Miten pelastaa epäonnistuneen suhteen

Jos on ollut mukana päättyneissä romanttisissa parisuhteissa, tuntee todennäköisesti sen tunteen, jonka saa, kun huomaa asioiden menevän pieleen. Ehkä sinä ja kumppanisi yrititte korjata suhteen turhaan. On vaikeaa ja jopa tuskallista seurata parisuhdetaistelua ja edetä kohti epäonnistumista.

suhteet päättyvät monesta syystä. Jotkut näistä syistä saattavat vaatia enemmän vaivaa ja apua voittaa, kuten tapauksissa, joissa uskottomuus liittyy., Jopa skenaarioissa, joissa suhde näyttää ”tuomitulta epäonnistumaan”, on vielä toivoa. Asioista riippuen on olemassa useita vaiheita, joihin sinä ja kumppanisi voitte ryhtyä, jotka voivat mahdollisesti pelastaa epäonnistuneen suhteen:

tunnista ongelmat

, jotta osaatte muuttaa asioita, sinun on tiedettävä, mitkä ongelmat ovat ensin. Se voi olla jotain niin yksinkertaista kuin kommunikaation puute tai yhtä monimutkaista kuin luottamuksen menettäminen. Todellisten kysymysten ymmärtäminen voi ohjata oikeaan suuntaan kohti vahingoittavan suhteen parantamista.,

katso sisäänpäin ensin

asioita ymmärtäessä voi olla helppoa ja houkuttelevaa tarkastella kaikkia tapoja, joilla kumppanisi on osa ongelmaa. Ne ovat osa ongelmaa, mutta tangoon tarvitaan silti kaksi. Voit hallita vain itseäsi, joten on hyödyllistä katsoa itseäsi ensin. Keskustele kumppanisi kanssa ja mieti, miten voisit olla parempi ja auttaa suhdettasi. Tämä on helpommin sanottu sitten tehty, ja se voi olla raivostuttavaa kuulla kumppanisi listaamalla pois puutteita samalla sivuuttaa omia., Mutta jos tämä on tehty avoimin mielin, se voi todella auttaa sinua näkemään asiat heidän näkökulmastaan ilman kerroit tuottamatonta ”blame game” tiellä.

Gain Perspective

joskus ihmissuhteet kamppailevat, koska keskityt liikaa asioihin, joilla ei ole niin suurta merkitystä. Osa siitä saattaa johtua halusta hallita. Joskus ihmisillä on esimerkiksi taipumus keskittyä liikaa siihen, miten joku pukeutuu, keitä hänen ystävänsä ovat ja miten he viettävät vapaa-aikaansa. On tärkeää keskittyä siihen, mikä on tärkeää, ja löysätä, luopua siitä kontrollin tarpeesta.,

Leikkaa Draama

Ihmissuhteet alkavat epäonnistua, kun siellä on paljon draamaa. Sellainen myrkyllisyys voi olla parisuhdetappaja. Älä pelaa pelejä ja laita kumppanisi läpi testejä. Älä ”pakota heitä maksamaan”, kun he satuttavat sinua tai tekevät väärin sinua kohtaan. Kyse ei ole väittelyn voittamisesta tai oikeana olemisesta. Kun on kyse voittamisesta tai häviämisestä, molemmat häviävät, koska molemmat loukkaantuvat. Kypsymättömyys suhteessa johtaa lopulta sen tuhoutumiseen.,

syleile anteeksiantoa

Jos suhde kariutuu, koska menneisyydestä sattuu, on tärkeää löytää tapa edetä. Tunnista, mitä vielä pidät kiinni ja anna anteeksi kumppanillesi. Mieti, miten olet loukannut itseäsi ja nöyrtynyt pyytämään anteeksiantoa. Anteeksianto voi hengittää uutta elämää suhteessa.

Työ Täyttää toistensa Tarpeita ja Säädä Odotukset

Älä unohda harkita toisen henkilön tunteet ja tarpeet. Tee niistä prioriteetti ja pyrkiä auttamaan heitä tuntemaan itsensä rakastetuksi ja hoidetuksi., Samalla on tärkeää ymmärtää odotukset, kun se tulee tarpeisiisi. Nuo odotukset voivat olla kohtuuttomia tai epärealistisia, ja niiden mukauttaminen voi auttaa.

löytää tasapainon itsenäisyyden ja yhdessäolon välillä

liiallinen tai liian vähäinen yhdessäolo voi aiheuttaa ongelmia. Saatat tuntea olosi tukehdutetuksi tai yksinäiseksi. Joka tapauksessa ne tunteet voivat loukata suhdetta. Jokaisen suhteen on löydettävä oma tasapaino itsenäisyyden ja yhdessäolon välillä.,

älä menetä toivoa

Jos sekä sinusta että kumppanistasi tuntuu, että se, minkä vuoksi olet onnellinen, on erityistä ja taistelemisen arvoista, sinulla on todella mahdollisuus pelastaa suhteesi. Rakkaus, vahva kemia ja yhteiset arvot kumppanin kanssa eivät ole itsestäänselvyyksiä. Hyvä parisuhdeneuvoja voi toki auttaa, mutta vaikka valitsisit itse treenata asioita, tiedä, ettei mikään parisuhde ole täydellinen. Ajan myötä tiellä tulee kuoppia, ja vaikka asiat sujuvat hyvin,sitä pitää koko ajan parantaa.,