Mustikka-Banaani Smoothie

Tänään teemme tämän SUPER YKSINKERTAINEN Mustikka Smoothie, joka tulee yhdessä vain 5 yksinkertaisia ainesosia. Se on helposti muunneltavissa, jos haluat käyttää erilaisia hedelmiä tai jopa jättää osan siitä pois sokerin vähentämiseksi!

– olen ollut smoothien kick viime aikoina EI merkkejä hidastumassa 😀 Siellä on vain jotain lämpimämpi sää, joka saa minut kaipaavat smoothie päivittäin., Useammin kuin ei, minulla on niitä aamiaiseksi, mutta ne ovat myös suuri kuin ateriankorvike lounas-illallinen (olen yleensä lisätä hieman enemmän irtotavarana ylös niissä tapauksissa).

kaikista blogissani olevista smoothie-resepteistä tämä Mustikkabanaanismoothie on sellainen, jonka teen useimmin.

pari viikkoa sitten kokosin blogissani kaikki smoothiet yhteen siistiin pikku blogikirjoitukseen. Voit katsoa sen täältä, jos haluat. Siinä on niin paljon hyviä smoothieita ja monia suosikkejani!,

yksinkertaiset ainesosat tässä smoothiessa:

• mustikat– voit käyttää tähän raikasta tai pakastettua, mutta mieluummin pakastettua, jotta saat sille erityisen kermaisen koostumuksen! Minulla on niitä aina pakastimessa vain tällaisia tilanteita varten.
• Banana-Again, fresh or frozen works. On parasta, jos ainakin yksi hedelmistä on jäässä. Pidän pakastepussia tyypillisesti täysin banaaneista pakastimessa nopeaa smoothien tekoa varten.
  Jos etsit vaihtoehto banaani tai halua smoothie on hieman vähemmän sokeria, sitä voi kokeilla vaihtamalla sen kanssa jäädytetty kukkakaali., Et se maistuu smoothie lainkaan, ja se on vähäkalorinen vaihtoehto!
• Yogurt– I ’ve been loving the blueberry dairy free yogurt from Trader Joe’ s but ilmiselvästi any yogurt that you have on hand will work well! Voit myös jättää sen kokonaan pois, jos haluat.
• Neste– I vuorottelee maidon ja veden välillä smoothieita tehdessä. Se riippuu mielialastani. Juuri tätä smoothieta varten pidän todella siitä kermaisuudesta, jota maito lisää. Käytä mitä haluat (olen rakastanut kauramaitoa viime aikoina!).
• pähkinävoi– tämä on myös valinnainen,mutta korkea suositeltava!, Mustikat + maapähkinävoi on yksi suosikkikampauksistani. Jos haluat pitää sen vähän kaloreita, voit kokeilla maapähkinävoita jauhe – se on kaikki maku, jossa on paljon vähemmän rasvaa. Tässä voi tietysti käyttää mitä tahansa mut/ siemenvoita!
• valinnaiset lisäosat-kun minulla on ne käsillä, heitän lähes aina kourallisen vihreitä myös tähän smoothieen. Jos juon sitä täydeksi ateriaksi, heitän mukaan myös skuupin tai 2 proteiinijauhetta.

Ja se on se tänään!, Pitää lähettää niin yksinkertainen resepti 🙂

Kuten tavallista, jos päädyt tekemään tämän reseptin (tai enemmän), OTA snap valokuva ja tag minua Instagram @foodwithfeeling!,

Tropical Berry Smoothie Bowl

Mixed Berry Beat Smoothie

Easy Mango Smoothie

Blackberry Smoothie

Caramel Apple Green Smoothie

terveellinen Kurpitsasmoothie

Acai Smoothie

Peach Smoothie Bowl

katso, miten tämä Mustikkasmoothie tehdään täällä:

kello iconcutlery Instagram Facebook iconflag Flag Iconfolder folder iconinstagram Instagram iconpinterest Pinterest iconfacebook Facebook iconprint Print Iconsquares squares icon