yksi elämän vaikeimmista kysymyksistä on ” mitä haluat tehdä?”
varsinkin, kun ei tiedä, mitä haluaa tehdä tai käy läpi siirtymävaihetta. En osaa sanoa, kuinka monta kertaa räpläsin tuon kysymyksen läpi.
Se on myös vaikea vastata tuohon kysymykseen, vaikka et todellakaan tiedä, mitä haluat tehdä elämälläsi, mutta eivät tee sitä vielä, koska et tiedä miten tehdä se tapahtuu.
se on hyvin yksinkertainen kysymys, mutta silti monelle on vaikea vastata. Oletko koskaan miettinyt miksi?,
uskon, että kysymys aiheuttaa meille niin paljon tuskaa, koska sosiaalisena lajina emme pidä muiden ihmisten pettämisestä. Haluamme tuntea itsemme hyväksytyiksi. Meillä on siihen kova johto.
kun annat jollekulle vastauksen, jonka luulet heidän haluavan kuulla, saatat tyydyttää tunteesi sosiaalista hyväksyntää kohtaan, mutta päädyt silti pettämään jonkun: itsesi.
melkoinen paradoksi, eikö olekin?
et ole rehellinen itsellesi, koska et antanut itsellesi lupaa olla todellinen itsesi. Ei hauska tunne.,
tuohon kysymykseen ei koskaan luottavaisesti vastata, ennen kuin ehtii alkaa systemaattisesti oppia itsestään.
Valmis aloittamaan itsestäsi juuri nyt? Lataa tarkistuslista kaikesta, mitä sinun tarvitsee oppia itsestäsi.
Mutta miten edes päästä alkuun jotain yhtä laaja kuin ”oppimaan itsestäsi”? Niin iso puheenaihe kuin se onkin, sen aloittamisen ei tarvitse olla vaikeaa.
Jos tunnet olevasi hukassa, tämä postaus näyttää, miten oppia itsestäsi ja miksi se on niin tärkeää elämäntapamuotoilulle.,
elämäntapasi suunnittelu: Vaihe #1
on loputtomasti syitä, miksi ihmiset haluavat muuttaa elämäänsä.
saatat olla motivoitunut velkaantumaan, itsenäistymään taloudellisesti, saamaan enemmän valtaa elämääsi, viettämään enemmän aikaa perheen kanssa, matkustamaan enemmän, keskittymään enemmän intohimoosi tai vähentämään stressiäsi (kuten minä).
motivaatiostasi riippumatta uskon, että elämäsi muuttamisprosessi alkaa tekemällä työtäsi, työtä sinulle.
jotta ymmärtäisit, miten haluat työskennellä, sinun on ensin opittava itsestäsi. Se on tärkein aihe, jota et ole koskaan oppinut.,
suurin osa ihmisistä yrittää elämäntapamuotoilua mallintamalla itseään jonkun toisen jälkeen. Mutta minusta tämä tuntuu täysin takapajuiselta. Uskon, elämäntapa suunnittelu on hyväksyä kuka olet ja mukauttaa tarpeisiisi tarkoitukseen, ei kopiointi jotkut online-guru tai elämäntapa suunnittelu ”asiantuntija.”
Mitä enemmän opit itsestäsi, sitä paremmin pystyt suunnittelemaan elämäntyylin, joka on todella ainutlaatuinen arvojesi, tarpeidesi, kykyjesi ja motivaatiojesi mukaan.
varsinkin jos harkitset itsellesi työskentelyä, sinun on tutustuttava ensin itseesi., En voi kertoa teille, kuinka monet yrittäjät rakentaa liiketoimintaa etsivät enemmän vapautta, mutta lopulta täysin onneton, koska he rakensivat liiketoiminnan pois linjasta työssään tarvitsee.
elämäsi on valtava ja laaja aihe. On paljon kerrottavaa. Tässä ovat tärkeimmät ”aiheet” uskon, että sinun täytyy tietää onnistuneesti suunnitella elämäntapa noin tyydyttävämpää työtä.
henkilökohtainen tuottavuutesi
Miten haluaisit työskennellä? Mitä olet aina halunnut tehdä työksesi? Miksi teet töitä? Annan sinulle luvan vastata kysymyksiin mahdollisimman rehellisesti.,
meitä kaikkia on opetettu toimimaan tavalla, joka ei ehkä tunnu meistä luonnolliselta yksilöinä. Luulen, että monet meistä eivät pidä työnteosta, koska emme työskentele meille järkevällä tavalla.
esimerkiksi työn huippusuorituskauteni ajoittuu joka päivä noin kello 7-12. Pidän myös parempana sekoitusta omasta työstäni ja yhteistyöstä muiden kanssa muutaman kerran viikossa. Haluan, että työni arvo perustuu tuotokseni laatuun, en siihen, kuinka paljon aikaa ”laitan” toimistoon.,
Lisäksi, minun täytyy viettää vähintään tunnin päivässä suorittamalla liikuntaa ulkona, kuten kävelyä, pihatöitä tai meloa lennolle tarmoa itse. Haluan myös vapauden päättää, kuinka paljon aikaa vietän perheeni kanssa.
kuten arvata saattaa, en ole lähdössä 9-5-johtoon. Sinäkään et ehkä ole, ja se voi olla stressisi syy.
edellä luettelemani tarpeet ovat ainesosia, jotka optimoivat ”henkilökohtaisen tuottavuuteni.”Se ei tee kaikista tuottavia, mutta se tekee minusta tuotteliaan., Todennäköisesti ainekset omaan tuottavuuteen ovat erilaiset kuin muillakin ihmisillä.
en olisi läheskään yhtä tuottelias, jos joutuisin käyttämään suurimman osan energiastani siihen, että yrittäisin sovittaa työtyylini yksikokoiseksi. Yksi elämäni uuvuttavimmista kokemuksista on ollut se, että olen treenannut sopimattomasti työtarpeisiini.
Let me be clear: I enjoy working, but on my terms.
ajattelin kerran, että tuotteliaampi on saada enemmän aikaan vähemmässä ajassa. Luulin, että ajan hallinta tehokkaammin on avain tuottavuuteeni., Nyt tajuan, että avain tuottavuuteeni on siinä, miten hoidan rajoitettua energiaani.
yksi suurimmista energiani piristysruiskeista oli tehdä päätös toimia tarpeideni mukaisesti. Minulla voi olla 10 tuntia päivässä töitä, mutta nyt tajuan, että minulla on vain 3-4 tuntia energiaa luoda laadukasta työtä.
Usko tai älä, vietän nyt vähemmän aikaa töissä kuin toimistossa, mutta silti olen paljon tuotteliaampi. Olen sen velkaa siitä, että saan tietää, mikä tekee minusta henkilökohtaisesti tuottoisan.
mitkä ovat henkilökohtaiset tuottavuustarpeesi?
Your ” Why ”
Beyond money, why do you work?, Kaikista eri vaihtoehdoista työn, miksi teet työtä teet?
Jos haluat suunnitella elämäsi sen työn ympärille, jota olet aina halunnut tehdä, sinun on tehtävä ”miksi”selväksi. Tarkoituksesi. Syy, joka motivoi tekemään töitä joka päivä.
Jos et ole aivan varma, mitä haluat tehdä, kysy itseltäsi: ”Miksi en halua tehdä sitä työtä, jota teen juuri nyt?”Mistä asioista nautit etkä nauti? Miksi?
olen viljellyt tapaa kysyä itseltäni ”miksi” kaikesta, mitä olen aikeissa tehdä tai mietin tekeväni., Se on ollut minulle yksi helpoimmista ja tehokkaimmista itsetuntemustavoista harjoitella.
tuo yksinkertainen kysymys pysäyttää minut radallani, joten voin ottaa hetken aikaa varmistaakseni, että päätökseni on linjassa tarpeideni ja tarkoitukseni kanssa. En osaa sanoa, kuinka paljon aikaa, energiaa ja ahdistusta se on pelastanut.
Kun olet kynsien alas ”Miksi,” kaikki päätökset ja toimet virtaa sen suunnittelu ihanteellinen elämäntapa.
tiedätkö, ”Miksi”?
arvosi
mikä on sinulle tärkeää? Millaista työtä olet valmis tekemään vai et? Miksi?,
pidän arvot, kuten henkilökohtainen koodi ohjaavat toimet ja vastauksia kaikkiin erilaisia olosuhteita. Ne tarjoavat ydinparametrit, miten voit suunnitella elämäsi ja työ menee eteenpäin. Ne ovat henkilökohtaisen tuottavuutesi perusta.
ne tarjoavat pohjapiirustuksen elämiseen ”miksi”.
yksi perusarvoistani on kokemusten arvottaminen aineellisesta omaisuudesta. Kun olen ostamassa fyysistä tuotetta, ajattelen aina, miten se voi joko parantaa kokemuksiani tai vähentää niitä.
arvostan myös yksinkertaisuutta., En välttämättä etsi helppoa ulospääsyä, vaan tekoja, jotka hyödyntävät aikaani ja energiaani parhaalla mahdollisella tavalla. Etsin jatkuvasti keinoja vähentää päivittäin tekemiäni päätöksiä tai tietyn prosessin vaiheita.
mitkä ovat ydinarvosi?
Motivaatiot
Mikä saa sinut innostumaan toimia ilman pakotetaan?
Jos haluat työskennellä itsellesi, sinun on ymmärrettävä selvästi motivaation lähteesi. Onko se rahaa? Työskenteletkö muiden kanssa? Vietätkö enemmän aikaa perheen kanssa? Kilpailu? Auttaa muita? Ratkaista iso ongelma?,
motivaatiosi ovat se, miten elät ”miksi” ja toimit arvojesi mukaisesti.
motivaatiosi on uusi pomosi. Sinun on myös ymmärrettävä, miten voit hyödyntää motivaatiosi voimaa tarjotaksesi sinulle kestävän energialähteen, kun suunnittelet ihanteellista elämäntyyliäsi.
olen hyvin säästäväinen rahojeni kanssa. Se on yksi motivaatiostani. Päätin hiljattain kokeilla yhteistyötilaa keskittyäkseni enemmän ”huippusuorituskauteni” käyttöön joka aamu (kuten edellä on kuvattu). Se maksaa 185 dollaria kuussa. Tiedän, että käyn siellä joka päivä, koska haluan rahojeni arvon!,
mitkä ovat motivaatiosi työhön?
Oppii
uusien taitojen Oppiminen ei pysähdy, kun jätät college tai saada tutkinto. Oppiminen ei tapahdu vain akateemisissa oppilaitoksissa.
sinun tulee jatkuvasti oppia uusia taitoja, jos haluat työskennellä ehdoillasi ja menestyä dynaamisesti muuttuvassa taloudessamme.
monilla meistä on oppimisen pelko, koska tapa, jolla meidät opetettiin oppimaan koulussa, oli ristiriidassa henkilökohtaisen oppimistyylimme kanssa. Meille ei annettu vaihtoehtoa.,
I don ’ t ever remember being kannustetaan löytää minun tyyli oppimisen. Minua opetettiin kuuntelemalla luentoja, lukemalla kirjoja ja tekemällä läksyjä harjoittelemalla uusia käsitteitä, joita opin tunneilla. Minulle kerrottiin, miten oppia.
opin lähinnä rote-ulkoa. Olin opettanut olla motivoituneita saada hyviä arvosanoja, mutta aikuisena olen tajunnut, minun luonnollinen motivaatio oppimiseen on mahdollisuus kokeilla ja selvittää asioita itse.
mikä motivoi oppimaan uutta? Ehkä haluat kokeilla kuten minä ja oppia virheistäsi., Tai ehkä sinulla on aivan erilainen motivaatio.
Monet ihmiset oppivat paremmin yhteistoiminnallisia ryhmiä, joten on pakko istua yksin työskentelevät tehtävä olisi kidutusta. Lukeminen on joillekin pelätty oppimisen muoto, joten he kuuntelevat mieluummin äänitunteja tai luentoja.
saatat olla visuaalinen oppija ja täytyy nähdä käsitteet laadittu ja esitetty eri yhteyksissä.
Muodollinen sertifiointi led-ohjaaja voi olla asia oppia uusi taito tai ehkä olet sisältöä katsella sarjan videoita Youtubessa omaan tahtiin.,
sillä ei ole väliä, minkä menetelmän valitset, kunhan se on motivaatiosi ja henkilökohtaisen oppimistyylisi mukainen.
miten haluat oppia?
Tavat
tottumukset kertoa kaiken siitä, miten voit viettää aikaa, rahaa ja energiaa. Elämäntyylisi on tapojesi summa. Siksi on tärkeää rakentaa oikeat tavat, jos haluaa alkaa tehdä töitä itselleen.
sinun on alettava arvioida tottumuksiasi ja päätettävä, mitkä niistä poistavat, vahvistavat tai muuttavat elämäntapasi uudistamisen myötä. Tottumukset ovat elämäntapamuutoksen Moottori.,
painonpudotus, riippuvuuden murtaminen tai velasta irtautuminen alkavat kaikki muuttuvilla tavoilla. Juuri noin. Tottumusten muuttaminen voi olla hyvin haastavaa,mutta uudet tavat voivat myös helpottaa elämääsi, kun ne lopulta tarttuvat!
elämäntyylisi suunnittelussa ainutlaatuisen tarkoituksen ympärille suosittelen seuraavien tapojen seuraamista: rahankäyttötapa, ajan viettäminen, henkilökohtaisen energian hallinta ja tunteiden käsittely.
mitkä nykyiset tapasi auttavat sinua työskentelemään ehdoillasi?,
Vahvuuksia ja Kykyjä
Useimmat meistä raja-meidän valmiuksia luettelo taidot ja työkokemuksen meillä on meidän hakemuksen. Ihanteellisen elämäntyylisi suunnittelu vaatii sinua arvioimaan paljon laajempia kykyjäsi sekä työ-että yksityiselämässäsi.
olen määritellä kykyjä kuin luonnon vahvuuksia, kykyjä, myyntikelpoisia (kova) taitoja, ihmiset (pehmeä) taitoja, elämänkokemusta, erityistä työtä, harrastuksia ja elämän taitoja.
mitkä ovat ydinvahvuutesi ja-kykysi?,
Persoona
haluan ajatella, että teidän persoonallisuus sekä oman luonnollinen taipumus ja mieltymys vuorovaikutuksessa ihmisten ja maailman kanssa.
persoonallisuutesi oikkujen ymmärtäminen auttaa sinua ymmärtämään paremmin, miten tykkäät työskennellä ja millaisia ihmisiä persoonallisuustyyppisi parhaiten täydentää.
harkitse persoonallisuusarvion tekemistä, jos et ole koskaan ottanut sellaista. Vaihtoehtoja on useita, mutta Myers-Briggsin arviointi lienee käytetyin (ja helposti saatavilla oleva) standardi.,
oma filosofiani itsearvioinneista: käytä niitä oppaana itsetuntemuskäytännössäsi, mutta ei kiinteänä tulkintana siitä, kuka olet. Ota ne suolajyvän kanssa.
Miten arvioisit persoonallisuuttasi rehellisesti?
Tunneälysi
on koulukunta, joka uskoo tunneälysi voivan olla parempi menestyksen ennustaja kuin rationaalinen älykkyytesi, ÄLYKKYYSOSAMÄÄRÄSI.,
tunneäly (EQ) on kyky hallita tunteita, miten tehokkaasti vuorovaikutuksessa muiden ihmisten kanssa, kykyä empatiaan ja kuinka hyvin pystyt keskittymään. Kaikki ratkaisevat kyvyt tehdä itsenäinen elämäntyyli kestäväksi.
voit alkaa oppia EQ: Stasi tiedostamalla paremmin, miten reagoit ihmisiin. Tämä antaa sinulle tunteen siitä, kuinka hyvin ymmärrät muiden tarpeet ja miten minimoida räjähtäviä reaktioita.,
kykysi viivyttää tyydytystä on toinen ala harkita seurantaa, jotta saisit paremman käsityksen siitä, miten hyvin voit keskittyä, selviytyä ja ylläpitää motivaatiotasi.
Miten kuvailisit EQ: si?
itseluottamuksesi
haluan olla sinulle täysin rehellinen: ennalta määritettyjen polkujen, kuten 9-5-elämäntyylin, hylkääminen oman polun luomiseksi vie rutkasti itseluottamusta.
älä harhaile kykyjesi suhteen yliarvioimalla niitä, koska et käyttänyt aikaa niiden arvioimiseen. Toisaalta, älä etsi validointi jokaisen päätöksen sinun täytyy tehdä.,
itseluottamus on herkkä tasapaino. Kyse on itsevarmuuden tunteiden kehittämisestä. Se uskaltaa kokeilla ja oppia virheistään, kun epäonnistuu.
haluat myös arvioida itseluottamuksen lähteitäsi, kun meno kovenee. Kenelle voit soittaa tai miten voit lisätä itseluottamustasi, kun se tarvitsee nostetta? Mikä saa sinut vakuuttuneeksi?
luottamuksesi auttaa sinua tietämään, milloin sinun tulee pidätellä itseäsi ja milloin edetä ehdoillasi.
mikä saa sinut tuntemaan itsesi itsevarmaksi?,
kaikki mikä pidättelee sinua
Jos haluat muuttaa elämäsi kokonaan, on aika käsitellä ongelmiasi. Meillä kaikilla on ne. Kohtaa pelkosi. Haasta odotuksesi.
tässä on muutamia asioita, jotka saattavat (tietämättään) jarruttaa:
- pelkosi
- himosi
negatiiviset ajatuksesi toiveesi odotuksesi riskinsietokykysi
on aika purkaa matkatavarasi. Tee tilaa isolle muutokselle, jonka haluat elämääsi. Se pidättelee sinua siitä, mitä olet aina halunnut tehdä!,
itsestäsi oppiminen: Vaihe #1
on monia erilaisia itsearviointeja, joita voit tehdä oppiaksesi lisää itsestäsi, mutta monilla elämäsi osa-alueilla ei ole muodollisia arviointeja, joista neuvon sinua oppimaan lisää. Mikä on paras tapa oppia itsestäsi?
aloita kirjoitustapa seuraamalla yhtä tai kourallista osa-alueita elämässäsi. Haastattelin 200 + ihmistä, jotka onnistuivat muuttamaan elämänsä ja kysyin heiltä jokaiselta: ”mikä oli tärkein tapa, joka auttoi sinua tekemään tämän muutoksen?”Yli puolet sanoi, että se oli päivittäinen kirjoitustapa.,
jotkut pitivät vanhanaikaisia kirjallisia lehtiä, jotkut rakensivat listoja Evernoteen ja toiset jäljittivät ajatuksiaan pitämällä muistiinpanoja puhelimissaan.
sillä ei ollut väliä, mitä he kirjoittivat tai miten he sen tekivät. Tärkeintä oli luoda kirjoitustapa, joka toimi heille (pidän käynnissä huomautus puhelimessani, kirjallinen päiväkirja ja taulukkolaskenta).
aloita tunteiden seuraaminen. Erityisesti positiivisimmat ja kielteisimmät tunteesi joka päivä. Etsi malleja löytää uusia mahdollisuuksia elämääsi.
ole oma itsesi. Ala tehdä muistiinpanoja!,
Jos olet kiinnostunut, voit lukea koko itsearviointini täältä.
Oletko valmis oppimaan itsestäsi?
to get you started, I designed a series of weekly self-assessment challenges. Jokainen keskittyy vain yhteen osa elämääsi, kuten siihen, miten käytät rahasi tai miten löydät arvosi.
nämä haasteet pakottavat sinut pois päästäsi ja ryhtymään toimiin. Ei ole parempaa tapaa oppia itsestäsi kuin toimia!