Suklaa proteiinijauhe Kaurapuuro on terveellinen aamiainen resepti! Tämä proteiinipuuro on valmistettu suklaaproteiinijauheesta ja suklaalastuista! Kukapa ei haluaisi suklaata aamiaiseksi?
Suklaa proteiinijauhe Kaurapuuro Resepti
Yksi aamiainen olen ollut rakastava on Kaksinkertainen Suklaa proteiinijauhe Kaurapuuroa. Tällä Suklaaproteiinipuurolla saan mitä tarvitsen: proteiinia pitämään energiaa yllä ja suklaata., Kuka ei halua suklaata aamulla? Odotan innolla heräämistä nyt!
tässä pikareseptivideo, jonka tein näyttämään, kuinka helppoa se on tehdä!
Ainekset
– minun Suklaa proteiinijauhe Kaurahiutaleita tarvitset yksi kauha proteiinijauhe (en käytä Vega Essentials jauhe) ja muutamia perusasioita ainesosia, että tiedän, että sinulla on ruokakomero. Muista suklaapuurariresepteistä poiketen et tarvitse kaakaojauhetta, koska proteiinijauhe tuo tarpeeksi suklaan makua.,
käytän mieluummin makeuttamatonta vaniljamantelimaitoa, koska rakastan makua, mutta voit käyttää maitotuotteita tai jopa kauramaitoa.
Miten Tehdä Suklaa Proteiini Kaurapuuro
Tämä proteiini kaurapuuro on erittäin helppo tehdä, on vain 3 vaihetta.
MIX. Yhdistä maito (meijeri-tai kasvipohjainen), proteiinijauhe, sokeri, vanilja ja kaneli kattilassa keskilämmöllä, vatkaten noin 3 minuuttia.
KIEHAUTA., Lisää kaurahiutaleet ja edelleen keitä noin 3-4 minuuttia tai kunnes ne saavuttavat valoa kiehua.
palvella. Kaada kaurahiutaleet kulhoon ja lisää sitten kourallinen suklaalastuja. Tarjoile ja nauti!
Add-ons varten Proteiinipitoista Aamiainen
Olet jo käyttää kauraa ja maitoa, jotka ovat täynnä ravitsemuksellisia etuja, mutta tässä muutamia enemmän asiat voit lisätä!,
- lusikka maapähkinävoita tai mantelivoita
- Chia-siemeniä
- viipaloidut banaanit
- kourallinen marjoja
- Granola ripotteli päälle
Jos on erityinen päivä, voit jopa lisätä sateenkaarisadet!, 🙂
Other Healthy Breakfast Recipes:
Scrambled Eggs with Bacon
Blueberry Overnight Oats
Chocolate Strawberry Overnight Granola
Healthy Homemade Granola
2 Ingredient Apple Pineapple Juice
Banana Oat Cookies
Pin for later:
Suklaaproteiinijauhe kaurapuuro
Instructions
-
Whisk milk, protein powder, sugar, vanilla extract and cinnamon in a small pot over medium high heat for 3 minutes.,
-
Stir in the rolled oats and continue to cook for 3-4 more minutes.
-
Put the oatmeal in a bowl and put a handful of chocolate chips on top!,