Jayaram V
kysymys: onko olemassa yksinkertainen tapa saavuttaa vapautus? On niin monia joogoja, polkuja, opettajien perinteitä, kirjoituksia ja opetuksia, se on hyvin hämmentävää monille ihmisille.
vastaus on yksinkertainen. Jos osaat hiljentää mielesi ja pitää sen paikallaan, olet melkein perillä. Tietenkin, löytää tämä helmi viisautta sinun täytyy kaivaa läpi paljon melua.
hindulaisuudessa ei ole varmaa tietä vapautumiseen., Raamattu vahvistaa, että polkuja on paljon, mutta ne kaikki johtavat samaan päämäärään, joka on vapautus eli ykseys Jumalan kanssa. Aloittelijalle tämä on hämmentävää, koska se näyttää tarjoavan hänelle laajan valikoiman käytäntöjä ja perinteitä, joista hänellä ei ehkä ole paljon tietoa.
Bhagavadgitasta löytyy monta joogaa., Vaikka ulkonaisesti ne saattavat näyttää erilaisilta, ne eivät ole erilaisia joogoja, vaan ne ovat osa Moksha-joogaa tai vapautuksen joogaa, jossa Jnana, Karma, Sanyasa ja Bhakti (tieto, uhritoimet, luopuminen ja omistautuminen) ovat tärkeässä roolissa. Muut joogat kuten Buddhi Yoga tai Atma Samyama Yoga edistävät puhdistautumista ja täydellisyyttä harjoittelussaan. Toiveista ja kiintymyksestä pitäisi luopua. Kaikkien eri joogatyyppien on tarkoitus valmistaa mieli ja keho viimeiselle matkalle.,
klassisessakin joogassa kahdeksan raajaa ovat kehuvia ja palvelevat samaa tarkoitusta. Niiden tarkoitus on puhdistaa ja vaientaa mieli ja aistit, jotka ovat ratkaisevia koettaessa itsensä imeytymistä tai ykseyttä itsensä kanssa. Ihmiset voivat seurata erilaisia menetelmiä tai joogaan hiljentää mielensä mukaan heidän uskomuksia ja opettaja perinteitä, mutta niiden perimmäinen tavoite on sama, self-absorption (samadhi) tai unionin kanssa Itse.
hindulaisessa hengellisessä harjoituksessa painotetaan siis mielen ja aistien hiljentämistä sopivilla tekniikoilla., He ovat nukahtaa piilossa Itsensä esiin pimeydestä mielen ja näkyä sen todellinen loistoa. Sillä kaikkien ajatusten täytyy laantua hiljaisuuden meressä.
kirjoituksia selkeästi, että ei ole mahdollista vapautuksen niin kauan kuin mieli on aktiivinen ja tuottaa tai satamat ajatuksia ja henkisiä muutoksia. Yksi olisi sen vuoksi keskityttävä hiljentäminen mielen ja aistit puhdistamalla ne avulla jooga tekniikoita, kuten keskittyminen (Dharana), meditaatio (dhyana) ja self-ohjaus (samyama).,
Maitri Upanishad kiteyttää ajatuksen erittäin hyvin ehdottamalla, että todellinen vapautus on se, että mieli ja ajatukset ovat lujan kontrollin alla. Siinä todetaan (6.34), että oma ajatus on Samsara tai orjuudesta, (chittam eva hei samsaram). Joogin pitäisi siis puhdistaa ajatuksensa. Mitä hän luulee olevansa. Ajatuksesta vain sekä hyvä että huono karma ilmenevät ja mielen tyyneydellä ne tuhoutuvat.
siksi asumalla itseä, seesteisellä mielellä saavuttaa korkeimman onnen., Jos mieli on kiinnittynyt Brahmaniin yhtä luontevasti kuin se asuu maailman asioilla, niin kuka ei saavuta vapautusta?
Upanishad toteaa edelleen, että ihmisille mieli on sekä orjuuden että vapautuksen aiheuttaja (mana eva manusyanam Karanam bandha moksayoh). Se on orjuudessa, kun mieli on sidottu ajatuksiin ja haluihin ja vapautettu, kun se on vapaa niistä. Mieli on myös kahdentyyppinen, puhdas ja epäpuhdas. Se on epäpuhdas, kun se ratsastetaan haluilla ja puhdas, kun se vapautuu niistä.,
siksi hengellisessä harjoituksessa sinun tulisi keskittyä mielen puhdistamiseen, jotta se pysyy paikallaan. Kaikki muu on liitännäistä. Kun mieli on vapautettu epävakautta ja häiriötä ja teki liikkumatta tai kiinteä (nischalam), niin se on korkein tila (paramam padam).
mielen pidättäminen sydämessä niin kauan kuin mahdollista, ihminen saavuttaa tiedon ja vapautuksen. Kaikki muu on vain jatkumoa solmuille, jotka sitovat meidät kuolevaiseen elämään. Mielen onnellisuuden tila, joka vapautuu kaikista epäpuhtauksista keskittymällä ja joka on asettunut itseen, on sanoinkuvaamaton.,
Siten Upanishad avain liberation on keskittyminen ja puhdistus mielen ja kehon. Korkein onnellisuus saavutetaan, kun mieli hiljennetään vapauttamalla se haluista, epäpuhtauksista ja häiriötekijöistä ja vakiinnutetaan se itsessä keskittymisellä, kunnes kaikki mielen ajatukset ja liikkeet katoavat ja ihminen jää itseen. Kun mieli on kiinni esineissä, se on sidontaa (bandha). Kun se vapautuu niistä, se on vapautus (moksha).,
voit nähdä yllä olevasta, että yksinkertaisin tapa saavuttaa vapautus on se, että osaat vaientaa mielesi ja pysyä keskittyneenä itseen. Voit käyttää mitä tahansa tekniikoita ja joogoja sen saavuttamiseksi. Sinun tulisi pyrkiä siihen, miten voit tulla täysin hiljaiseksi, vapaaksi haluista ja häiriötekijöistä ja pysyä uppoutuneena minuuden mietiskelyyn. Jos pääset siihen tilaan, kaikki on kohdallaan.