkitse siirtymistä laajempaan hammastettuun kampaan tai siveltimeen ja vältä kemiallisesti tai termisesti kovia muotoilumenetelmiä, jotka voivat heikentää hiuksiasi enemmän.
kemiallisesti tai termisesti tyly muotoilu
käyttämällä litistävää rautaa, värjäämällä hiuksesi sinisiksi tai kemiallisesti rentouttaen se ei aiheuta kaljuuntumista itsessään (olettaen, että kaikki tuotteet käytetään oikein!), mutta ne aiheuttavat vahinkoa karvoille, mikä voi johtaa rikkoutumiseen sekä kuiviin ja hauraisiin hiuksiin.
hiuksiin millä tahansa menetelmällä levitetty lämpö aiheuttaa aukkoja hiusten kynsinauhoihin., Tämä lisää kitkaa hiusten säikeiden välillä ja häiritsee kynsinauhojen kykyä heijastaa valoa, mikä johtaa tylsän näköisiin hiuksiin. Liiallinen altistuminen auringolle ja hiusväreille on samanlainen vaikutus kynsinauhoihin. Hiukset valkaisu, perming ratkaisuja, ja kemialliset relaxers työtä tekemällä ja rikkomalla sidoksia välillä ja sisällä karvat, joten se ei ole oikeastaan yllättävää, että ne voivat aiheuttaa hiukset tulla hyvin hauras ja rikkoa hyvin helposti häiritsemällä kynsinauhoja.
tällaiset vauriot ovat pahaksi kenen tahansa hiuksille., Mutta jos olet jo kokee hiustenlähtö, niin lämpö-tai kemiallinen vahinko voi aiheuttaa mitä hiukset olet jättänyt katkaista, pudota, tai tulla kihara ja kuiva. Jotta hiukset pysyvät terveinä, kannattaa rajoittaa lämmön käyttö <175 C, vain kerran viikossa, eikä koskaan märillä hiuksilla.
raskaus, keskenmeno tai abortti
raskauden loppu voi aiheuttaa hiustenlähtöä paljolti samalla tavalla kuin ehkäisytablettien lopettaminen voi. Raskaana ollessaan ihmisillä esiintyy runsaasti verenkierrossa olevia hormoneja., Kun raskaus päättyy, nuo hormonitasot yhtäkkiä laskevat, mikä saa monet karvat siirtymään telogeenivaiheeseen. Useita kuukausia myöhemmin nämä karvat poistuvat telogeenivaiheesta poistumalla päästäsi.
tämäntyyppistä hiustenlähtöä esiintyy yleisimmin synnytyksen jälkeen. Epäsuorasti se selittää, miksi raskaana olevilla sanotaan usein olevan paksut tai kiiltävät hiukset. Se ei ole vain illuusio. Niiden korkea verenkierrossa olevien hormonien johtaa paksumpiin ja terveempiin hiuksiin kaiken kaikkiaan. Raskauden jälkeistä hiustenlähtöä voi esiintyä myös synnyttämättä, vaikka raportit keskenmenon tai keskenmenon jälkeisestä hiustenlähtöstä ovat harvinaisempia.,
Trauma
vaikea vamma, joko fyysinen tai emotionaalinen, voi johtaa hiustenlähtöön. Jos karvatupet ovat fyysisesti vahingoittuneet yli kyky tuottaa uusia hiuksia, sinulla on arpia hiustenlähtö (toisin kuin ei-karring, tai palautuva, hiustenlähtö). Tämä voi tapahtua vakavia palovammoja tai muita vammoja, mutta se voi myös tapahtua seurauksena jotain hankausta karvatupet toistuvasti tai pitkään. Tämä voidaan nähdä ihmisillä, jotka käyttävät tiukkoja sukkia, jotka menettävät hiukset nilkkojensa ympärillä, tai kissoilla ja koirilla, jotka menettävät hiukset kaulustensa alla., Vaikka hankaus loppuisi, hiukset eivät yleensä kasva takaisin.
Äärimmäinen tunneperäinen stressi voi aiheuttaa telogen effluviumin ja hiustenlähtö muutaman viikon tai kuukauden kuluttua tapahtumasta. Toisin kuin fyysisen trauman aiheuttama hiustenlähtö, stressin takia menetettyjen karvojen pitäisi kasvaa takaisin.
Tupakointi
jos tarvitsit vielä toisen syyn tupakoinnin lopettamiseen (keuhkosyövän ja miesten hedelmättömyyden lisäksi), ainakin yhdessä tutkimuksessa on todettu yhteys tupakoinnin ja kaljuuntumisen välillä miehillä., Uskotaan, että monien kehoon kohdistuvien kielteisten vaikutusten joukossa tupakointi johtaa verenkierron heikentymiseen, mikä johtaa veren ja hapen virtauksen vähenemiseen karvatupiin. Tupakansavu voi myös vaurioittaa follikkelisolujen DNA: ta ja johtaa päänahan tulehdukseen, joka itsessään on androgeneettisen hiustenlähtö riskitekijä.
emme ehkä pysty kontrolloimaan meille jaettua geneettistä kättä, mutta voimme kontrolloida, miten pelaamme korttejamme. Olitpa vaarassa androgeneettinen hiustenlähtö tai ei, sinun pitäisi huolehtia hoitoon hiukset hyvin., Vältä ylimääräistä lämpöä, aurinkoa ja kemiallista tuotealtistusta; harjaa se riittävän usein matojen tai rastaiden välttämiseksi, mutta ei niin usein, että vedät sen pois; ja, kuten yleensä on hyvä sääntö, älä tupakoi.
@AdaMcVean