”Asiantuntijat ovat sitä mieltä, yhdistelmä geneettinen alttius ja ympäristötekijät, kuten ruokavalio, liikunta ja elämäntapa, edistää PCOS oireet”, hän sanoo.
PCOSaffects niin monta 5% 10% naisista, joilla oireita esiintyy jo 11-vuotiaana.
tieto siitä, miten se voi vaikuttaa painoosi, voi motivoida ottamaan sen ja muut terveysongelmat, kuten diabeteksen, haltuun, hän sanoo.,
merkit ja diagnoosi
PCOSoccurs kun hormonit ovat epätasapainossa. Naiset PCOS makeslightly enemmän mieshormonia (androgen) kuin on normaalia. Jopa pieni lisäys estrogeenin tuotannossa voi vaikuttaa siihen, miten munasarjat toimivat.
Doctorslook kaksi kolmesta oireita, kun tekee diagnoosin:
- Krooninen epäsäännöllinen tai jäi jaksot (johtuen korkea androgeenien tasoa).
- merkkejä korkeista mieshormoneista, kuten aknesta ja hirsutismista (epänormaali kasvojen ja vartalon karvankasvu).,
- munasarjoissa on useita pieniä kystia (kaikilla PCOS-potilailla näitä ei nimestään huolimatta ole).
PCOScan aiheuttaa myös:
- hedelmättömyyttä.
- korkea kolesteroli.
- insuliiniresistenssi, joka nostaa naisen riskiä sairastua diabetekseen.
- masennus.
Thesymptom, joka liittyy todennäköisimmin painonnousuun, on insuliiniresistenssi, Tri Tantibhedhyangkul sanoo.,
insuliiniresistenssi ja painonnousu
Manywomen, joilla on PCOS myös insuliiniresistenssiä, joka tapahtuu, kun bodyhas vaikeuksia vetää glukoosia verenkiertoon ja muuntaa se toenergy. Siksi elimistön on tuotettava enemmän insuliinia, jotta verensokeritaso pysyisi normaalina. Ajan myötä keho alkaa ylituotantoinsuliini pitää verensokerin tasolla normaali.
Insulinresistanssi mainitaan usein merkittävänä lihavuutta edistävänä tekijänä, Tri Tantibhedhyangkul sanoo., Kun veren glukoosipitoisuudet jatkavat ylipitkän insuliinipitoisuuden nousua, kehittyy tyypin 2 diabetes.
”PCOSitself saattaa saada naiset lihomaan muita helpommin”, hän sanoo. ”Ja mitä enemmän he lihovat, sitä enemmän he saavat lisäoireita.”Hänen mukaansa yli puolet PCOS-tautia sairastavista naisista on ylipainoisia.
geneettinen yhteys?
Vaikka tutkijat eivät ole vahvistaneet selkeä geneettinen yhteys, PCOS ei yleensä esiinny perheille, ja on mahdollista, että tietty mutaatio vaikuttaa, onko nainen kehittyy kunnossa.,
Jos sinulla on äiti tai sisko, PCOS tai ensimmäisen asteen sukulaisella, joilla on diabetes tai glukoosi-intoleranssi, tämä voi tarkoittaa, että olet todennäköisesti kehittää kunnossa. Arviolta neljännes naiset, joilla on PCOS, ovat äidit kunnossa, ja yksi kolmasosa on sisareni kanssa kunnossa.
mielenkiintoista on, että PCOS voidaan siirtää alas myös isäsi puolelta.
4 vinkkiä vaikutuksen vähentämiseksi
valitettavasti PCOS: iin ei ole parannuskeinoa. Mutta on asioita, joita sinä ja lääkärisi saatatte vähätellä sen vaikutusta:
- pidä paino kurissa., Jos olet ylipainoinen, ruokavalion ja liikunnan yhdistäminen vähintään 5-10 prosentin painonpudotukseen voi auttaa korkeaan kolesteroliin, diabeteksen esioireisiin ja mahdollisesti lapsettomuuteen.
- verrokki insuliini. Joissakin tapauksissa lääkäri saattaa määrätä metformiinia. Tämä lääke on tavallisesti varattu valvoa diabetes, mutta koska se hyökkää insuliiniherkkyyttä, se voi olla hyödyllistä hoitoon PCOS samoin. Se voi olla vaikea päättää, kuka olisi hyötyä tätä lääkitystä, joten Tohtori Tantibhedhyangkul käyttää vain hoitoon naisille, joilla on PCOS, jotka ovat prediabetes tai diabetes.,
- hoida lapsettomuutta. Lapsettomuus vaikeudet ovat paras käsitellä lääkkeitä, jotka aiheuttaa ovulaation, kuten klomifeenisitraatti (Clomid®) tai Letrotsoli (Femara®), hän sanoo. Joillakin naisilla, jotka eivät vastaa lääketieteellisen hoidon, laparoskooppista menettelyä kutsutaan munasarjojen poraus saattaa parantaa munasarjojen toiminnan.
- tasapainohormonit. Naisille, jotka eivät yritä tulla raskaaksi, suun kautta otettavat ehkäisyvalmisteet voivat auttaa tasapainottamaan hormoneja ja säätelemään kuukautiskiertoa. Ne voivat myös vähentää syöpäriskiä, auttaa hallitsemaan liikaa hiuksia ja parantaa aknea.,
WhetherPCOS on suora syy painonnousu tai ei, se on selvää, että losingweight on hyödyllistä, Tohtori Tantibhedhyangkul sanoo: ”Kun se tulee toPCOS, pääpaino on aina laihtuminen, ruokavalion muutos ja lifestylechanges.”
Jaa
- PCOS polykystinen munasarjasyndrooma painonnousu