Carter BloodCare, kaikenlaisten ihmisten luovuttaa verta meidän eri veren keskuksia pelastaa ihmishenkiä. Lahjoittajamme koostuvat urheilijoista, tanssijoista, laulajista, taiteilijoista, sairaanhoitajista ja muista. Osa lahjoittajistamme tekee ruumiillista työtä ja heidän pitää olla lahjoittamisen jälkeen varovaisia. Ehdotamme, että ne, joilla on rasittava työ, lahjoittaisivat työvuoronsa päätteeksi. Meillä on joitakin hyödyllisiä vinkkejä ottaa huomioon niille teistä, jotka lyö kuntosalilla päivittäin ja / tai tehdä mitään muuta kuin istua työpöydällä.,
olitpa koripalloilija, rakennustyöntekijä, liikunnanohjaaja tai vain joka treenaa päivittäin, sinun on otettava rauhallisesti verenluovutuksen jälkeen. Voimakas liikunta luovutuksen jälkeen voi aiheuttaa pyörtymistä ja lisätä liiallisen verenvuodon riskiä alueelta, jossa neula tulee ihoosi. Suosittelemme, että juot paljon nestettä ja odotat 24 tuntia verenluovutuksen jälkeen fyysisesti rasittavaa toimintaa. Kuten kuntoilu, veren antaminen tekee sinusta tuntuu hyvältä, joten kohtele sitä päivä rentoutua ja taputtaa itseäsi selkään!, Sitä paitsi pelastit juuri kolme henkeä, joten on aika palkita itsesi tauolla!
on aina parasta syödä vähärasvainen ateria kahden tai neljän tunnin kuluessa ennen verenluovutusta ja juoda paljon vettä tai mehua ennen lahjoittamista sekä sen jälkeen. Alkoholijuomia tulee välttää 12 tuntia ennen luovutusta ja sen jälkeen.
Jos satut myös liikkumaan ennen verenluovutusta, varmista, että nestetasapaino on hyvä ja syö ennen verenluovutusta. Etkö tiedä, miten kertoa, jos olet nesteytetty?,
Tässä muutamia merkkejä nestehukka:
- Huimaus
- Tumma virtsa
- Vähentynyt virtsaneritys
- Kuiva suu
- Väsymys
vinkkejä pysyä sammutettua, vierailla American Heart Association verkkosivuilla.
lisätietoja antaa verta ja terveyttä käy verkkosivuilla tai antaa meille soittaa klo 1-800-366-2834.
Kuvahyvitys