joskus dieetillä olevat haluavat vielä nauttia ilta-cocktailinsa. Kuitenkin, onko juominen ja laihtuminen todella sekoittaa?
per Go Ask Alice Columbian yliopistosta, se riippuu siitä, kuinka paljon juo. Luonnollisesti ihminen, joka juo kolmesta neljään juomaa päivässä, olisi vaikea laihduttaa, koska jokaisessa lasissa on tyhjiä kaloreita-kaloreita, jotka vievät yksilön päivittäisen saannin melko nopeasti., Siksi on aina kyse kohtuudesta ja kalorimäärän seurannasta, jotta ymmärtää, kuinka monta kaloria Skotlannissa nostaa ihmisen päivittäisen saannin määrää.
niin, kuinka monta kaloria on Skottilaukauksessa?
Yllättävää, skotlantilainen viski on yksi vähäkalorinen vaihtoehtoja, sanoo Livestrong. Maltillisuus on kuitenkin edelleen tärkeää, jotta paino pysyy poissa.
alkoholin kalorit ovat tyhjiä kaloreita. Kalorien ylikuormituksen välttämiseksi kohtuullinen kulutus on parasta.,
Yksi unssi skottilaista viskiä, noin yhden laukauksen, on noin 64 kaloreita, jos viski on 80 todiste. Jos viski on 100-todiste, niin siinä on 80 kaloria unssilta.
todiste on kaksinkertainen Alkoholipitoisuus. Siksi 40-prosenttinen alkoholipitoisuus on 80-prosenttinen ja 100-prosenttinen viski 50-prosenttinen alkoholi.
1,5 unssin paukut tekevät lisäisivät kalorimääräänsä. Esimerkiksi 70-prosenttinen 1,5-unssinen skottiviskilaukaus olisi 85 kaloria, kun taas 100-prosenttinen 1,5-unssilaukaus vastaisi yksinään 124 kaloria.,
entä kuinka monta kaloria lasillisessa viskiä?
sama sääntö pätee skottilaukkuun. Suurin osa lasimaistiaisista sisältää kaksi unssia viskiä. Siksi 80-prosenttinen viski olisi 128 kaloria per kaksi unssia lasia käyttäen samaa dataa kuin laukaus. Jos joisi 100-prosenttista viskiä, kilokaloreita olisi 160 desilitraa kohti.
entä mikserit? Kuinka monta kaloria viskissä ja limussa?
sekoittimet tack on kaloreita, koska useimmat sekoittimet ovat kaloreita itse., Esimerkiksi, sekoitus viskiä ja sooda vettä on noin 105 kaloria per cocktail-tarjoilua, nolla tulee rasvasta. Soda wate
r: ssä ei ole kaloreita, joten soodaveden lisääminen viskiin se tarkoittaisi, että ihminen kuluttaa vain viskinsä kalorit.
jos he kuitenkin käyttävät tonic-vettä tai perinteistä soodapoppia, he lisäävät niistä juomista saatavat kalorit.
äänicocktail, joka käyttää viskiä mutta pysyy vähissä kaloreissa, on Rob Roy., Juomassa on muun muassa viskiä, vermuttia ja bittereitä. Se on yksinkertainen, klassinen, ja saatavana useimmissa baareissa. Lisäksi siinä on vain 145 kaloria annosta kohti.
Terveellisin Tapa Juoda Viskiä? Vesi
Jos henkilö haluaa sekoittaa viskiä tai vähentää röyhkeä maku siisti viskiä, niin juo se vedellä tai sulaa muutama jääpaloja juoman tarjota leikkaus savuinen maku, mutta älä lisää ylimääräisiä kaloreita huolehtia laskenta.
muihin väkeviin alkoholijuomiin verrattuna skottiviskin kalorimäärä on yllättävän pieni. Ne ovat kuitenkin tyhjiä kaloreita riippumatta siitä, miten niitä tarjoillaan., Siksi ihmisen täytyy olla varovainen sen suhteen, kuinka paljon hän juo viikossa.
syy siihen, miksi viskillä on kalorimäärä, tulee tavasta, jolla se tehdään: viljasta. Mitä suurempi todiste viskistä on, sitä enemmän kaloreita viskissä on.
on olemassa muutamia terveellisiä tapoja nauttia viskiä ilman lisättyjä kaloreita, kuten:
- tilaaminen siisti Viski: viskin Juominen suoraan on paras tapa vähentää kaloreita. Hyvä single malt-viski ei tarvitse sekoitinta, ja se on helppo juoda itse. Myös kun laadukasta viskiä nautitaan, se laskee tasaisesti ja on erinomainen viimeistely.,
- on the Rocks: Whiskyn tilaamisessa jäillä ei ole kaloreita, jäävedet alas viimeistelyssä ja helpottaa kuluttamista.
- veteen sekoittaminen: veden lisääminen viskiin voidaan tehdä minkä tahansa viskin kanssa, myös hienolla single maltilla. Vesi saattaa itse asiassa parantaa viskin makua ja tuoda esiin ominaisuuksia, joita ei huomaa siistissä
- Ginger Alessa tai Diet Cokiksessa: niille, jotka eivät halua lisätä soodavettä, inkiväärioluen tai diet cokiksen käyttö voi pitää kalorimäärän alhaisena ja samalla vähentää viskin savuista makua., Ginger Alessa ja diet cokiksessa on kuitenkin edelleen natriumia ja sokeria; siksi ihmisen pitäisi olla varovainen sen suhteen, kuinka paljon he käyttävät viskinsä kanssa.