ovatko paistetut pavut vegaanisia?

paistetut pavut ovat ruoka, johon monilla ihmisillä on todellinen affiniteetti. Ne muistuttavat monia meistä lapsina ja ne ovat ruokaa, joka on nopea ja helppo tehdä, sekä erittäin monipuolinen. Ne ovat itse asiassa melko terveitä myös, ainakin osittain, ja voi olla suuri lohturuoka kylmänä iltana. Niiden monipuolisuus tarkoittaa, että ne ovat olennainen osa täyttä aamiaista (englanti, Irlanti, Skotlanti tai walesilainen mutta aina vegaani!,), ne ovat täydellinen lounas tai välipala tai todellakin ne voivat olla suuri osa iltapalaa.

sen päälle, kun keskustelemme vegaaniproteiinia käsittelevässä ominaisuudessamme, kun ne tarjoillaan yhdessä klassisen kumppaninsa, nöyrän viipaleen tai kaksi paahtoleipää, ne muodostavat ”täydellisen proteiinin”, joka tuottaa kaikki ihmisten tarvitsemat välttämättömät aminohapot. Mutta ovatko paistetut pavut vegaanisia?

hyvin, kun ehdotamme, että ne ovat hyvä vegaaniproteiinin lähde ja toteamme, että ne ovat vegaanisen aamiaisen keskeinen osatekijä, saatamme hyvinkin antaa pelin pois jonkin verran; mutta kyllä, paistetut pavut ovat vegaaniystävällisiä., Cue valtava huokaus helpotus keskuudessa fanit nämä oranssi helmiä hyvyyttä. On kuitenkin muutamia asioita, joista kannattaa olla tietoinen, kun on kyse pavuista. Aloitetaan aakkosten loppuun ja harkita, ei papuja, mutta Beanz…

Ovat Heinz Baked Beanz Vegaani Ystävällinen?

Kuten raportoitu Business Insider, suurin papuja tehdas maailmassa sijaitsee… Wigan., Harvoille tulee yllätyksenä, että kyseessä on Heinzin tehdas ja se suoltaa yli kolme miljoonaa tölkkiä Heinz Beanzia joka ikinen päivä. Alkeelliset laskelmamme viittaavat siihen, että vuoden mittainen papujen pinoaminen päästä päähän ulottuisi yli 100 000 kilometrin korkeuteen taivaalle ja että Wiganin tehdas voisi vajaan neljän vuoden kuluttua rakentaa papu-tinatornin, joka ulottuisi kuuhun asti!

hölmöt faktat syrjään, pointti mitä teemme on se, että kun se tulee paistettu pavut, monille ihmisille, se tarkoittaa tehokkaasti Heinz, ja siksi paistettu beanz., Heinzin markkinaosuuden arvioidaan olevan Britanniassa noin 65 prosenttia. Tämä luku muuttuu ajan myötä ja on ollut korkeampi aiemmin, vaikka se laski jopa 32% 1990-luvulla. juuri nyt kuitenkin, arvelemme, että noin kaksi kolmasosaa kysyjistä ”ovat paistettuja papuja vegaanisia?”todella ilkeitä” ovat Heinz Beanz vegaani?”

joten, kun sanomme, että kyllä, pavut ovat vegaanisia, mitä todella tarkoitamme on, että ikonisen turkoosin tinan pavut / beanz sopivat vegaaneille. Merkintöjen mukaan ne ovat ”Kasvisystävällisiä”, mutta voimme vahvistaa, että ne ovat myös vegaaniystävällisiä.,

mitä on Heinzin paistetussa Beanzissa?

Heinzin papujen ainesosat ovat itse asiassa suhteellisen yksinkertaisia ja seuraavat:

nyt nekin suhteellisen vähäiset ja näennäisen suoraviivaiset ainesosat voivat herättää useita kysymyksiä, eivätkä vegaanit välttämättä tunne olevansa sataprosenttisen luottavaisia, varsinkaan kun otetaan huomioon ”kasvisystävälliset” merkinnät., Onko esimerkiksi heidän käyttämänsä sokeri joutunut kosketuksiin luuvarren kanssa (jota käytetään joskus sokerin puhdistamiseen)? Mikä on ”muunneltu maissitärkkelys”? Ovatko mauste-tai yrttiuutteet jollain tavalla ei-vegaanisia?

valitettavasti sitoutuneiden vegaanien, jotka haluavat olla täysin varmoja, etteivät he syö mitään eläinperäistä, on kysyttävä nämä kysymykset. Heinzin papuja ei ole sertifioitu vegaaneiksi, eikä niitä ole merkitty sellaisiksi., Onneksi kuitenkin, kuten jo sanoi, voimme 100% vahvistaa, että huolimatta näistä mahdollisista harmaista alueista, nämä pavut sopivat täydellisesti vegaaniselle paistajalle tai kuitenkin muuten pidät suosikkisi tomaattipapuista(tiedämme jonkun Vegaaniystävällisen, joka syö ne suoraan pannulta, ja hieman vegaaniystävällistä Reggae-Reggae-kastiketta heitetään lisämausteeksi!).

vastauksena kyselyymme, UK Heinzin tiedottaja sanoi,

Standard Heinz-pavut sopivat täydellisesti kasvissyöjille (ja vegaaneille) samoin kuin pelkistetyt sokeri-ja suolapavut.,

Joten te mennä, työntää osaksi suosikki pavut syyllisyys ilmainen ja turvallinen tietäen, että he ovat ehdottomasti vegaani … ellei. …

ovatko muut Heinz Veganin Beanzit?

Valitettavasti ja hieman sekavasti, ei kaikki pavut tekemät Heinz ovat vegaani ystävällinen., Sama Heinz lähde jatkoi, että:

– meidän uusi ei ole lisättyä sokeria Heinzin pavut sopivat myös kasvissyöjille (mutta) resepti ei ole vegaaninen.

Heinz-verkkosivuilla itse on erityisen – ja meidän täytyy tuntea-ehkä tarkoituksella – sekava ja tällainen käytös todella tekee elämän vaikeaksi niille, jotka haluavat seurata kasvi-pohjainen ruokavalio. Heidän ukkinsa paljastaa melko epäuskottavasti:

ovatko Heinz Beanz sopivia kasvissyöjille tai vegaaneille?,

ei tarvitse huolehtia, herkullinen Standard Heinz Beanz tomaattikastikkeessa sopii kasvissyöjille ja vegaaneille.

Siinä ei mainita, että tämä koskee vain standardin pavut ja yhtä ei ole ehdotusta siitä, että muiden tuotteiden välillä eivät ole vegaani ystävällinen. Mielestämme tämä on todella köyhää.

Heinzin alue arvostelussa

kirjoitushetkellä Heinz UK: n verkkosivuilla ei varsinaisesti luetella edellä mainittua alennettua sokeri-ja suolaversiota., Niissä kuitenkin korostuvat seuraavat lajikkeet ja papuihin liittyvät tuotteet:

No

td > td >

Heinz Beanz	Notes			Vegaaniystävällinen?,eanz	Sisältää ”snap pots”	No
	Beanz Sianlihamakkaroiden		Heinz Bean Meals range
viisi Beanz		on saatavilla myös snap-ruukuissa	td>td> td>td

valikoimaa tarkasteltaessa asiat ovat hyvin selvät, kun kyseessä on Standardituote, jonka olemme jo selventäneet, on vegaaninen; ja myös beanzin kohdalla sianlihamakkarat, jotka eivät selvästikään ole vegaaniystävällisiä; ja myös lisättyä sokeria sisältämätön Beanz, joka valitettavasti käytetyn aromin vuoksi on myös ei-vegaaninen.,

mutta entä viisi Beanzia? Tämä sisältää leikkopapu papuja ja myös pinto, cannellini (jotka ovat periaatteessa bean käytetään useimmissa Heinz papuja), borlotti-ja kidney-pavut. Terveyden kannalta tämä on hienoa, kun saat laajemman valikoiman mikroravinteita ja erilaisia kuituja. Mutta, onko tämä tuote vegaaninen?

taas kerran se on merkitty ”kasvissyöjille sopivaksi”, mikä lienee kaikkialla kasvissyöjille hyvin rauhoittavaa, mutta ei vegaaneille kovin hyödyllistä., Raaka-aineiden ja sen perusteella, mitä tiedämme Heinzin tuotteista, uskomme tämän olevan myös vegaanista, mutta pyrimme saamaan 100% selvennyksen ja päivittämään tämän ominaisuuden aikanaan.

ovatko muut Uunipapujen merkit vegaanisia?

paljon, sillä Heinz on markkinoiden suuri toimija, he ovat kaukana ainoasta uunipapujen tuotemerkistä., Tietäen, että Heinz paistettu Beanz ovat vegaanisia ei tietenkään ole mitään hyötyä, jos ne eivät ole papuja valinta perheessäsi, joten olemme myös harkinneet joitakin muita tärkeimmät tuotemerkit.

aika paljon jokaisessa supermarketissa on oman merkin papuja, kun taas toinen iso toimija tämän tuotteen suhteen on Branston, jonka on valmistanut Crosse & Blackwell. Se on hyvä uutinen, ja tietääksemme kaikki suuret supermarkettien pavut ja Branstonin valmistamat pavut ovat vegaanisia.,

tämä sanoi, että emme voi puhua kaikkien supermarkettien ja tuottajien valmistamien eri papupohjaisten tuotteiden puolesta, joten, kuten tavallista, jos epäilen, tarkista valmistajalta.

ovatko paistetut pavut terveellisiä?

vegaanisuuteen on paljon päteviä terveydellisiä syitä, mutta tietty ruoka tai ruokavalio ei ole terveellistä pelkästään vegaanisuuden vuoksi. Niin, vaikka useimmat paistettu pavut ovat vegaanisia, on myös syytä harkita, ovatko ne terveellisiä ja onko ne jotain sinun pitäisi olla mukana ruokavaliossa tai lasten, ystävien tai perheen.,

kuva on hieman sekaisin, kun on kyse leivotuista pavuista (ja tässä tarkastellaan nimenomaan tavallista Heinzin tuotetta, vaikka ravinto on samanlainen kaikilla ”normaaleilla” paistetuilla pavuilla eli ei niillä, joilla on vähemmän sokeria tai suolaa).

ravitsemus Leivotuissa pavuissa

Britanniassa käytetty liikennevalojärjestelmä osoittaa, että ne luokitellaan vihreiksi kaloreiden, rasvan, tyydyttyneen rasvan ja sokerin ja appelsiinin osalta. Standardi annos (puoli voi, tai 207g), tarjoaa seuraavat:

• 162 kaloreita
• 0,4 g rasvaa
• 9.8 g sokeria
• 1.,2G suolaa

näiden ravintoaineiden lisäksi samassa annoksessa on myös 7,7 g kuitua ja 9,7 g proteiinia. Se on lähes 20% suositellusta proteiinin saannista ja yli neljännes kuidusta (kuituun ei ole RNI: tä, mutta 30g päivässä on yleisesti hyväksytty hyväksi syönniksi).

ne ovat todella hyviä lukuja ja kun runsaskuituinen ruokavalio liittyy niin moniin positiivisiin terveysvaikutuksiin ja proteiini on yksi ravintoaineista, joita vegaanit voivat joskus kamppailla saadakseen tarpeekseen, näyttäisi siltä, että paistetut pavut ovat hyvä lisä vegaaniseen ruokavalioon.,

Liikaa Suolaa & Sokeri?

syy siihen, että pavut eivät ole aivan superfoodin valmistajat haluaisivat sinun uskovan niiden olevan alas suola-ja sokeripitoisuuksiin. Viime vuosien vähennykset tarkoittavat sitä, että Heinz Beanz saa vihreän liikennevalon sokerille, mutta ne vain raapivat sitä ja 10g per puoli tölkkiä on vielä aika paljon sokeria.

tomaateissa on luonnollista sokeria ja sokeri on edelleen neljäs tölkissä lueteltu ainesosa., Vaikka ne ovat onnistuneet hyvin vähentämään kokonaissokeria ja ne saavat virallisesti vihreää valoa, sanoisin, että tämä on edelleen tiedostettavaa, erityisesti niille, jotka yrittävät vähentää sokerin tai hiilihydraattien kokonaissaantiaan.

suolan suhteen oranssi valo on ehdottomasti enemmän huolenaihe. Puoli tölkkiä papuja ei ole paljon ruokaa ja silti se sisältää yli viidenneksen suositellusta suolan saannistasi. Lisäksi, että perustuu saanti 6G suolaa päivässä, taso monet tuntevat on liian korkea.,

mahdollisesti tämän asian tiivistäminen on yleisin papupaahtoleivän säestys. Massatuotettua leipää on usein hyvin paljon suolaa, mistä moni ei ole tietoinen. NHS: n uutisoiman uutisen mukaan ”leivän osuus on viidennes monen päivittäisestä suolansaannista” ja pari viipaletta voi sisältää jopa 50 prosenttia suositellusta päivittäisestä määrästä.

kaiken kaikkiaan, vaikka on pääteltävä, että paistetut pavut ovat terveellinen lisä vegaaniseen ruokavalioon., He ei pitäisi syödä joka päivä, mutta koska niiden kuitu-ja proteiinipitoisuudet, sekä muita vitamiineja tomaatit, ne ovat varmasti erinomainen store-kaapissa katkottua.

tee omia vegaanisia Uunipapuja

tietysti yksi tapa tehdä pavuista entistä terveellisempiä on tehdä omasi. Kuten lähes kaikki astiat valmistettu tyhjästä, lopputulos on terveellisempää (jos päätät tehdä sen niin) ja paljon maukkaampia. Sinulla on täysi valvoa ravitsemus, maku ja, mikä tärkeintä, voit olla täysin 100% varma, että pavut ovat vegaani.,

kuten useimmissa vegaaniresepteissä, tämä on joustava, joten voit vapaasti vaihtaa ainesosia sisään ja ulos ja leikkiä määrillä ja keittoajoilla. Pidämme pavuista, joissa on runsaasti tomaattimaustetta ja ripaus chilistä saatavaa taustalämpöä.,