noin kolmanneksella Yhdysvaltain aikuisista on korkea verenpaine, josta vain puolella on korkea verenpaine hallinnassa. American Heart Associationin Hypertension-lehdessä julkaistu uusi tutkimus tunnistaa magnesiumin potentiaaliseksi lääkkeeksi.
korkea verenpaine vaikuttaa noin 70 miljoonaan ihmiseen Yhdysvalloissa ja lisää kahden johtavan kuolinsyyn riskiä amerikkalaisille – sydänsairaus ja aivohalvauksia ehkäisevä tai kontrolloiva verenpaine on keskeinen terveydenhuollon tavoite.
merkitty ”hiljaiseksi tappajaksi”, koska usein ei ole varoitusmerkkejä tai oireita, korkea verenpaine on yleinen ja usein vaarallinen tila.,
Indiana University School of Medicine Strategic Research Initiativen rahoittama meta-analyysi kertoo positiivisista tuloksista, jotka osoittavat yhteyden päivittäisen magnesiumin saannin ja verenpaineen laskun välillä.
magnesiumia pidetään jo välttämättömänä yli 300 biokemialliselle reaktiolle kehossa.,
Vaikka on ollut jatkuvaa tutkimusta, onko magnesium on merkittävä vaikutus korkea verenpaine, se on laajalti dokumentoitu ylläpitämään normaalia hermojen ja lihasten toimintaa, ylläpitää tasainen syke, tukevat tervettä immuunijärjestelmää ja auttaa luita pysymään vahvoina.
uusi tutkimus sisältää tietoja 34 kliinisestä tutkimuksesta, joihin osallistui yhteensä 2 028 henkilöä.
tutkijat havaitsivat, että niillä osallistujilla, joiden magnesiumin vuorokausiannos oli keskimäärin 368 mg keskimäärin 3 kuukauden ajan, systolinen verenpaine laski 2.,00 mmHg ja diastolisen verenpaineen lasku 1,78 mmHg.
”suhteellisella turvallisuudellaan ja alhaisilla kustannuksillaan magnesiumlisää voitaisiin pitää vaihtoehtona korkean riskin henkilöiden tai verenpainepotilaiden verenpaineen alentamiseksi.”
Yiqing Song, M. D., Sc.D., johtaa kirjoittajan, Indiana University, Indianapolis
Laulu ja työtovereiden myös havaittu, että potilailla, joilla oli saanti on 300 mg magnesiumia per päivä oli kohonnut veren magnesium-tasoja ja vähentää verenpainetta kuukauden kuluessa.,
kohonneeseen veren magnesiumpitoisuuteen liittyi verenkierron paraneminen, joka on nimetty alentuneeseen verenpaineeseen liittyväksi tekijäksi.