Persiljateehen terveyshyötyjä ovat runsaasti antioksidantteja, parantaa verensokeria, parantaa vastustuskykyä, toimii luonnollisena detoxina, auttaa säätelemään kuukautisia, runsaasti foolihappoa, saattaa ehkäistä syöpää, saattaa ehkäistä munuaiskiviä, lievittää hengitystieongelmia, ylläpitää tervettä verenpainetta & kolesteroli, vahvistaa verisuonia, parantaa verenkiertoa & hoitaa anemiaa ja parantaa silmää & luuston terveyttä.,
persilja ei ole enää pelkkä koriste. Persiljatee on ainutlaatuinen tapa hyödyntää persiljan monia ravintoaineita ja vitamiineja. Tämä suuri tee voidaan valmistaa persiljanlehdistä ja juurista. Halpa ja helppo valmistaa, persilja tee on loistava lisä mihin tahansa ruokavalioon.
Persilja teetä voi tarjota paljon erilaisia ravinteita ja antioksidantteja, jotka ovat välttämättömiä terveydelle. Se on rikastettu K-vitamiinilla sekä A -, E-ja C-vitamiinilla.se on erinomainen kuparin, raudan, kaliumin ja kalsiumin lähde., Siitä huolimatta, sukelletaan joitakin etuja persilja teetä.
15 Uskomattomia Etuja Persilja Teetä
Runsaasti Antioksidantteja
ennen kaikkea, persilja on täynnä antioksidantteja, jotka ovat keskeisiä puolustaa soluja vapaiden radikaalien ja muita haitallisia yhdisteitä. Erityisesti persilja sisältää runsaasti flavonoideja, karotenoideja, tokoferolia ja askorbiinihappoa.
Lisäksi, antioksidantteja pelata tärkeä tehtävä suojella vastaan elinikäisen sairauksia, kuten diabetes, sydänsairaus, ja jopa syöpää.,
esimerkiksi National Institutes of Healthin mukaan persiljauutteella oli kyky suojautua DNA-vaurioilta ja jopa estää syöpäsolujen kasvua. Tämä johtui pitkälti persiljauutteen suurista antioksidanteista.
parantaa verensokeria
persiljaa voidaan käyttää myös luonnollisena lääkkeenä verensokeriarvoihin. Lisäksi persiljalla on ollut useita diabeteslääkkeitä ja kykyä tukea tasaisempaa verensokerin hallintaa.,
PubMed Centralin tutkimuksessa havaittiin, että persiljalla hoidetuilla diabeettisilla rotilla maksan terveys parani ja verensokeri laski.
myönnetty, on mainittava, että tarvitaan lisää ihmiskokeita ja tutkimusta.
Boosteja Koskemattomuutta
Kun olet sairas, C-vitamiini ja A-vitamiini ovat keskeisiä uudelleenrakentaminen immuunijärjestelmää. Onneksi, persilja teetä on voimakas pitoisuudet sekä C-vitamiinia ja A-vitamiinia.
C-vitamiini edistää tuotannon valkoisia verisoluja., Se voi myös toimia antioksidanttina ja torjua vapaiden radikaalien vaikutusta kehoosi. Lisäksi C-vitamiini voi suojata useita kroonisia sairauksia.
Lopuksi C-vitamiini on keskeinen osa kollageenin muodostuminen aktivoituu. Kollageeni on eräänlainen proteiini, joka pitää ihon, hiukset, luut, nivelet, jänteet, lihakset ja muut ruumiinosat vahva ja terve.
lisäksi lehtipersiljan klorofylli on antibakteerista ja anti-sienilääkettä. Sellaisenaan immuunijärjestelmä saa lisäpontta viruksia, autoimmuunisairauksia ja kroonisia tulehdussairauksia vastaan.,
natural Detoxifier
Persiljateetä voidaan käyttää myös diureettina. Tämä tarkoittaa, että voit käyttää sitä voi laukaista virtsaaminen ja auttaa detoxifying virtsarakon ja munuaisten.
diureetit ovat erityisen hyödyllisiä myrkkyjen, säilyneen veden, suolojen ja rasvojen poistamisessa elimistöstä. Tämä vähentää stressiä munuaisten ja voidaan käyttää tukemaan laihtuminen.
Persiljateehen diureettiset ominaisuudet ovat myös tehneet siitä erinomaisen tavan vähentää virtsarakon infektioiden riskiä. Lisäksi persilja-tee voi vähentää rauhasten turvotusta ja hoitaa eturauhasen sairauksia.,
lopuksi persiljateetä detox-teenä voidaan käyttää myös terveen maksan ylläpitämiseen. Persilja-tee voi pitää maksasi puhtaana myrkyllisistä aineista ja edistää terveellistä elintoimintaa. Detox-teenä se voi jopa pitää ihosi raikkaana ja siistinä!
auttaa säätelemään kuukautisia
Persiljateetä on myös hämmästyttävä luonnollinen lääke kuukautisten oireiden ja hormonitasojen lievittämiseen. Tämä johtuu pitkälti siitä, että läsnäolo myristicin ja apiol persilja. Nämä kaksi yhdistettä voivat manipuloida estrogeeni-ja tasapainohormonitasojen tuotantoa.,
Lisäksi, apiol voi säädellä aikoja ja vähentää vakavuus aikana oireita. Lopuksi persilja teetä voi olla emmenagogue, joka on aine, joka voi auttaa kuukautiskierron virtauksen.
Runsaasti Foolihappoa
Yksi tärkeimmistä komponenttien persilja teetä on foolihappo. Foolihappo on välttämätön B-vitamiini, jonka tiedetään vähentävän hermostoputken vikojen riskiä vauvoilla.
lisäksi foolihappo on avain terveiden verisuonten ylläpitoon., Kehossa, foolihappoa neutraloi vaikutuksia homokysteiinin elimistössä, joka on yhdiste, joka voi vahingoittaa verisuonia ja vaikuttaa kielteisesti sydän-järjestelmä.
Voi Ehkäistä Syöpää
lisäksi antioksidantteja, persilja teetä on myös syöpää taistelevat ominaisuuksia. Useiden tutkimusten mukaan persiljalla on apigeniiniksi kutsuttu flavonoidi, jonka tiedetään estävän syöpäsolujen kasvua.
Persiljassa on myös runsaasti luteoliinia, jolla on potentiaalia estää kasvaimen kasvua., Lisäksi toisessa tutkimuksessa havaittiin, että persilja ote oli 41% mahdollisuus estää DNA-vaurioita ja estää leviämisen rintasyövän soluja.
Lisäksi, mysirticin on yhdiste löydetty persilja öljyä, joka vapautuu, kun olet hautua persilja teetä. Yhdiste on yhdistetty kasvaimen kasvun hidastumiseen.
myönnetään, lisää tutkimusta tarvitaan vielä.
saattaa estää munuaiskiviä
munuaiskivet voivat aiheuttaa paljon stressiä ja kipua elimistössä. Persilja tee voi tarjota luonnollinen keino välttää munuaiskiviä.,
ennen kaikkea persilja-tee on diureetti. Sellaisenaan lisääntynyt virtsaaminen ja yleinen rakon puhdistus voivat estää munuaiskivien muodostumisen.
eläinkokeita on tehty useita, mutta niiden vaikutusta ihmisiin on tutkittu vähän. Näin ollen kaikki vaikutukset ihmisiin jäävät nähtäviksi.
Lievittää Hengitysteiden Kysymyksiä
Jos sinulla on astma tai muu hengityselinten sairauksia, persilja teetä voisi olla hyvä keino lisätä rutiini. Persiljateessä on runsaasti beetakaroteenia, mikä on yhteydessä astman riskin pienentämiseen.,
lisäksi persiljatee voi vähentää jäämien esiintymistä keuhkoissa. Persilja teetä on infektio-taistelevat yhdisteitä voi löysentää limaa ja limaa, joka voi olla pinnoite, kurkun ja keuhkot.
tämän seurauksena persiljateetä voi neutraloida mahdollisen ruuhkautumisen ja bakteeri-infektioiden kehittymisen.
Ylläpitää Terveellisiä verenpaine & Kolesteroli
Toinen suuri etu persilja teetä on sen vaikutus verenpainetta ja kolesterolia. Persilja tee voi olla luonnollinen ja tehokas tapa hoitaa hypertensiota ja korkeaa kolesterolia., Otetaan säännöllisesti, tämä tee voi alentaa verenpainetta ja suojaa sinua vastaan kroonisia sairauksia.
Luonnollinen Hengitys Freshener
Muut kuin käytetään koristeeksi, persilja on suosittu menetelmä raikastamiseen henkeään. Se ei kuitenkaan vain saa hengitystä tuoksumaan paremmalta. Persilja antibakteeriset ominaisuudet tekevät siitä mahtavan lisän hammashoitoon.
sinänsä, jos etsit luonnollinen tapa pitää suusi raikas ja puhdas, kun otetaan huomioon sisällyttämällä persilja teetä osaksi rutiinia.,
Anti-Inflammatorisia Ominaisuuksia
Persilja teetä voidaan myös käyttää vähentämään turvotusta ja kipua niveltulehdus. Vitamiinien, ravintoaineiden ja antioksidanttien voimanpesä persilja sisältää myös eugenolina tunnettua öljyä.
tutkimukset ovat osoittaneet, että eugenolilla on voimakkaita niveltulehdusta estäviä ominaisuuksia sekä anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Tämä voi vähentää merkittävästi nivelten turvotusta ja kipua.
muista, kuten edellä mainittiin, persilja tee on diureetti. Sen lisäksi, että se huuhtelee myrkkyjä pois virtsarakostasi, persilja-tee voi myös huuhtoa nestemäiset talletukset nivelistäsi.,
Vahvistaa verisuonia
esiintyvyys foolihappoa ja B-vitamiineja persilja on tärkeä suojella ja vahvistaa verisuonia. Foolihappo on avain vähentää homokysteiinin, joka on aminohappo, joka luonnollisesti näkyy veressä.
liian suuri osa tästä aminohaposta voi kuitenkin vaurioittaa verisuonia. Korkea homokysteiinitaso voi aiheuttaa verihyytymiä ja valtimovaurioita. Lisäksi tämä voi myös johtaa vielä vakavampiin asioihin, kuten sydänkohtauksiin tai aivohalvauksiin.,
Parantaa Verenkiertoa & Kohtelee Anemia
Toinen tärkeä näkökohta persilja teetä on, että se on runsaasti rautaa, joka on välttämätöntä terve sydän-järjestelmä ja verta terveyttä.
sellaisenaan persiljateen juominen on hyvä tapa parantaa verenkiertoa ja ehkäistä anemian riskejä. Itse asiassa neljänneskuppi persiljaa teetä on helppo tapa vastata päivittäisiin raudan tarpeisiin.
Lisäksi rauta on tärkeä osa tuotannon terveitä punasoluja., Terveet punasolut edistävät hapetetun veren tuomista happea ja ravinteita tarvitseviin soluihin korjattavaksi.
lisäksi persiljateessä on runsaasti C-vitamiinia ja kalsiumia. Molemmat ravintoaineet auttavat elimistöä myös absorboimaan rautaa. Tämän seurauksena verenkiertohäiriöt helpottuvat entisestään.
Lisää Silmä & Luuston Terveyteen
Muista, että persilja teetä on runsaasti A-vitamiinia, keskeinen ravintoaine kenenkään terveyttä koskeva suunnitelma. A-vitamiinilla on monia etuja, mutta se on erityisen tehokas silmän terveyden vahvistamisessa.,
Johdettu beta-karoteenia löytyy persilja, A-vitamiini voi lievittää oksidatiivisen stressin silmiin. Tämän seurauksena sinulla on pienempi mahdollisuus kehittää silmänpohjan rappeuma, yösokeus, ja kaihi.
Persilja teetä on myös runsaasti K-vitamiinia, joka on tärkeä ravintoaine, joka auttaa imeytymistä mineraaleja kehossa.
lisäksi K-vitamiini on avain vahvojen, terveiden luiden tuottamiseen ja ylläpitämiseen. Se on erityisen voimakas persilja teetä, koska kun lämmittää tai keittää persilja, määrä K-vitamiinia julkaisupäivä on kaksinkertaistunut.,
Conclusion
kuten näette, persilja-tee on tärkeiden ravintoaineiden, vitamiinien ja antioksidanttien voimanpesä. Sen lisäksi, että se on loistava lisä kenen tahansa ruokavalioon, se on myös superhelppo ja halpa tehdä. Toivomme, että tämä artikkeli oli hyödyllistä selvittää monia etuja persilja teetä.
- Tekijä
- Viimeisimmät Viestit
- Miksi Ihmiset Ovat Asentamalla Kodin aurinkokunta?, – 30. tammikuuta 2021
- Milloin Kannattaa Asentaa Aurinko Paristot? – 30. tammikuuta 2021
- ovatko puhallettavat altaat kierrätettäviä? (Ja 5 Tapoja käyttää Uudelleen) – 30. tammikuuta 2021
